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„GANZHEITLICHES THERAPIEKONZEPT für GESUNDES und KRÄFTIGES HAAR“

am Montag, 15.07.2019, 19-20 Uhr

mit Thomas Stümpfl

Was tun, wenn nach dem Kämmen immer mehr Haare in der Bürste zurückbleiben? Oder wenn das Haar brüchig, schlapp und glanzlos ist? Gesundes, dichtes Haar steht für Vitalität, Selbstsicherheit und Jugendlichkeit. Ist das Haar glanzlos, spröde oder fällt es gar aus, ist das für Männer und Frauen oft eine große Belastung.
Dabei gibt es viele Möglichkeiten, der Haarqualität wieder „auf die Sprünge zu helfen“ und das Haarwachstum zu fördern. In unserem kostenlosen online-Vortrag (Webinar) erfahren Sie allerlei Wissenswertes rund ums Thema Haarprobleme und über  unser ganzheitliches Therapiekonzept für gesundes, kräftiges Haar – denn volles Haar muss nicht länger nur eine Wunschvorstellung sein…

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Die Heilpraktiker Passau

Der Beitrag Endlich wieder volles Haar! Kostenloser Online-Vortrag der Naturheilpraxis Stümpfl! erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

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„GANZHEITLICHES THERAPIEKONZEPT für GESUNDES und KRÄFTIGES HAAR“

am Montag, 08.07.2019, 19-20 Uhr

mit Thomas Stümpfl

Wir verlieren täglich bis zu 100 Haare. Was aber, wenn es mehr werden und das über einen längeren Zeitraum? Haarausfall ist für die Betroffenen, vor allem im jungen Alter, eine große Belastung. Auch stumpfes, mattes Haar, brüchiges Haar oder eine empfindliche Kopfhaut müssen Sie nicht länger belasten. Wir haben in unserer Naturheilpraxis ein effektives Konzept entwickelt, um Ihrem Haar wieder „auf die Sprünge“ zu helfen und das Haarwachstum anzuregen. Das Haar braucht bestimmte Nährstoffe, um zu wachsen – wir verfügen über die neuesten Geräte, um diese Wirkstoffe direkt an die Haarwurzeln zu bringen.  Gesundes, volles, kräftiges Haar muss nicht länger nur eine Wunschvorstellung sein.

Wie dies geht, erfahren Sie in unserem kostenlosen Info-Vortrag mit Thomas Stümpfl.

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Der Beitrag Haarausfall und brüchiges Haar – früh handeln – Infos und Tipps im kostenlosen Info-Vortrag erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Das Waschbecken oder die Bürste voller Haare – oft liegt es an einer Unterversorgung der Haarfollikel. Unsere Haare sind Ausdruck von Persönlichkeit und Individualität. Sind sie stumpf, brüchig und kraftlos oder werden sie sogar lichter, kann das unser Selbstbewusstsein sehr belasten.

Doch es gibt Möglichkeiten, die Haargesundheit zu unterstützen und der Haarqualität auf die Sprünge zu helfen. In unserer Naturheilpraxis haben wir ein Konzept entwickelt, mit dem man einer gestörten Haarbildung sehr gut entgegenwirken kann.

Wie kommt es zu einer gestörten Haarbildung?

Die Versorgung unserer Haarfollikel mit Nährstoffen wie Spurenelemente, Aminosäuren, Vitamine oder Mineralstoffe ist enorm wichtig für Haargesundheit und Haarqualität. Es gibt natürlich auch den genetisch und den hormonell bedingten Haarausfall, in den meisten Fällen ist jedoch eine mangelnde Nährstoffversorgung ausschlaggebend für Haarprobleme.

KERATIN UND CYSTEIN

Unsere Haare und Nägel sind Gebilde aus Keratin. Keratin sorgt für eine gute Zellbildung. Hat unser Körper zu wenig davon, kann sich das durch ein gestörtes Haarwachstum bemerkbar machen. Keratin ist ein stark schwefelhaltiges Protein, das aus zwei wichtigen Aminosäuren besteht: Cystein und Cystin, welches für eine geschmeidige und glatte Struktur sorgt.

BIOTIN

Biotin, auch als Vitamin H bekannt, spielt eine wichtige Rolle bei der Haarstruktur und der Aufrechterhaltung unserer Haarfülle. Ein Mangel an Biotin kann zu Haarausfall führen.

