Leidest du unter Durchfall, Blähungen oder anderen Verdauungsbeschwerden? Das könnte an einem Ungleichgewicht deiner Darmflora liegen! Ein Fäulnisklima im Darm entsteht, wenn unerwünschte Bakterien wie Clostridien die Überhand gewinnen und gute Bakterien wie Lactobazillen und Bifidobakterien verdrängen. Ein gesunder Darm ist jedoch essentiell für unser Wohlbefinden! 🌱

2️⃣ Warum ein gesunder Darm so wichtig ist

Wusstest du, dass rund 100 Billionen Darmbakterien in unserem Darm leben? Diese kleinen Helfer unterstützen unser Immunsystem, hemmen schädliche Bakterien und fördern die Aufnahme wichtiger Nährstoffe. Studien haben sogar gezeigt, dass sie positive Effekte auf die Blutfettwerte haben können. 🦠💪

3️⃣ Wenn die Balance im Darm gestört ist

Wenn jedoch die unerwünschten Bakterien überwiegen, kann es zu Problemen kommen. Ursachen sind oft ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Wusstest du, dass 80% der Abwehrzellen des Körpers sich in der Nähe des Darms befinden? Eine gesunde Darmschleimhaut und eine ausgeglichene Darmflora bilden eine wichtige Barriere gegen Erreger. 🛡️

4️⃣ Unsere Empfehlung: Colon-Hydro-Therapie! 

Die Colon-Hydro-Therapie unterstützt dabei, den Darm regelmäßig zu reinigen und bei Darmproblemen Linderung zu verschaffen. Entdecke, wie diese Therapie zu deinem Wohlbefinden beitragen kann! 🌿

Du hast Fragen zum Thema Colon-Hydro-Therapie? Gerne beraten wir dich dazu ausführlich in unserer Praxis.

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Hier 5 Gründe für einen Darmaufbau mit Colon-Hydro-Therapie:

1. Stärkt dein Immunsystem

Im Darm befinden sich 80 Prozent aller Immunzellen. Bist du also öfter krank, solltest du dich um deine Darmgesundheit kümmern.

2. Bessere Haut

Schöne Haut ist auch Darmsache: eine ausgeglichene Darmflora ist nicht nur für den Darm selbst, sondern auch für andere Organe wie die Haut von großer Bedeutung. Häufig haben Hautprobleme wie trockene, stumpfe Haut, eingerissene Mundwinkel, Ekzeme, Neurodermitis u.ä. ihre Ursache im einer gestörten Darmflora.

3. Unterstützt deine Hormone

Der Darm hat einen sehr direkten Einfluss auf die Balance der weiblichen Hormone. Hormonelle Störungen sowie Wechselbeschwerden können durch eine Darmbehandlung positiv beeinflusst werden.

4. Mehr Wohlbefinden

Der Darm beeinflusst auch unsere Stimmung und unsere Psyche. Im Darm sitzt nämlich unser Bauchhirn. Dieses Bauchhirn steht ständig in Verbindung mit Teilen unseres Kopfhirns, die u.a. für die Stimmungslage zuständig sind. Eine gesunder Darm ist somit sehr wichtig für unser Wohlbefinden.

5. Weniger Krankheiten

„Alle Krankheiten beginnen im Darm“ – das wusste schon Hippokrates. Ist der Darm nicht im Gleichgewicht, äußert sich der Körper oft mit verschiedenen Krankheiten. Ein Darmaufbau mit Colon-Hydro-Therapie kann dir helfen.

Du hast Fragen zu Darmaufbau und  Colon-Hydro-Therapie? Gerne beraten wir dich dazu ausführlich in unserer Praxis.

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Die Colon-Hydro-Therapie kann durch ihre schmerzlose und angenehme Art der Darmreinigung, den Therapieweg vieler Krankheiten abkürzen, aber auch Fastenkuren positiv unterstützen.

Was ist eine Colon-Hydro-Therapie?

Bei der Colon-Hydro-Therapie wird der Darm mit warmem Wasser gespült, wodurch alte Schlackenstoffe eingeweicht und im Lauf der Behandlung aufgelöst werden können. Unterstützt wird die Bewegung des Darms mit einer auf den Patienten abgestimmten sanften Bauchmassage.

