1.Die Ausscheidungsorgane

Alle Gifte müssen über unsere Ausscheidungsorgane aus dem Körper abtransportiert werden. Dies erfolgt über die Organe Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge. Diese Organe müssen bezüglich ihrer Ausscheidungsfunktion durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden z.B. der Darm mit einer Colon-Hydro-Therapie.

2.Die Zellentgiftung

Fast jede menschliche Zelle ist in der Lage zu entgiften. Dabei laufen immer zwei Entgiftungsphasen in der Zelle ab, die von unterschiedlichen Faktoren abhängig sind, z.B. von Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Herrscht im Körper jedoch ein Mangel dieser Co-Faktoren, dann kann unsere Körperzelle nicht ausreichend entgiften.

3.Die Giftreduzierung

Da die meisten Gifte in unserem Körper über die Nahrung aufgenommen werden, kann mit einer richtigen Nahrungsumstellung (z.B. Reduzierung säurebildender Lebensmittel) die Giftzufuhr deutlich reduziert werden.

Entgiftung ist wichtig, aber wenn man es richtig machen will, gehört man in die Hände eines Therapeuten.

Unser bewährtes Programm zur Entgiftungstherapie

• Darmentgiftung mit Colon-Hydro-Therapie
• Anregung der Ausscheidungsorgane
• Entgiftungsprozesse im Körper aktivieren
• Regulierung des Säure- Basen- Haushaltes
• Leberentgiftung

Wir unterstützen dich gerne bei der Entgiftung.

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Unsere Hauptausscheidungsorgane sind bei dieser Vielzahl an Giften oft überfordert. Dies hat zur Folge, dass Schadstoffe nicht mehr vollständig ausgeschieden, sondern im Körper gespeichert werden. Eingelagert werden diese Giftstoffe dann in den Gelenkskapseln, in Muskulatur und Sehnen oder im Unterhautfettgewebe. Dies kann zu Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder erhöhter Infektanfälligkeit führen. Auch Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten und sogar Demenz können so begünstigt werden.

Deshalb ist es wichtig, den Körper bei seiner Entgiftungsleistung zu unterstützen.

Wie helfe ich meinem Körper bei der Entgiftung?

Du kannst auf vielfältige Weise deinem Körper helfen mit Schadstoffen und Umweltbelastungen besser zurechtzukommen.

Bei einer erfolgreichen Entgiftung des Körpers sollten immer drei Bereiche beachtet werden:

1. Die Ausscheidungsorgane

Alle Gifte müssen über unsere Ausscheidungsorgane aus dem Körper abtransportiert werden. Dies erfolgt über die Organe Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge. Diese Organe müssen bezüglich ihrer Ausscheidungsfunktion durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden z.B. der Darm mit einer Colon-Hydro-Therapie.

2. Die Zellentgiftung

Fast jede menschliche Zelle ist in der Lage zu entgiften. Dabei laufen immer zwei Entgiftungsphasen in der Zelle ab, die von unterschiedlichen Faktoren abhängig sind, z.B. von Vitamine, Mineralstoffe oder Aminosäuren. Herrscht im Körper jedoch ein Mangel dieser Co-Faktoren, dann kann unsere Körperzelle nicht ausreichend entgiften.

3. Die Giftreduzierung

Da die meisten Gifte in unserem Körper über die Nahrung aufgenommen werden, kann mit einer richtigen Nahrungsumstellung (z.B. Reduzierung säurebildender Lebensmittel) die Giftzufuhr deutlich reduziert werden.

7 Möglichkeiten, die körpereigene Entgiftung zu unterstützen

1. Darmreinigung (Colon-Hydro-Therapie) und Organetik
2. Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente)
3. Ernährung
   -erhöhte Ballaststoffzufuhr: z.B. Flohsamen, Leinsamen, Chiasamen
   -Obst (z.B. Trauben), Gemüse (Kohlrabi, Brokkoli, Kohlgemüse, Kresse, Ingwer, Curcuma, Artischocken), Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte

4. Regelmäßige Bewegung
5. Sauna
6. Basenbäder zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts
7. Erhöhte Flüssigkeitszufuhr (Wasser, Kräutertees)

Du hast Fragen zur Entgiftung? Gerne helfen wir Deinem Körper bei seiner Entgiftung und erstellen für Dich ein individuelles Entgiftungskonzept.