EISEN

Ist der Körper unterversorgt mit Eisen, kommt es zur Blutanämie, der häufigsten Ursache von Haarausfall.

ZINK

Zink ist unter den Mikronährstoffen ein Allrounder, was das Thema Beauty angeht, da es sowohl für die Haarstruktur als auch für Haut und Nägel sehr wichtig ist.

Vitamin D

Auch ein Vitamin-D-Mangel kann zu Beeinträchtigungen in Haarbeschaffenheit und Haarqualität führen.

KRAFTLOSE, BRÜCHIGE HAARE SIND OFT DIE FOLGE
EINES VITAMIN- UND NÄHRSTOFFMANGELS DER HAARFOLLIKEL

Bei Haarproblemen ist es deshalb wichtig, den gesamten Organismus des Patienten zu betrachten.

Für gesunde und kräftige Haare: ganzheitliches Therapiekonzept in der Naturheilpraxis Stümpfl

Wir haben in unserer Naturheilpraxis die Möglichkeit, mittels eines speziellen Gerätes einen wahren Cocktail an wachstumsstimulierenden und zellregenerierenden Nährstoffen direkt an die Haarfollikel zu platzieren. Ergänzt wird diese Haarbehandlung durch unser ganzheitliches Therapiekonzept für Ihre Haare, das zum Beispiel ein hormonelles Gleichgewicht wiederherstellt und eventuellen Dysbalancen im Blut auf den Grund geht (Mikronährstoffanalyse), welche bei Haarproblemen ebenso eine große Rolle spielen.

Sie haben Fragen? Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch.

Wir freuen uns auf Sie.

Ihr Team der Naturheilpraxis Stümpfl

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Der Beitrag Freie Bahn für kräftiges, gesundes Haar erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Wenn die Schilddrüse nicht mehr richtig arbeitet, kann dies zu einer Vielzahl von Symptomen führen:

Bei einer Überfunktion der Schilddrüse läuft der Körper auf Hochtouren: Patienten mit Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) leiden häufig an einer zu hohen Herzfrequenz (Herzrasen), innere Unruhe, verminderte Libido, Haarausfall oder Gewichtsabnahme trotz gutem Appetit. Auf lange Sicht führt dies sogar zu Knochenabbau, weil der Körper seine Energiereserven angreift.

Eine Schilddrüsenunterfunktion hingegen äußert sich meist durch Müdigkeit, Verstopfung, Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmung, Schlappheit und Gewichtszunahme.

Damit die Schilddrüse gesund bleibt, benötigt sie Mikronährstoffe (Vitalstoffe).  Deshalb ist es vor allem bei Patienten mit Schilddrüsenproblemen wichtig, den Körper ausreichend mit Mikronährstoffen zu versorgen, um die Selbstheilungskräfte des Körpers und insbesondere die der Schilddrüse zu aktivieren.

Wichtige Vitalstoffe bei Schilddrüsen-Problemen:

VITAMIN B12

Patienten mit Schilddrüsenproblemen sollten auf alle Fälle ihren Vitamin-B12-Status untersuchen lassen. Bei Schilddrüsenunterfunktion ist der Vitamin B12-Wert häufig zu niedrig und lässt sich i.d.R. durch die tägliche Einnahme von 120 Mikrogramm Vitamin B12 stabilisieren.

JODID

Wer  unter Jodmangel leidet, kann diesen meist durch Nahrungsergänzungsmittel in Form von Jodid-Tabletten (100 bis 200 Mikrogramm täglich) normalisieren.

SELEN

Durch die Einnahme des Spurenelements Selen kann die Entzündungsaktivität bei Hashimoto-Thyreoiditis verringert werden. Häufig berichten Hashimoto-Patienten über eine Verbesserung ihrer Lebensqualität und ihres Allgemeinbefindens durch Einnahme von 150 bis 200 Mikrogramm Selen täglich.

VITAMIN D

Liegt eine Schilddrüsen-Überfunktion vor, kann dies auf lange Sicht zu Knochenabbau, also Osteoporose führen. Um dem entgegenzuwirken, sollten Patienten mit Schilddrüsenüberfunktion deshalb Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (Empfehlung täglich bis zu 1000 IE).

EISEN

In Europa haben schätzungsweise etwa 10 Prozent der Bevölkerung einen Eisenmangel, vor allem Frauen im gebärfähigen Alter. Schilddrüsenerkrankungen gehen häufig einher mit Blutarmut aufgrund von Eisenmangel.