Diese Reinigung – das kann eine größere Menge an Ablagerungen sein – führt erst einmal zu einer angenehmen Erleichterung und es ist ein erster Schritt, um eine gesunde Darmflora aufzubauen. Dies wiederum ist u.a. auch wichtig, um unser Immunsystem zu aktivieren und Regenerationsprozesse im Körper zu fördern.

Im Weiteren führt diese Therapie zu einer Entlastung der Leber, was wiederum den Stoffwechsel positiv beeinflusst und zu mehr Gesundheit und einer besseren Lebensqualität führt.

Die Colon-Hydro-Therapie – ein spannender Loslass-Prozess für Körper, Geist und Seele.

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Deshalb ist es umso wichtiger, den Darm bei einer Antibiotika-Einnahme positiv zu unterstützen. Wie das geht, zeigen wir dir hier.

Ganz wichtig: Antibiotika-Therapie immer mit Probiotika begleiten

Jedes Antibiotikum dient dazu, Bakterien abzutöten. Wir haben aber im Körper nicht nur schlechte, sondern auch gute Bakterien, die vor allem im Darm sitzen und unsere Darmflora bilden. Diese nützlichen Bakterien im Darm können durch das Antibiotikum zerstört werden, da das Antibiotikum nicht zwischen „guten“ und „schlechten“ Bakterien unterscheiden kann.

Dadurch kommt es zu einer Schädigung der Darmflora, die uns vor Krankheitserregern schützt und krankmachende Keime sowie Pilze können sich ansiedeln und vermehren.

Durchfall nach Antibiotika-Einnahme…

Die häufigste Sofort-Folge, die du unmittelbar bemerkst: Durchfall – eine der häufigsten Nebenwirkungen einer Antibiotika-Therapie.

Aber auch ohne akute Durchfälle kann durch die Antibiotika-Einnahme die schützende Darmflora geschädigt werden. Die Folge: man wird anfälliger für Infekte und Allergien, ist häufiger krank und Erkältungen fallen immer heftiger aus.

Eine weitere Gefahr besteht darin, dass sich nach der Antibiotika-Behandlung die Darmflora neu zusammensetzen muss. Dabei kann es sein, dass dies eben mehr schlechte Bakterien sind und sich unter Umständen sogar unerwünschte Pilze im Darm ansiedeln.

Unser TIPP:

Sofort mit der ersten Antibiotika-Gabe auch gleichzeitig ein Probiotikum einnehmen.

Du hast früher bereits öfter Antibiotika eingenommen?

Dies kann auch bereits in Kindheitstagen geschehen sein. Dann ist deine Darmflora wahrscheinlich schon geschädigt und sollte aufgebaut werden.

Hier empfehlen wir im ersten Schritt eine Colon-Hydro-Therapie zur Entgiftung des Darms und zur Verbesserung der Darmflora. Die Colon-Hydro-Therapie bewirkt einen „Re-Start“ für die Darmflora, um die schlechten Bakterien und Pilze aus dem Darm rauszubringen.

Im 2. Schritt bauen wir dann die Darmflora mit Pro- und Präbiotika auf (Präbiotika sind das „Futter“ für die guten Bakterien) und bringen somit deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht.

Du hast noch Fragen zum Darmaufbau? Die Darmexperten in unserer Naturheilpraxis beraten dich gerne ausführlich darüber.

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Studien belegen, dass Menschen mit einer gesunden Darmflora deutlich weniger anfällig sind – zum Beispiel für Allergien. Das ist deshalb so, weil die nützlichen Darmbakterien die vorderste Front unseres Körperabwehrsystems darstellen. Ein gepflegter Darm ist für einen gesunden Menschen also von überragender Wichtigkeit.

Der Darm, die Wurzel unserer Gesundheit…

Nahezu alles, was wir essen und trinken, wird durch die Darmwand in die Blutbahn geschleust. Ähnlich wie bei Pflanzen, die über feine Haarwurzeln Nährstoffe aus dem Boden ziehen, zieht der menschliche Körper die notwendigen Substanzen aus dem Darm.

Um optimal arbeiten zu können, sollte der Darm regelmäßig mittels der Colon-Hydro-Therapie gereinigt und optimiert werden.

