Wer kennt das nicht? Eine Erkältung bahnt sich an und lästiger Hustenreiz raubt uns nachts den Schlaf. Wer etwas gegen den Husten unternehmen will und keinen Hustensaft aus der Apotheke nehmen möchte, findet mit unserem Rezept eine natürliche Alternative.

Was kann die Zwiebel?

Die Zwiebel ist eine wertvolle Heilpflanze mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sie enthält viele heilsame Inhaltsstoffe, die das Wachstum von Bakterien hemmen und Erkältungsbeschwerden wie Husten und Halsschmerzen lindern. Zwiebeln helfen auch, den Schleim aufzulockern, so dass er dünnflüssiger wird und sich leichter abhusten lässt.

Was brauche ich?

Mit einer Zwiebel und etwas Honig (ersatzweise geht auch brauner Zucker) lässt sich einfach und schnell ein gutes Hausmittel gegen Reizhusten herstellen, das selbst von Kindern gern genommen wird. Es eignen sich weiße oder rote Zwiebel gleichermaßen, rote Zwiebel haben den Vorteil, dass der Zwiebelhustensaft milder und weniger „zwiebelig“ schmeckt.

Du benötigst:

• 1 große Zwiebel
• 5 Teelöffel Honig
• leeres Schraubglas

Zwiebelhustensaft selber machen – so geht’s

1. Zwiebel schälen und in möglichst feine Würfel schneiden. Je kleiner die Zwiebelwürfel sind, desto schneller bildet sich anschließend der Saft.
2. Die Zwiebelwürfel mit 5 Teelöffeln Honig in ein leeres Schraubglas geben und verrühren.
3. Glas verschließen und alles mindestens 3 – 4 Stunden ziehen lassen
4. Den nun entstandenen Saft durch ein feines Sieb abgießen und den Saft in einem Glas auffangen. (Die übrig gebliebenen Zwiebel-Honig-Würfel kannst du gerne mit heißem Wasser überbrühen und als Tee gegen den Husten trinken).
5. Den Zwiebelhustensaft in eine saubere Flasche abfüllen. Im Kühlschrank aufbewahrt, hält er sich mehrere Tage.

Anwendung

Je nach Bedarf mehrmals täglich einen Teelöffel Zwiebelhustensaft einnehmen.

Du hast Fragen? Gerne beraten wir dich ausführlich in der Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau – Osteopathie Passau

Der Beitrag Natürlicher Hustensaft (nicht nur) für Kinder ruckzuck selbstgemacht – Tipps aus der Naturheilpraxis erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.