Blasenentzündungen sind lästig und schmerzhaft: ständiger Harndrang, obwohl die Blase kaum gefüllt ist und Schmerzen beim Wasserlassen sind die typischen Symptome. Richtig belastend wird es, wenn die Harnwegsinfektion immer wiederkommt. Besonders Frauen sind häufig von wiederkehrenden Blasenentzündungen betroffen.

Zwei Bakterienarten hauptverantwortlich

Forscher an der Washington University St. Louis haben herausgefunden, dass besonders zwei Bakterienarten das erneute Aufflammen der Harnwegsentzündung fördern: dies ist vor allem der Darmkeim Escherichia-Coli, der vom Vaginalkeim Gardnerella Vaginalis zusätzlich aktiviert wird.

Therapeutische Maßnahmen

Ziel ist es vor allem, das Immunsystem der Schleimhaut der Blase zu fördern. Hier spielt das sekretorische IgA eine wichtige Rolle. Das sind Antikörper, die in der Darmschleimhaut produziert werden. Ist die Darmschleimhaut nicht intakt, so werden zu wenig dieser wichtigen Antikörper gebildet und man hat dadurch zu wenig Schutz für die Schleimhäute im Körper, unter anderem auch in der Blasenschleimhaut.

Mit Hilfe einer Stuhlanalyse lässt sich dieses sekretorische IgA ermitteln. Mit gezielten therapeutischen Maßnahmen kann man die Darmschleimhaut wieder regenerieren und somit die Produktion der wichtigen Antikörper fördern.

Das ist der Grund, warum man bei einer wiederkehrenden Blasenentzündung auch den Darm mitbehandeln sollte.

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Aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre sind Frauen häufiger von Blasenentzündungen betroffen als Männer. Steigen die Bakterien sogar in die Nieren auf, wird es gefährlich und sollte schnell behandelt werden.

Blasenentzündungen sind ein leidiges Thema – wenn es im Unterleib brennt und wir dauernd zur Toilette müssen, ist das nicht nur unangenehm, sondern meist auch äußerst schmerzhaft. Ärzte verordnen oftmals sehr schnell ein Antibiotikum – doch muss das wirklich sein?

Zahlen und Fakten zur Blasenentzündung

Mehr als 50 Prozent aller Frauen erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Blasenentzündung. Wiederum die Hälfte aller Frauen, die einen akuten Harnwegsinfekt hatten, bekommt innerhalb eines Jahres eine weitere Infektion.

Blasenentzündung – viele Ursachen

Eine Blasenentzündung entsteht meist aufgrund von Darmbakterien wie Escherichia Coli oder Enterokokken, die bei der relativ kurzen Harnröhre der Frau leichter in ihre Blase wandern können als beim Mann. Doch auch Kälte und ein geschwächtes Immunsystem können eine Blasenentzündung (Cystitis) begünstigen. Auch die Jahreszeit eine Rolle: in Herbst und Winter kommt es bei wenig Sonne und mehr Kälte zu einem sinkendn Östrogenspiegel und einem zunehmenden Vitamin D-Mangel. Dieser wiederum schwächt unser Immunsystem.

Blasenentzündung – was tun?

• Wärme
  Eine Wärmflasche auf den Unterleib aufgelegt sorgt für eine stärkere Durchblutung der Schleimhaut und erhöht somit die Abwehrkräfte.
• Viel trinken
  Trinken Sie täglich mindestens 3 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee, das sorgt für eine reinigende Spülung der Harnwege. Sehr gut geeignet sind Heiltees mit Bärentraubenblättern oder Schachtelhalm sowie warmes Ingwerwasser.
• Ruhe
  Vermeiden Sie jetzt Stress, gönnen Sie sich stattdessen Ruhe: im Liegen wird die Blase entspannt und besser durchblutet.