Die Colon-Hydro-Therapie entfernt folgende krankmachende Stoffe aus dem Darm:

– aufgenommene Giftstoffe und eingelagerte Chemikalien aus früheren Medikamenteneinnahmen

-angesammelten stagnierten Stuhl mit Fäulnis- und Gärungsstoffen

-abgestoßene und nicht ausgeschiedene Schleimhautreste sowie unerwünschte, pathogene Mikroben, z.B. Darmpilze

Dadurch wird der Darm regeneriert, so dass sich die Darmbewegung und dann die Ausscheidung verbessert.

Darüber hinaus kommt es durch die Colon-Hydro-Therapie zu:

-Entlastung des Immunsystems und dadurch Verstärkung der Immunabwehr

-Entgiftung im Darm sowie im ganzen Körper

-Regenerierung von Darmflora und Darmschleimhaut

Befreit von Giften kann der Dickdarm effektiver mit neuen Belastungen und schädlichen Einflüssen fertig werden.

Bei welchen Beschwerden kann die Colon-Hydro-Therapie eingesetzt werden?

• bei Verdauungsproblemen wie z.B.: Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Völlegefühl, Aufstoßen, schlechtem Atem, Sodbrennen, Pilzinfektion
• bei Allergien: Asthma bronchiale, Heuschnupfen
• bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• bei Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis, Aphten, Schuppenflechte
• bei Erschöpfungssymptomen wie z.B.: Müdigkeit, Lustlosigkeit, Depression, Schlafstörungen, Libidoverlust
• bei Schmerzen: Kopfschmerzen, Migräne, Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen
• bei Gewichtsproblemen: Übergewicht, Heißhunger, Cellulite
• bei schwachem Immunsystem: Infektanfälligkeit, hohe Regenerationszeit
• bei chronischen Entzündungen: z.B. der Nasennebenhöhlen, Harnwegsinfekte, Arthritis

Hast Du Fragen zur Colon-Hydro-Therapie? Gerne beraten wir Dich dazu ausführlich in unserer Naturheilpraxis.

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Häufigkeit des Stuhlgangs, Farbe, Beschaffenheit und Geruch können Hinweise auf ernste Erkrankungen liefern und sind ein Spiegelbild dafür, wie gesund wir sind.

Meistens verschwindet, was da hinten rauskommt, ungesehen im Abwasser. Doch wir sollten es uns zur Angewohnheit machen, regelmäßig einen Blick auf die Beschaffenheit unseres Stuhlgangs zu werfen. Denn der Stuhl liefert wertvolle Hinweise zur Diagnose verschiedener Erkrankungen.

Welche Beschaffenheit ist beim Stuhlgang normal und bei welchen Alarmsignalen sollte man einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen?

Bristol-Stuhlformen-Skala

Die beiden Forscher Kenneth Heaton und S.J. Lewis von der University of Bristol haben die hilfreiche Bristol-Stuhlformen-Skala (original „Bristol Stool Form Scale“) entwickelt, die sieben Stuhltypen unterscheidet.

Bristol-Stuhlformen-Skala

Bild: Wikipedia Commons / Kyle Thompson / CC BY-SA 3.0/de

Typ 1

Einzelne harte Klumpen – dieser schwer auszuscheidende Stuhl ist ein Hinweis auf Flüssigkeitsmangel und damit verbundener Verstopfung. Als erste Maßnahme empfiehlt es sich, viel Wasser zu trinken. Bitte kein Limo, Kaffee oder Alkohol. Hast du öfter mit diesem Typ zu kämpfen und dazu noch weniger als dreimal die Woche Stuhlgang, kann dies auf eine gestörte Darmflora hinweisen und du solltest auf jeden Fall einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen.

Typ 2

Ist der Stuhlgang wurstförmig, aber klumpig, ist auch das ein klarer Hinweis auf Verstopfung. Das Problem kann jedoch meist mit mehr trinken und mehr Ballaststoffzufuhr behoben werden. Auch Medikamente, Stress oder psychische Ursachen sind mögliche Ursachen.

Typ 3

Ist der Stuhlgang wurstartig mit rissiger Oberfläche, so besteht erstmal kein Anlass zur Sorge. Man sollte jedoch generell darauf achten, ausreichend Ballaststoffe wie Gemüse, Obst und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen.