>>Jetzt Termin vereinbaren: https://www.stuempfl-naturheilpraxis-bayern.de/kontakt/

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Entgiftung beginnt im Darm, denn nur wenn dieser optimal funktioniert, kann eine Ausscheidung von Giftstoffen gewährleistet sein.

Alarm im Darm

Unser Darm stellt den Ausgangspunkt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens dar. Geht es dem Darm gut, geht es uns gut – ist der Darm jedoch aus der Balance geraten, fühlen wir uns insgesamt nicht gut.

Belastungen für unseren Darm

Es gibt eine ganze Reihe von Belastungsfaktoren, die unserem Darm zusetzen und die Darmschleimhaut schwächen oder schädigen können, wie zum Beispiel:

• Stress
• Intensive Sporttrainings
• Umweltschadstoffe
• Giftstoffe aus Genussmitteln wie Nikotin, Alkohol, Koffein

Ist die Darmflora erst einmal geschädigt, kann unser Körper unerwünschte Stoffe nicht mehr so gut abwehren und zudem ist die Aufnahme wertvoller Mikronährstoffe erschwert – der Körper wird krank.

Colon-Hydro-Therapie

Nur wenn der Darm optimal funktioniert, können die Giftstoffe, die unser Hauptentgiftungsorgan, die Leber, herausfiltert, auch ausgeschieden werden.

Unterstützt eine erfolgreiche Entgiftung: Colon-Hydro-Therapie 

Alle Gifte müssen über unsere Ausscheidungsorgane aus dem Körper abtransportiert werden. Dies erfolgt über die Organe Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge. Diese Organe müssen bezüglich ihrer Ausscheidungsfunktion durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden z.B. der Darm mit einer Colon-Hydro-Therapie.

Was bewirkt eine Darmreinigung/Colon-Hydro-Therapie?

• Hilft dem Körper bei der Ausscheidung von Schlacken, Giftstoffen
• Kurbelt den Stoffwechsel an
• Entzündungshemmende Wirkung
• Reduzierung von krankmachenden Darmkeimen

Du hast Fragen zur Colon-Hydro-Therapie? Gerne informieren wir dich ausführlich über unsere Behandlung mit dieser effektiven Therapieform.

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Der normale Entgiftungsvorgang reicht aber oft nicht aus, weil zu viele Giftstoffe aufgenommen wurden oder weil sich zu viele Giftstoffe im Körper angesammelt haben, z.B. wenn die Entgiftungsvorgänge nicht richtig funktionieren.

Viele Belastungen für unseren Körper

Wir sind umgeben von belastenden Umweltfaktoren und Giften in Luft, Nahrung, Wasser, Kleidung, Wohnung, Möbeln, Böden etc. Viele Gifte kann unser Körper kompensieren, aber nicht alle. Die Gifte, die im Körper verbleiben, werden eingelagert und können zu chronischen Krankheiten, Zellschädigungen oder auch Krebs führen.

Warum also Entgiften?

Bei der Menge der heute im Umlauf befindlichen Schwermetalle, Pestizide, Chemikalien, Medikamente und radioaktiven Elemente ist unser Körper in vielen Fällen längst komplett überfordert.

Denn es sind ja nicht nur toxische Substanzen, die den Körper heutzutage belasten. Eine ungesunde Ernährung mit wenigen Vitalstoffen und viel Zucker ist zusammen mit Stress und Bewegungsmangel die Regel. Dies allein schon schwächt unseren Organismus. Da verwundert es nicht, wenn er mit zusätzlich eintreffenden Giften irgendwann überfordert ist.

Zu viele Belastungen für unseren Körper

Natürlich versucht unser Körper so gut wie möglich zu entgiften. Doch es gelingt nur äußerst selten, dass wirklich ALLE Gifte komplett ausgeleitet werden können. Noch seltener gelingt es, dass Giftstoffe ausgeleitet werden können, BEVOR sie im Körper SCHÄDEN anrichten können. Um diese Schäden zu reparieren, muss unser Körper wiederum viel Energie aufbringen, was eine zusätzliche Belastung für unseren Organismus bedeutet.

Gelingt es unserem Körper jedoch nicht, alle Schäden wieder zu reparieren – was häufig der Fall ist – können genau diese Schäden zu Zellveränderungen und letztlich zu gesundheitlichen Problemen oder Krankheiten wie Krebs führen.