• Warme Füße
  Achten Sie auch darauf, Ihre Füße warm zu halten. Gehen Sie nicht mit kalten Füßen ins Bett. Wollsocken und ein warmes Fußbad tun Ihnen jetzt besonders gut.
• Pflanzliche Medikamente
  Bei leichten Entzündungen der Harnwege unterstützen pflanzliche Präparate mit Goldrutenextrakt und Ackerschachtelhalm die Durchspülung der Harnwege, die entzündungshemmend und  krampflösend sind und das Ausscheiden der Bakterien fördern. Zusätzlich viel trinken, damit genügend Flüssigkeit zum Durchspülen vorhanden ist.

Wenn sich die Beschwerden jedoch nicht bessern und zusätzlich noch Fieber oder Flankenschmerzen auftreten, gilt: ab zum Arzt!

Extratipp aus der Naturheilpraxis Stümpfl – die Heilpraktiker Passau:

D-Mannose

Mit  D-Mannose finden Bakterien keinen Halt mehr an der Blasenschleimhaut und werden dadurch ausgespült.
Die D-Mannose ist eine spezielle Zuckerart, die vom Körper nicht aufgenommen werden kann und deswegen über den Urin wieder ausgeschieden wird. Auf dem Weg bindet sie jedoch die Bakterien der Blase an sich, die für die Blasenentzündung verantwortlich sind – und spült sie mit aus. Empfohlene Dosis: 3 Mal täglich 2 g D-Mannose-Pulver

Sie haben Fragen? Wir beraten Sie gerne!

Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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Der Darm beeinflusst wie kaum ein anderes Organ unser Wohlbefinden und unsere gesamte Gesundheit. Er ist von entscheidender Bedeutung für unser Immunsystem: Mit einer Länge von bis zu acht Metern befinden sich im Darm bis zu 80 Prozent der Antikörper produzierenden Zellen. Ist der Darm gesund, sind wir besser gegen Krankheiten geschützt.

Im Darm werden die Immunglobuline gebildet, die für unsere Schleimhäute wichtig sind. Denken Sie deshalb zum Beispiel auch bei folgenden Schleimhautsymptomen an den Darm:

• Häufige Blasenentzündungen
• Chronische Nebenhöhlenentzündungen
• Langanhaltende Halsschmerzen
• Neigung zu Infekten

Denken Sie bei Blasenentzündungen auch immer an Ihren Darm (Bild: Voyagerix /iStock-Fotografie-ID: 492038230)

Unsere Maßnahmen

In unserer Naturheilpraxis in Tittling legen wir sehr viel Wert auf Ihre Darmgesundheit.

Unsere Schwerpunkte sind:

• Sorgfältige Darmanalyse im Speziallabor
• Ausschluss von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien
• Effektive Reinigung des Darms mit der Colon Hydro Therapie
• Darmaufbau und Darmsanierung
• Energetische Maßnahmen (Akupunktmassage)
• Ausleiten von emotionalen Belastungen (Bioresonanzverfahren Organetik)

Die Colon Hydro Therapie hilft unter anderem, eingelagerte Giftstoffe aus dem Darm zu bringen.

Mehr Wissenswertes rund um das Thema Darm erfahren Sie an unserem

Tag der offenen Tür

mit dem Vortrag „Der Darm – Die Wurzel unserer Gesundheit“

am Samstag, 6. April 2019 von 10 – 17 Uhr

Wir freuen uns auf Sie!

Ihre Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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Lindenblütentee wird schon seit vielen Jahren in der Naturheilkunde wegen seiner heilenden und gesundheitsfördernden Wirkung geschätzt. Lindenblüten wirken schweißtreibend, auswurffördernd und reizlindernd und sind daher ideal bei Erkältungen. Die Zubereitung eines Tees ist ganz einfach.

Die Wirkung von Lindenblüten:

Lindenblüten enthalten u.a. ätherische Öle, Schleimstoffe, Gerbstoffe und Flavonoide und verfügen über leicht schmerzlindernde, reizlindernde und schleimlösende Eigenschaften. Daher kommen sie vor allem bei fiebrigen Erkältungen zum Einsatz.