Der Tagesbedarf an Eisen liegt bei 15 Milligramm (bei Frauen), bei Männern bei 10 Milligramm. Ein Eisenmangel hemmt den Schilddrüsenstoffwechsel, deshalb sollte bei Schilddrüsenproblemen auch der Eisenwert im Blut untersucht werden. Eisenpräparate sollten jedoch nur in Absprache mit dem Arzt/Heilpraktiker eingenommen werden.

In unserer Naturheilpraxis legen wir größten Wert darauf, den Symptomen auf den Grund zu gehen und den Patienten ganzheitlich zu behandeln.

Sie haben Fragen hierzu? Gerne informieren wir Sie persönlich.

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Der Beitrag 5 Mineralstoff-Tipps bei Schilddrüsenproblemen erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Müdigkeit, Haarausfall, Herzrasen, Nervenflattern, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Depressionen – für all das kann die Schilddrüse verantwortlich sein. Man glaubt kaum, welche schwerwiegenden Probleme dieses kleine schmetterlingsförmige Organ unterhalb des Kehlkopfs verursachen kann, wenn es nicht mehr richtig funktioniert.

Laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie haben rund 25 Prozent der Bevölkerung Knoten in der Schilddrüse. Schilddrüsenbeschwerden sind mittlerweile sogar die „Volkskrankheit Nummer eins“.

Hauptproblem:  Jodmangel

Bekommt unser Körper zu wenig Jod, kann die Schilddrüse nicht mehr genügend Hormone produzieren. In der Folge vergrößert sie sich, um noch an das letzte bisschen Jod aus dem Blut zu gelangen.

Empfehlung: 200 Mikrogramm Jod täglich (bei Jugendlichen und Erwachsenen)
Schwangere Frauen: 230 Mikrogramm Jod täglich
Stillende Frauen benötigen sogar 260 Mikrogramm Jod täglich.

Deutschland zählt jedoch als „Jodmangelland“, wo die Menschen meist gerade mal auf 100 Mikrogramm Jod pro Tag kommen.

Gravierende Folgen für den Säugling bei Jodmangel der Mutter während der Schwangerschaft

Gemäß einer britischen Studie hat eine schlechte Jodversorgung im Mutterleib für die Kinder signifikante negative Einflüsse auf deren kognitive Entwicklung. Sowohl die Lesegenauigkeit als auch das Leseverständnis und sogar die Gesamt-Intelligenz waren bei diesen Kindern schlechter als bei Kindern, deren Mütter ausreichende Mengen des Spurenelements Jod während der Schwangerschaft zu sich genommen hatten.

Wie kann ich Jod durch die Nahrung zu mir nehmen?

Jod befindet sich im Seefisch, deshalb sollte dieser laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ein- bis zweimal wöchentlich auf dem Speiseplan stehen. Außerdem sollte man beim Kochen qualitativ hochwertiges Steinsalz (möglichst in der kristallinen Ursprungsform, z.B. Himalayasalz) verwenden, weil dieses von der Natur her bereits Jod in seiner Urform beinhaltet.

Schilddrüsenfunktionsstörungen – je schneller behandelt wird, desto früher bekommt man das Problem in den Griff

Präventionsexperten empfehlen deshalb, den Schilddrüsenwert (TSH-Wert) ab dem 20. Lebensjahr alle fünf Jahre messen zu lassen, ab dem 40. Lebensjahr sollten Sie dies sogar alle zwei Jahre veranlassen. Zusätzlich sollte mittels einer Ultraschalluntersuchung (Szintigrafie) die Schilddrüse eingehend untersucht werden.

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Der Beitrag Kleines Organ mit großer Wirkung: unsere Schilddrüse erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Ab November bildet unser Körper zu wenig Vitamin D. Ein Vitamin-D-Mangel jedoch erhöht das Krankheitsrisiko ganz beträchtlich, denn das „Sonnenvitamin“ D 3 hat wesentliche Funktionen für unsere Gesundheit. Erste Anzeichen für einen Vitamin-D-Mangel sind z.B. Infektanfälligkeit, Müdigkeit und Erschöpfungszustände, schlechte Wundheilung, Haarausfall, Muskelschmerzen.