Warnsignale und Hinweise

Wie merkst du selbst, dass dein Körper mit Schadstoffen überlastet ist?

Unser Körper signalisiert uns durch bestimmte Symptome, dass er mit der Entgiftung überlastet ist. Diese Anzeichen weisen darauf hin, dass unser Körper Unterstützung bei der Entgiftung benötigt:

• Müdigkeit und Erschöpfung
• Geringe geistige Leistungsfähigkeit
• Schlechtes Hautbild
• Neurodermitis, Ekzeme
• Allergien
• Chronische Erkrankungen, chronische Entzündungen
• Asthma
• Erhöhte Infektanfälligkeit
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Therapieresistenz

Du möchtest Deinen Körper bei der Entgiftung unterstützen? In unserer Naturheilpraxis verfügen wir über professionelle Verfahren zur Ausleitung und Entgiftung des Körpers. Jetzt Termin vereinbaren >> https://www.stuempfl-naturheilpraxis-bayern.de/kontakt/

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Müde, abgespannt und irgendwie aufgebläht? Mit einer Detox-Kur findet unser Körper wieder zu alter Energie und Stärke.

Detox bedeutet „entgiften“, den Körper reinigen und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und, falls gewünscht, eine Gewichtsreduktion einzuleiten.

Unsere wichtigsten Entgiftungsorgane sind Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge und die gilt es in der Detox-Phase zu unterstützen.

Eine Detox-Kur dauert in der Regel zwischen sieben und 21 Tage und kann intervallmäßig wiederholt werden. Detox-Kuren sind keine Erfindung der modernen Zeit, in der alternativen Heil-Medizin, vor allem in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gibt es sie schon seit rund 2000 Jahren.

Warum ist eine Detox Diät für den Körper so wichtig?

Im täglichen Leben ist der Mensch von vielen Schadstoffen umgeben. Unser Körper nimmt zum Beispiel über die Luft schädliche Abgase und Feinstaub auf. Auch über die Nahrung nehmen wir Rückstände aus der konventionellen Landwirtschaft wie Pestizide oder Medikamente auf. Unsere Lebensmittel enthalten Zusatzstoffe für optimale Konsistenz, längere Haltbarkeit, besseren Geschmack uvm., was auf die Dauer unseren Körper belastet und zu chronischer Müdigkeit, einem geschwächten Immunsystem und den im Vormarsch begriffenen Zivilisationskrankheiten führen kann.

Mit einer Detox-Kur kann man den Körper zum Ausscheiden der giftigen Substanzen über Leber und Niere anregen und entschlacken.

Detoxen – aber wie?

1. Verringerte Schadstoffzufuhr durch bewusstes Ernährungs- und Genussverhalten

Während einer Detox-Kur wird die allgemeine Energiezufuhr stark reduziert: empfohlen sind max. 800 Kalorien täglich. Es ist darauf zu achten, keine Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den Körper übersäuern, sondern eher zu basenbildenden Lebensmitteln zu greifen.

Eine Auflistung über saure und basische Lebensmittel finden Sie hier:

Auch sollte man in der Detox-Phase Alkohol und Nikotin meiden.

Rezept zur natürlichen Entsäuerung:

1 Kartoffel

1 TL Kümmel

1 TL Leinsamen

1 l Wasser

Alle Zutaten 20 Minuten köcheln, pürieren und über den Tag verteilt trinken.

Ein Tag mit gesunder Detox-Ernährung kann z.B. so aussehen:
Morgens den Tag mit einem Glas Ingwertee beginnen, anschließend folgt ein leichtes Frühstück, auch ein grüner Smoothie bietet sich dazu an. Zum Mittagessen wäre ein bunter Salat mit Ofenkartoffeln ein Vorschlag und abends können z.B. leichte Gemüsegerichte oder Suppen verspeist werden.

2. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr

In der Detox-Zeit sollte man mindestens 2 Liter täglich trinken, am besten stilles Wasser oder Tee.

Optimal  ist ein hochwertiger Detox-Tee mit entgiftenden Wirkstoffen aus der Natur, der die Nierenfunktion unseres Körpers sowie die Leber in ihrer entgiftenden Wirkung anregt und so unseren Körper beim Ausscheiden unterstützt.