Außerdem verfügt der Lindenblütentee über entzündungshemmende Eigenschaften, weshalb man ihn in der Alternativmedizin gerne unterstützend bei Rheuma und Arthrose empfiehlt.

Lindenblüten wirken außerdem leicht harntreibend. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung eignet sich der Lindenblütentee auch gut als Getränk vor dem Schlafengehen und zum Stress abbauen.

Auch bei Grippeanfälligkeit kann man ihn vorbeugend trinken.

Lindenblütentee kommt am besten zum Einsatz bei:

– Erkältung, Husten, Heiserkeit

– Halsschmerzen

– Katarrhe der oberen Atemwege

– Unruhezustände

– Blasenentzündung

– Stresssymptome

Wann soll man die Lindenblüten sammeln?

Die Sommerlinde blüht im Juni, deshalb ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt zur Ernte. Die Blüten am besten vormittags pflücken, doch Vorsicht vor den Bienen, die um diese Zeit auch fleißig am Sammeln sein werden. Die Winterlinde blüht etwas später, nämlich im Juli/August.

Am besten suchen Sie sich einen Baum fernab von Straßen aus, um wirklich gute Blüten ohne Umweltschadstoffe zu erhalten.

Welche Blütenteile werden gesammelt?

Zur Zubereitung eines Tees werden zunächst die gelben Blüten der Sommer- oder Winterlinde sowie das dazugehörige flügelartige, hellgrüne Vorblatt gesammelt und an einem dunklen, trockenen Ort getrocknet. Sehr gut eignet sich hierfür ein Dachboden. Die gesammelten Blüten z.B. auf einem Backblech oder Karton ausbreiten und hin und wieder wenden – bitte nicht in der direkten Sonne trocknen lassen, das schadet den Inhaltsstoffen.

Die getrockneten Lindenblüten in einer blickdichten Dose an einem kühlen Standort aufbewahren und innerhalb von ca. einem Jahr verbrauchen.

Wie stelle ich einen Lindenblütentee her?

Für eine Tasse Tee übergießen Sie ca. ein bis zwei Gramm getrocknete Lindenblüten (entspricht ca. 1 Teelöffel) mit 150 ml kochendem Wasser und lassen dies ca. 10 Minuten ziehen. Anschließend abseihen und möglichst heiß trinken. Lindenblütentee schmeckt sehr mild und unaufdringlich. Wer möchte, kann seinen Tee mit Honig süßen.

Da die Lindenblüten schweißtreibend wirken, werden Sie die Wirkung des Lindenblütentees ziemlich schnell durch vermehrtes Schwitzen merken, was z. B. eine Erkältung rascher abklingen lässt.

Lust zum Ausprobieren bekommen? Dann am besten gleich los starten zur Lindenblütenernte! Viel Vergnügen wünscht Ihnen Ihr Heilpraktiker Passau!

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Jede zweite Frau leidet mindestens einmal in ihrem Leben an einer Blasenentzündung (Cystitis) oder einem Harnwegsinfekt, viele Frauen sogar mehrmals im Jahr. Grund dafür sind entzündungsauslösende Erreger, die die Blasenschleimhaut aus dem Gleichgewicht bringen. Die meisten Betroffenen wissen bereits, dass die Gabe von Antibiotika oft nur kurzfristig hilft und als Folge häufig Pilzinfektionen in Darm- und Scheidenbereich auftreten.

Problemquelle Darm

Frauen leiden achtmal öfter an Harnwegsinfektionen als Männer. Der Grund für diese erhöhte Anfälligkeit ist die spezielle Anatomie der Frau –  kurze Harnröhre und unmittelbare Nachbarschaft der Harnwege zum Darm. So werden 80 % der Harnwegsinfektionen durch die im Darm vorkommenden E. coli-Bakterien hervorgerufen, die aus dem Darm über die Harnröhre in die Blase gelangen und dort Entzündungen auslösen.