Vitamin D ist wichtig

• Für unser Immunsystem
• Zur Unterstützung normaler Muskelfunktionen
• Für den Erhalt der Knochen
• Zur Aufrechterhaltung eines normalen Calcium-Spiegels im Blut.

Interessant zu wissen…

Studien zufolge sind Menschen mit einem ausreichenden Vitamin-D-Spiegel weniger krank: der Vitamin-D-Status der Teilnehmer hatte sogar einen unmittelbaren Zusammenhang mit deren Krankheitstagen. So waren die Studien-Teilnehmer mit einem Vitamin-D-Spiegel unter 50 nmol/l durchschnittlich an 9,2 Tagen im Winter infektbedingt krank, hingegen waren die Personen, die einen Vitamin-D-Wert von über 50 nmol/l hatten, nur an 3,4 Tagen an Infekten erkrankt.

Vitamin D3, das „Sonnenvitamin“

Vitamin D wird normalerweise im Sommer über die Haut aufgenommen, aber auch nur dann, wenn man nicht mit Sonnenschutzmitteln eingecremt ist.  Auch Glas ist undurchlässig für die von der Haut benötigte UV-Strahlung der Sonne. Dementsprechend kann unsere Haut bei geschlossenen Fenstern im Haus oder auch im Auto kein Vitamin D bilden.

Was kann ein Vitamin-D-Mangel bewirken?

Ein Vitamin-D-Mangel kann eine Vielzahl von Krankheiten bewirken oder verstärken, wie z.B.:

• Chronische Entzündungen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Diabetes
• Übergewicht
• Autoimmunerkrankungen
• Neurologische Erkrankungen wie Depressionen oder Demenz.

Zu wenig Vitamin D3 Versorgung vor allem in den Wintermonaten

Vor allem im Herbst und Winter ist die Sonneneinstrahlung in unseren Breitengraden zu schwach, so dass der Körper selbst nicht mehr ausreichend Vitamin D bilden kann.

Im Winter scheint die Sonne zu tief für eine ausreichende UV-Strahlung, die zur Bildung der Vorstufe von Vitamin D durch unsere Haut benötigt wird. Um sicherzustellen, dass unser Körper ausreichend mit Vitamin D3 versorgt wird, ist es deshalb empfehlenswert, das Vitamin D3 als Mikronährstoffpräparat einzunehmen.

Kontrollieren Sie Ihren Schatten …

Ob die Sonneneinstrahlung für die Vitamin-D-Eigensynthese noch ausreichend ist, können Sie ganz einfach selbst feststellen: Sie müssen nur Ihre Körperlänge mit der Länge Ihres Schattens vergleichen – ist der Schatten länger als Sie selbst, ist die Sonnenstrahlung zu gering. Sie werden dies während des gesamten Winterhalbjahres feststellen.

Aber auch in den Sommermonaten ist die Sonnenstrahlung nach 16 Uhr zu schwach für die Vitamin-D-Synthese. Damit Ihr Körper Vitamin D im Sommer bilden kann, muss man um die Mittagszeit in die Sonne gehen, ein Aufenthalt draußen nach Feierabend hilft hier leider nicht.

Unser Tipp zur richtigen Versorgung mit Vitamin D

Einer deutschen Verzehrstudie (2008) zufolge nehmen 91 % der Frauen und 82 % der Männer nicht genügend Vitamin D über die Nahrung zu sich.

Möchte man nun ausreichend Vitamin D über die Nahrung aufnehmen, müsste man theoretisch täglich mindestens 22 Liter Milch trinken oder mehr als 1 kg fetten Fisch essen, was natürlich absolut unrealistisch ist.

Wir Therapeuten von der Naturheilpraxis Stümpfl empfehlen deshalb, vor allem im Winter regelmäßig ein hochwertiges Vitamin-D-Präparat einzunehmen, um Ihren Körper ausreichend mit Vitamin D3 zu versorgen.

Sehr praktisch sind zum Beispiel die Vitamin D3 Tropfen, von denen 1 Tropfen täglich für die nötige Vitamin-D3-Versorgung Ihres Körpers ausreicht. Diese sind in unserer Naturheilpraxis erhältlich. Ihr Therapeut berät Sie gerne.

Wussten Sie schon…,

dass für einen reibungslosen Vitamin D-Stoffwechsel eine ausreichende Magnesiumversorgung des Körpers notwendig ist? Mehr über die Wichtigkeit von Magnesium erfahren Sie in unserem nächsten Blogbeitrag!

