Aloe Vera ist wertvolle Heilpflanze und Superfood – innerlich angewendet, ist sie eine außergewöhnliche Quelle wertvoller Vital- und Mikronährstoffe. Sie wirkt entzündungshemmend, kühlend sowie antiseptisch und ist  ideal bei trockener Haut, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen sowie zur Unterstützung des Immunsystems. Spinat enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Kiwis sind für ihren hohen Anteil an Vitamin C, Kalzium, Magnesium und Kalium bekannt.
Unsere Idee für einen kühlen Sommer-Smoothie mit Aloe Vera ist lecker und erfrischend zugleich.

Rezept: Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi und Aloe Vera

Zutaten (für 4 Personen)

100 g junge Spinatblätter

3 Kiwis

1 grüner Apfel

Saft von 1 Limette

60 g Aloe Vera  (alternativ: 60 ml Aloe-Vera-Saft)

Wasser nach Belieben

Eiswürfel

Bild: Julia Sedaeva / Shutterstock / CC BY-SA 2.0

Zubereitung

Apfel waschen und in Stücke schneiden, Spinat waschen, Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden. Aloe-Vera-Blätter längs teilen und das Gel heraus schaben: die Schale ist ungenießbar und bleibt übrig.

Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren. Nach Belieben Wasser dazu geben und nochmal kurz durchmixen. In Gläser füllen, Eiswürfel dazu geben und genießen…

Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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Was macht uns krank? Was macht uns wieder gesund? Gesundheit beginnt im Darm. Kaum ein anderes Organ beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so unmittelbar wie der Darm. Rund um dieses Thema findet am Dienstag, 23.01.2018 von 18 – 19 Uhr in unserer Naturheilpraxis Stümpfl in Tittling ein Vortrag statt über:

Der Darm – die Wurzel unserer Gesundheit

Im Vortrag erhalten Sie Antworten auf Symptome wie:

• Müdigkeit
• depressive Stimmungen
• Entzündungen
• Infektanfälligkeit
• Allergien und Hauterkrankungen

Die Plätze sind begrenzt. Bitte melden Sie sich deshalb baldmöglichst an unter info@naturheilpraxis-stuempfl.de oder Telefon +49 (0)8504 / 957999-0.
Familie Stümpfl und ihr Team freuen sich, Sie in den Räumen der Naturheilpraxis in Tittling zu begrüßen.

Sie haben an diesem Tag keine Zeit oder die Anreise ist zu weit? Kein Problem – rund um das Thema Darm bieten wir Ihnen am Dienstag, 06.02.2018 von 18 – 19 Uhr
das kostenlose Webinar „Der Darm – die Wurzel unserer Gesundheit“
im Internet an, das Sie bequem von zu Hause aus online verfolgen können. Infos und Anmeldung bitte unter
Tel. +49 (0)8504 / 957999-0 oder auf www.organo.de

Bild: Africa Studio / Shutterstock-Fotografie-ID: 524615137 

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