Wir haben für unsere Naturheilpraxis einen optimalen Detox-Tee zusammenstellen lassen, den Sie gerne telefonisch bei uns bestellen können (Tel. 08504 93550).

3. Darmsanierung

In einem überlasteten Verdauungstrakt entstehen Fäulnis- und Gärungsprodukte, die den Stoffwechsel belasten. Aus naturheilkundlicher Sicht jedoch ist ein gesundes Darmmilieu die Voraussetzung und Basis für  Gesundheit und Wohlbefinden.

Ideal beim Detoxen ist deshalb eine Colon-Hydro-Therapie (CHT), dies ist eine sanfte Darmreinigung, die wir in unserer Naturheilpraxis anbieten. Dabei wird der Darm schonend von innen gereinigt und gestärkt.

Was Sie sonst noch tun können…

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper während der Detox-Kur auch ein „Seelen-Detox“: Dies ist in erster Linie Bewegung an der frischen Luft, aber auch Entspannung sowie Massagen, Basen-Bäder und Saunagänge. Dies alles unterstützt die positiven Prozesse der Detox-Kur.

Ideal ist es, dem Körper konstant, also auch nach der Detox-Zeit, etwas Gutes zu tun, auf seinen Körper zu hören und sich hauptsächlich ausgewogen und naturbelassen zu ernähren. Meiden Sie Fertigprodukte, Zucker und Fast Food und setzen Sie auf pflanzliche Lebensmittel, die viele Vitamine, Ballaststoffe, gesunde Fette und Proteine enthalten.

Sie haben Fragen? Wir beraten Sie gerne!

Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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Realität: Übersäuerung

Aufgrund der Erscheinungen unserer modernen Zeit (Stress, veränderte Umweltbedingungen, bequemer Lebensstil) und damit einhergehender meist unausgewogener Ernährung neigen wir alle eher zu einem säurelastigen Milieu.

Die beiden Hauptgründe für Übersäuerung:

• Ernährung
• Stress

Entgiftung im sauren Milieu nicht optimal möglich

Damit unser Körper entgiften kann, ist neben einer ausreichenden Trinkmenge  auch der pH-Wert des Urins entscheidend, denn schädliche Stoffe werden in Abhängigkeit ihres eigenen pH-Wertes zur Ausscheidung gebracht. Das bedeutet, dass saure Substanzen in einem basischen Harn-Milieu am besten ausgeschieden werden, für basische Substanzen gilt das Gegenteil.

Beim Gesunden, der sich mit gesunder Mischkost ernährt,  wechselt der Harn-pH-Wert im Laufe des Tages mehrmals. Dies ist die Voraussetzung dafür, dass unerwünschte Stoffwechselprodukte  von unserem Körper ausreichend ausgeleitet werden können.

Ist der Körper jedoch übersäuert, ist das Ausscheiden schädlicher Substanzen behindert.

Was tun bei Übersäuerung?

Die Lösung: Entgiftung mit Colon Hydro Therapie

In unserer Naturheilpraxis haben wir optimale Erfahrungen damit gemacht, die Entgiftung des  Körpers mittels einer Serie von min. 3 mal Colon Hydro Therapie anzukurbeln. Um die Entgiftung optimal zu unterstützen, soll außerdem auf den Säure-Basen-Haushalt geachtet werden. Hierzu geben wir Tipps zur basischen Ernährung und überwachen den pH-Wert mittels des Säure-Basen-Tests nach Sander. Ergänzend dazu haben sich basische Infusionen bewährt, die wir i.d.R. mit einer Hochdosis Vitamin C anreichern.

Basisch oder sauer? Ein Überblick vor dem nächsten Einkauf kann nicht schaden

Saure Lebensmittel:

Weißmehl, Nudeln, Wasser mit Kohlensäure, Hühnchen, Walnüsse, Vollkornbrot, Rindfleisch, Joghurt, Käse, polierter Reis, Limonade, Schinken, Schweinefleisch, Würstchen, Schokolade, Zucker.

Basische Lebensmittel:

Zucchini, Karotten, Linsen, Bananen, Spinat, Rote Bete, Tomaten, grüne Bohnen, Rosinen, Chicoree, Löwenzahnsalat, Sojasprossen, Feigen, Gurken.

Wir wünschen Ihnen einen guten, energiereichen Start ins neue Jahr!

Ihre Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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