Jahrzehntelange Erfahrung

Auch in unsere Naturheilpraxis kommen immer wieder Patientinnen  mit der Symptomatik der wiederkehrenden Blasenentzündungen. Wir behandeln dann gezielt zum einen mit der Organetik, einem energetischen Ausleitverfahren zur Schwächung der Bakterien, und zum anderen mit der Akupunktmassage (APM) und gehen dabei speziell auf den Blasen-Meridian ein.

Wie kann man vorbeugen?

Damit es gar nicht so weit kommt, wird viel Trinken empfohlen, um die Bakterien aus der Blase auszuschwemmen. Auch ein gesundes Scheidenmilieu ist von Vorteil und stellt einen Schutz für die Harnröhre dar. Gerade das  Scheidenmilieu ist jedoch häufig aus dem Gleichgewicht, da z.B. während des Menstruationszyklus oder im Laufe der Wechseljahre Veränderungen im Hormonhaushalt die Vaginalflora schwächen. Was kann man also tun, wenn wieder mal ein Harnwegsinfekt im Anzug ist?

Neue überzeugende Studie mit eindeutigen Erfolgen

Es ist ja bereits erwiesen, dass bestimmte Milchsäurebakterienstämme das Immunsystem stärken. In einer neuen wissenschaftlichen Studie wurde nun herausgefunden, dass bestimmte Milchsäurebakterien-Stämme, aufgelöst in Flüssigkeit und oral eingenommen, auch im weiblichen Intimbereich für gesunde Schleimhäute sorgen, und somit eine Schutzfunktion auf die Harnwege ausüben – und das bei idealer Verträglichkeit. Die positiven Effekte waren auch über die Einnahmezeit hinaus noch nachweisbar!

D-Mannose als optimale Ergänzung

In der Studie wurde außerdem ermittelt, dass man den besten Effekt durch eine Kombinierung der Milchsäurebakterien mit einem weiteren Wirkstoff, der D-Mannose, erzielt. D-Mannose ist ein Naturprodukt und wird gewonnen aus der Rinde von Harthölzern wie Rotbuche oder Birke, kommt aber auch in Obst wie Äpfeln oder Aprikosen vor.  Als Medikament eingenommen, gelangt es über das Blut und die Nieren in die Blase, dockt dort an die E-coli-Bakterien an und schwemmt diese mit dem Urin aus der Blase aus. Es tötet die Bakterien also nicht ab, sondern sorgt für deren Ausscheidung. Dadurch werden keine nützlichen Bakterien zerstört und in den meisten Fällen wird dadurch verhindert, dass es zu einer Entzündung kommt. D-Mannose wird sowohl vorbeugend, als auch während und besonders nach einer Blaseninfektion empfohlen, um einen gefürchteten Rückfall zu vermeiden. Frei erhältlich ist z.B. das Präparat Femmanose, mit dem wir bereits sehr gute Erfahrungen machen konnten.

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Nahezu jede dritte Frau ist schon einmal an einer akuten Blasenentzündung (Zystitis) erkrankt, bei einem Drittel der Betroffenen tritt die Blasenentzündung immer wieder auf.  Aber auch Männer sind davon nicht verschont, in jungen Jahren zwar eher selten, ab dem sechzigsten Lebensjahr jedoch erwischt Männer eine Harnwegsinfektion nahezu genauso häufig wie Frauen.

In der Regel (zu 90 %) sind Escherichia coli-Bakterien („E. coli“) die Ursache.  Diese sind natürlicher Bestandteil einer gesunden Darmflora. Beim Waschen oder beim Geschlechtsverkehr können diese Bakterien jedoch leicht in die nahegelegene Harnröhre gelangen und in die Blase aufsteigen, wo sie Blasenentzündungen auslösen.