Typ 4

Dies ist die ideale Beschaffenheit unseres Stuhlgangs – eine glatte Oberfläche und wurstförmig. Bei dieser Konsistenz werden keine Spuren auf dem Toilettenpapier hinterlassen – ein weiteres Indiz dafür, dass mit der Verdauung alles in Ordnung ist.

Typ 5

Besteht der Stuhlgang aus weichen Klümpchen mit glattem Rand, ist auch das kein Grund zur Sorge und lediglich ein Hinweis darauf, dass häufig größere Portionen Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Auch übermäßiger Genuss von Süßstoff, zuckerfreien Kaugummis oder Bonbons kann zu dieser Stuhlbeschaffenheit führen.

Typ 6

Einzelne weiche Bröckchen mit unregelmäßigem Rand weisen darauf hin, dass der Körper viel Wasser und lebensnotwendige Nährstoffe verliert. Bei dieser Beschaffenheit spricht man deshalb schon von Durchfall. Dies könnte sein, wenn man die letzte Mahlzeit nicht gut vertragen hat und der Körper diese schnellstmöglich wieder loswerden möchte. Hält dieser Zustand jedoch länger an, könnte „Typ 6“ auch auf eine Lebensmittelunverträglichkeit wie z.B. Laktoseintoleranz hinweisen.

Typ 7

Ist die Konsistenz wässrig ohne feste Bestandteile, sind häufig Viren oder Bakterien dafür verantwortlich. In diesem Fall ist es wichtig, viel zu trinken und den Flüssigkeitsverlust somit wieder auszugleichen. Dauert der Durchfall länger als 3 Tage, sollte man den Arzt oder Heilpraktiker zu Rate ziehen.

Farbe und Geruch des Stuhlgangs

Auch Farbe und Geruch des Stuhlgangs liefern zum Teil sehr deutliche Hinweise auf Verdauungsstörungen oder andere ernste Erkrankungen. So kann zum Beispiel fauliger oder beißender Gestank sowie chemischer Geruch Hinweis für Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) oder chronische Entzündungen sein. Auch dürfen Blutspuren im Kot oder auf dem Toilettenpapier keinesfalls ignoriert werden, ebensowenig wie gräulicher oder schwarzer Stuhlgang.

Ist bei dir auch auffällig, dass die Stuhlformen nicht dem Ideal entsprechen oder leidest du an Verdauungsstörungen? Dann sprich mit unseren Darmexperten in der Naturheilpraxis Stümpfl. Gerne beraten wir dich dazu ausführlich in unserer Praxis.

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„Der Darm – die Wurzel unserer Gesundheit“

am Montag, 21.09.2020, 19-20 Uhr

mit Thomas Stümpfl

Ein gesunder Darm bildet die Grundlage für einen gesunden Körper.

Nicht nur Verdauungsstörungen wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen, sondern auch Immunschwäche (z.B. häufige Erkältungen), Allergien (z.B. Hausstaub, Heuschnupfen), chronische Entzündungen, Müdigkeit oder chronische Entzündungen sind häufige Anzeichen für Darmstörungen.

In unserem kostenlosen Online-Vortrag erfahren Sie Möglichkeiten zur Darmreinigung sowie viele wichtige Informationen rund um den Darm, der mit seinen ca. 100 Billionen Bakterien lebensnotwendige Prozesse in unserem Körper steuert und neben der Verdauung auch für mentale Balance, Vitamin- und Hormonfunktion, Immunsystem, Energiebereitstellung und vieles mehr verantwortlich ist.

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Die Heilpraktiker Passau

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Bei Verdauungsstörungen, wie z.B. chronischen Blähungen, hartnäckiger Verstopfung oder unerklärlichem Durchfall, saurem Aufstoßen und anderen Beschwerden liegt das Problem häufig in einer gestörten Darmflora begründet. Ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies unsere Abwehrkräfte wie auch unser Allgemeinbefinden schwächen, Allergien und rheumaartige Schmerzen erzeugen, Neurodermitis verstärken oder uns in die Depression treiben. Vor allem dann, wenn schädliche Keime Überhand nehmen, etwa durch Stress, falsche Ernährung oder Medikamente. Doch man kann etwas dagegen tun.