Der Beitrag Alarmierender Vitamin-D-Mangel im Winter erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten führen häufig zu einer Übersäuerung des Körpers. Ein langfristig übersäuerter Organismus jedoch begünstigt das Entstehen vieler Krankheiten wie: Allergien, Entzündungen, Ekzeme, Diabetes, Migräne, Schlafstörungen, Pilzinfektionen, Verstopfung, Osteoporose, Gicht… die Liste ist lang. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist elementäre Voraussetzung für Belastbarkeit, Gesundheit und Wohlbefinden: Nur wenn sich unser Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht befindet, können die Stoffwechselprozesse optimal laufen.

Was bedeutet „Übersäuerung“?

Genau wie unser Blutkreislauf, Verdauung oder unsere Atmung, ist auch der Säure-Basen-Haushalt ein lebenswichtiges Regulationssystem unseres Körpers. Wir nehmen Säuren und Basen mit unserer Ernährung auf, unser Körper verwertet diese und führt sie wiederum den Organen, dem Blut und dem Gewebe zu. Dies funktioniert nur dann optimal, wenn unser Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist, also einen leicht basischen pH-Wert (pH-Wert von über 7) hat. Die meisten Menschen sind allerdings „übersäuert“, das heißt, ihr Säure-Basen-Haushalt ist aus dem Gleichgewicht geraten.

Was tun, wenn wir übersäuert sind?

Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, Aufstoßen und Magendrücken können erste Anzeichen für eine Übersäuerung sein. Aber auch bei Müdigkeit, Haarausfall, vorzeitiger Hautalterung, Hautunreinheiten oder wenn der Körper nicht mehr so gut mit Stress umgehen kann, könnte es an einer Übersäuerung des Körpers liegen.

Oft genügt dann schon eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, um Abhilfe zu schaffen. Das bedeutet: Säurebildende Lebensmittel reduzieren, dafür mehr Basenbildner auf den Tisch.

Was kann ich sonst noch tun?

Am besten, Sie ernähren sich möglichst abwechslungsreich und naturbelassen. Meiden Sie industriell „veredelte“ oder konservierte Lebensmittel, die meist Glutamat oder Konservierungsstoffe enthalten. Und als Faustregel: möglichst wenig Zucker, möglichst wenig Fleisch und möglichst wenig Wurst! Essen Sie möglichst regelmäßig, bewusst und in Ruhe. Genießen Sie Ihr Essen und lassen Sie beim Essen „Nebenbeschäftigungen“ wie Zeitung lesen oder das Handy weg. Die letzte Mahlzeit sollte spätestens um 18 Uhr eingenommen werden. Positiv auf Ihren Säure-Basen-Haushalt wirken sich auch regelmäßige Bewegung und Sport aus.

Wie kann ich meinen pH-Wert messen?

Das geht ganz einfach mit Teststreifen aus der Apotheke. Am besten messen Sie damit fünfmal täglich  über  einen Zeitraum von mindestens fünf Tagen den pH-Wert Ihres Urins. Dieser liegt im Idealfall zwischen 7 und 7,4 –dies gibt einen ersten Anhaltpunkt, für einen definitiven Aufschluss sorgt ein spezieller „Säure-Basen-Test nach Sander“ im Rahmen einer Urinuntersuchung in unserer Praxis. Unsere Heilpraktiker von der Naturheilpraxis Stümpfl in Tittling helfen Ihnen gerne weiter.

Weitere Infos zur richtigen Ernährung erfahren Sie in unserem KOSTENLOSEN Info-Vortrag „Gesunde Ernährung“ morgen am Dienstag, den 06.11.2018 von 18-19 Uhr in der Naturheilpraxis Stümpfl in Tittling.

Wir freuen uns auf Sie!

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Der Beitrag Sauer macht nicht immer lustig – Tipps zur richtigen Ernährung erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.

Unwohlsein, Hitzewallungen, Schlafprobleme oder schlechte Laune sind nur ein paar der Symptome, die durch eine Störung im Hormonhaushalt entstehen können. Hormone beeinflussen unsere Glücksgefühle, sorgen für unerklärliche Gewichtszunahmen oder steuern unsere Leistungsfähigkeit. Auch Haarausfall und unerfüllter Kinderwunsch können Hinweis auf einen gestörten Hormonhaushalt sein.