Häufig werden dann Antibiotika eingenommen – mit der Folge, dass die Harnwegsinfektion zwar schnell verschwindet, aber meist genauso schnell wieder kommt. Deshalb ist es von großer Wichtigkeit, das Problem „bei der Wurzel“ anzupacken und auf natürliche Weise die Ursachen abzuschalten.

Hauptproblem: geschwächte körpereigene Abwehrkräfte

Ein gesunder Körper verfügt über Schutzmechanismen, die verhindern, dass die unerwünschten Bakterien die Schleimhäute von Blase und Harnröhre besiedeln. Sind diese Schutzmechanismen gestört, haften sich die Bakterien an die Schleimhautzellen in der Blase, es kommt zur Blasenentzündung.  Das Problem sind also nicht die Bakterien, sondern die geschwächte körpereigene Immunabwehr.

Immunsystem stärken durch Hydro-Colon-Therapie

Darm und Immunsystem stehen in enger Verbindung miteinander, da nahezu 80 % unseres Immunsystems sich  im Darm befinden. Daher ist eine gesunde Darmflora für ein starkes Immunsystem außerordentlich wichtig. Deshalb empfehlen wir den Patienten in unserer Naturheilpraxis, durch gezielten Darmaufbau das Immunsystem anzukurbeln. Ideal eignet sich dazu die Hydro Colon Therapie, die auf schonende Weise den Darm stärkt. Dadurch wird auch die Blase stabiler und ist in der Folge weniger anfällig auf Blasenentzündungen.

Wie erkenne ich eine Blasenentzündung?

• Brennen beim Wasserlassen
• Häufiger Harndrang
• Ungewollter Urinverlust
• Unangenehm riechender Urin
• Schmerzen in Unterbauch und Nierengegend*
• Fieber *

(*bei diesen Symptomen bitte umgehend Ihren Arzt aufsuchen)

Wie kann ich eine Blasenentzündung verhindern?

• Täglich ca. 2 Liter Flüssigkeit trinken.
• Meiden Sie langes Baden im kalten Wasser und Sitzen auf kalten Steinen.
• Nasse Badekleidung immer umgehend wechseln.
• Nach dem Geschlechtsverkehr zeitnah wasserlassen.
• Richtige Wischtechnik.
  Den Genitalbereich immer von vorn nach hinten reinigen. Nach dem Stuhlgang von vorne (Scheide) nach hinten (After) abwischen.
• Geeignete Präparate wie z.B. Sabal (die Frucht der Sägepalme) sowie Kapseln mit hohem Wirkstoffgehalt an Arzneikürbis und Cranberry helfen, einer Blasenentzündung vorzubeugen und bewirken ein besseres Ausspülen der Bakterien aus der Blase mit dem Urin.
• Hydro Colon Therapie („Darmreinigung“) zur Steigerung der körpereigenen Immunabwehr. Der Darm wird von schädlichen Substanzen, Giften und abgestorbenen Bakterien befreit und bietet den nützlichen Bakterienstämmen neuen Lebensraum, um wieder eine stabile Darmgesundheit und damit ein intaktes Immunsystem aufzubauen.

Was tun, wenn’s brennt?

• Viel trinken.
  Um die Bakterien auszuschwemmen, trinken Sie am besten harntreibende Nieren- und Blasen-Tees, wie z.B. Goldrute oder Birkenblätter (aus Apotheke oder Reformhaus). Das verdünnt die Bakteriendichte in Ihrer Blase und reduziert die Entzündung und den Schmerz.
• Wärmflasche oder Heizkissen auf den Unterbauch
  Wärme fördert die Durchblutung und unterstützt das körpereigene Immunsystem, wirkt entkrampfend und schmerzlindernd.
• Sorgen Sie für warme Füße.
• Regelmäßige Blasenentleerung auf der Toilette, auch wenn’s brennt.
  So schwemmen Sie die Bakterien aus Ihrer Blase.
• Ruhe und Schlaf
  Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Erholung, denn auch dies unterstützt die Stärkung Ihrer Immunabwehr.

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