Eine gut funktionierende Verdauung – der Grundstein für ein gesundes Leben

Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan und der Zusammenhang von allgemeinem Wohlbefinden und einer intakten Darmflora ist nicht von der Hand zu weisen. In unserem Darm sitzen rund 80 % unseres Immunsystems. Wenn Menschen an Übergewicht, Hautproblemen, chronischen Darmproblemen oder Depressionen leiden, findet man nicht selten eine gestörte Darmflora vor.

Der Schlüssel zu mehr Gesundheit: Reinige deinen Darm und baue eine gesunde Darmflora auf

Für immer mehr Menschen ist unsere industrialisierte Nahrung zum Problem geworden. Wir werden, meist ohne es bewusst zu merken, überhäuft mit Konservierungsmitteln, Geschmacksverstärkern, Zucker und synthetischen Süßstoffen sowie Transfettsäuren und Pestizidrückständen.  Wird es unserem Körper irgendwann zu viel, ist nicht selten unser Darm die erste Warnleuchte, die zu blinken beginnt. Dies macht sich häufig in Form von Blähungen oder Schmierstuhl bemerkbar – Symptome, die wir unbedingt ernst nehmen sollten.

Was kann ich tun für mehr Darmgesundheit?

• Schritt 1: Darmreinigung
• Schritt 2: Aufbau der Darmflora

1. Darmreinigung: Colon-Hydro- Therapie – Großputz für den Darm

Es ist gut zu wissen, dass man etwas für seine Darmgesundheit und somit auch für das Immunsystem tun kann. Denn:  Ein gepflegter Darm ist für unsere Gesundheit von überragender Wichtigkeit und mit einer gesunden Darmflora ist man deutlich weniger anfällig für Krankheiten, Allergien etc.

Als eine der effektivsten Formen der Darmreinigung hat sich die Colon Hydro Therapie (CHT) etabliert. Durch die Colon-Hydro-Therapie wird der gesamte Dickdarm von Grund auf gereinigt. Dabei wird der Dickdarm in einem geschlossenen System schonend, sauber und geruchsfrei mit Wasser gespült und angesammelte Fäulnisstoffe von den Wänden des Darmes entfernt.

Diese sanfte Darmspülung wirkt entgiftend, entlastet die Leber und stabilisiert das Immunsystem. Dabei werden Verdauungsbeschwerden gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Außerdem wird der Lymphfluss im gesamten Bauchraum angeregt, was einen flacheren Bauch als angenehmen Nebeneffekt zur Folge hat. Nicht selten berichten uns unsere Patienten von einem „Gefühl der Befreiung“ nach der Colon-Hydro-Therapie.

2. Darmflora aufbauen

Ganz wichtig ist es, Krankheiten ganzheitlich zu begegnen und Antibiotika nur dann einzunehmen, wenn es unbedingt notwendig ist. Antibiotika löschen das bakterielle Leben im Darm aus und zerstören dabei leider auch unsere gesundheitsfördernden Darmbakterien und somit das Immunsystem.

Über die richtige Ernährung kann man dem Darm sehr viel Gutes tun, unterstützend dabei wirken entsprechende Probiotika und Präbiotika.

Probiotische und präbiotische Lebensmittel:

Fermentierte Lebensmittel, gesäuerte Milchprodukte wie Buttermilch, nicht hitzebehandelter Joghurt, Kefir oder rohes, frisches Sauerkraut enthalten gesundheitsfördernde Bakteriengattungen und zählen zu den probiotischen Lebensmitteln.

Spitzenreiter unter den präbiotischen Nahrungsmitteln sind Spargel, Zwiebel, Knoblauch, Chicorée, Artischocken, Topinambur, Roggen und Hafer, die spezielle Ballaststoffe und damit „Futter“ für gesundheitsfördernde Bakterien der Darmschleimhaut enthalten.

Sie möchten Ihre Darmgesundheit unterstützen? Gerne beraten wir Sie ausführlich in einem persönlichen Termin.

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Was tun bei Reisedurchfall? Um den Urlaub trotzdem noch in vollen Zügen genießen zu können, empfiehlt sich eine frühzeitige Behandlung. Hier einige Tipps.

Ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte zuführen

Um durchfallbedingten Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen, sollte man viel trinken. Besonders bei Kleinkindern und älteren Personen besteht sonst die Gefahr der Dehydration. Sehr gut geeignet sind schwarzer Tee sowie Gemüsebrühe, aber auch spezielle Elektrolytlösungen aus der Apotheke haben sich bewährt.

Durchfallmittel? Ja, aber die richtigen…

Falls Sie ein Durchfallmittel verwenden wollen, sollten Sie darauf achten, keinen Peristaltikhemmer zu wählen. Diese führen nämlich zu einer längeren Verweildauer der Bakterien im Darm, was eher kontraproduktiv wäre. Stattdessen kann man mit Präparaten, die natürliche Arznei-Hefe enthalten, die Symptome lindern.

Richtige Ernährung bei Durchfall: Schonkost

Wie auch bei der allgemeinen Durchfall-Therapie, sollte man bei Reisedurchfall auf scharfe sowie süße oder fette Speisen sowie Milch und Milchprodukte (aufgrund des i.d.R. hohen Fettgehalts) verzichten. Stattdessen ist „leichte Kost“ angesagt, wie z.B. Zwieback, geriebener Apfel, zerdrückte Banane, Suppen, Kartoffeln oder Nudeln.

Weitere magenfreundliche Nahrungsmittel, die auch den Darm entlasten, sind gekochte Karotten oder gekochte Haferflocken. Am besten verwenden Sie Schmelzflocken, da diese noch leichter verdaulich sind als Vollkornhaferflocken. (Ein Rezept für eine Haferschleimsuppe finden Sie unten!)

Auf Kaffee oder Alkohol muss jetzt leider verzichtet werden.

Reisedurchfall – wann zum Arzt?

Bei Schwangeren, Kleinkindern unter 2 Jahren, sowie bei geschwächten und älteren Personen sollten Sie im Akutfall auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.

Dasselbe gilt auch, wenn der Durchfall von hohem Fieber oder starkem Erbrechen, Blut oder Schleim im Stuhl begleitet wird.

Tritt der Durchfall ca. 8-10 Tage nach Reiseende auf, könnte eine Infektion mit Parasiten vorliegen, da diese eine längere Inkubationszeit haben als viele Bakterien oder Viren – auch dann ist ein Arztbesuch angesagt. Dies ist auch dann empfehlenswert, wenn der Durchfall nach einer Reise immer wieder auftritt.

Achtung: wichtig!

Tritt Durchfall in Verbindung mit Fieber nach einem Aufenthalt in einem Malariagebiet auf, ist eine Blutuntersuchung unbedingt empfehlenswert, um eine eventuelle Malariaerkrankung auszuschließen.

Rezept Haferschleimsuppe

Zutaten:

      2 EL Schmelzflocken

250 ml kaltes Wasser

      1 TL Gemüsebrühpulver

Bild: Marco Verch / Flickr / CC BY-SA 2.0

Zubereitung:

Die Schmelzflocken in das kalte Wasser geben, unter Rühren zum Kochen bringen und das Gemüsebrühpulver hinzufügen. So lange weiterköcheln, bis alles eingedickt ist.

Tipp aus unserer Naturheilpraxis:

Nach einer Durchfallerkrankung ist zur Wiederherstellung des Darmgleichgewichts und zur Darmsanierung eine Colon-Hydro-Therapie empfehlenswert, um den Darm sanft zu unterstützen und die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Sie haben Fragen? Wir beraten Sie gerne!

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„DER DARM – DIE WURZEL UNSERER GESUNDHEIT“

am Dienstag, 04.06.2019, 19-20 Uhr

mit Thomas Stümpfl

Der Darm ist viel mehr als „nur“ ein Verdauungsorgan. Viele Krankheiten haben ihre Wurzel im Darm, auch für unser Immunsystem ist der Darm mit seinen Bakterien von großer Bedeutung. Durchfall, Verstopfungen, Blähungen, Reizdarm… – was kann ich tun bei Darmbeschwerden? Was ist gut für meinen Darm? All dies und noch viel mehr erfahren Sie in unserem kostenlosen Webinar (online-Vortrag) mit Thomas Stümpfl.

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