Hormone und Ihre Aufgaben

Unser Hormonhaushalt stellt eines der komplexesten und wichtigsten Systeme unseres Körpers dar. Schon die kleinste Störung kann weitreichende Folgen für unseren Organismus bedeuten.

Der Name „Hormone“ kommt vom griechischen und bedeutet übersetzt „antreiben“ und „In Bewegung setzen“. Hormone sind Botenstoffe, die über die Blutlaufbahn zu bestimmten Zellen geschickt werden, um dort Informationen zu übermitteln. Ursprung der Hormone sind verschiedene Organe, wie u.a. das Gehirn, die Schilddrüse, die Leber, die Niere oder die Geschlechtsorgane.

So bildet beispielsweise die Schilddrüse Botenstoffe, die für die Körperwärme oder das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln zuständig sind.

Unsere Niere wiederum produziert das Hormon „Cortisol“. Dieses wird in Stresssituationen ausgeschüttet und sorgt für einen sofortigen Energieschub, welcher für unsere Vorfahren in „Kampf- oder Fluchtsituationen“ überlebensnotwendig war. Heutzutage ist das Hormon „Cortisol“ aber nicht immer unser Freund. Ständiger Zeitdruck und Dauerstress können zu einem Zuviel des Stresshormons und somit zu Bluthochdruck, einem erhöhten Blutzuckerspiegel oder Gewichtszunahme führen.

Um den Körper wieder auf ein „normales Betriebsniveau“ herunterzufahren, bedarf es Entspannungsphasen wie Sport und Bewegung. Ausgiebige Spaziergänge in der Natur, Walken, Schwimmen oder Yoga helfen, unsere Hormone wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.

Feinde unseres Hormon-Haushalts

Neben Stress gibt es weitere Faktoren, welche maßgeblich für das hormonelle Gleichgewicht sind. Dazu zählen:

• Vitamin-D-Mangel durch zu wenig Sonnenlicht
• Strahlenbelastungen (Mobilfunkstrahlung, Elektrosmog) und Medikamente (z.B. Anti-Baby-Pille)
• Hormonaktive Substanzen (Kunststoffflaschen, Schadstoffe, Pestizide, Weichmacher)

Was passiert, wenn die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten?

Bereits kleinste Unstimmigkeiten in unserem fein abgestimmten Hormonsystem können der Grund für verschiedenste Beschwerden und Krankheitsbilder sein. Hormonstörungen haben nicht selten Allergien, Depressionen, Zyklusstörungen oder auch Haarausfall zufolge.

Aber auch schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes, Alzheimer, Asthma, Multiple Sklerose oder bestimmte Krebsarten stehen mit krankhaften Hormonschwankungen in Zusammenhang. Eine Veränderung der hormonellen Lage kann bei Mädchen der Grund für einen zu frühen Eintritt der Pubertät sein und bei Frauen ursächlich sein für ein erhöhtes Brustkrebsrisiko.

Besonders bei Kindern kann ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt bedenklich sein, da sowohl die körperliche, sowie auch die geistige Entwicklung Schaden nehmen kann.

9 Tipps zur Vorbeugung oder Besserung von Hormonstörungen

• weitestgehend auf Fertigprodukte verzichten, da diese Chemikalien in der Verpackung enthalten, die das Hormonsystem beeinträchtigen
• möglichst keine Lebensmittel aus Plastikverpackungen oder Getränke aus Plastikflaschen zu sich nehmen
• Obst und Gemüse aus biologischem Anbau kaufen und gründlich waschen
• neue Textilien wie Kleidung, Bettwäsche, Kuscheltiere, Handtücher unbedingt vor dem ersten Gebrauch waschen
• Naturkosmetik verwenden, um Weichmacher zu vermeiden
• keine Lebensmittel aus Dosen verzehren
• Ausleitung vorhandener Schadstoffe über eine Darmsanierung (mithilfe der Colon Hydro Therapie)
• Natürliche Heilverfahren, wie z.B. Akupunkt-Massagen, können dabei helfen, Ihre Beschwerden zu minimieren, um so die Zufuhr von Arzneimitteln zu reduzieren
• Metall-Ausleitung mithilfe der Organetik

Der Beitrag GESUND ODER KRANK – ALLES EINE FRAGE DER HORMONE? erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.