Studien belegen, dass Menschen mit einer gesunden Darmflora deutlich weniger anfällig sind – zum Beispiel für Allergien. Das ist deshalb so, weil die nützlichen Darmbakterien die vorderste Front unseres Körperabwehrsystems darstellen. Ein gepflegter Darm ist für einen gesunden Menschen also von überragender Wichtigkeit.

Der Darm, die Wurzel unserer Gesundheit…

Nahezu alles, was wir essen und trinken, wird durch die Darmwand in die Blutbahn geschleust. Ähnlich wie bei Pflanzen, die über feine Haarwurzeln Nährstoffe aus dem Boden ziehen, zieht der menschliche Körper die notwendigen Substanzen aus dem Darm.

Um optimal arbeiten zu können, sollte der Darm regelmäßig mittels der Colon-Hydro-Therapie gereinigt und optimiert werden.

Die Colon-Hydro-Therapie entfernt folgende krankmachende Stoffe aus dem Darm:

– aufgenommene Giftstoffe und eingelagerte Chemikalien aus früheren Medikamenteneinnahmen

-angesammelten stagnierten Stuhl mit Fäulnis- und Gärungsstoffen

-abgestoßene und nicht ausgeschiedene Schleimhautreste sowie unerwünschte, pathogene Mikroben, z.B. Darmpilze

Dadurch wird der Darm regeneriert, so dass sich die Darmbewegung und dann die Ausscheidung verbessert.

Darüber hinaus kommt es durch die Colon-Hydro-Therapie zu:

-Entlastung des Immunsystems und dadurch Verstärkung der Immunabwehr

-Entgiftung im Darm sowie im ganzen Körper

-Regenerierung von Darmflora und Darmschleimhaut

Befreit von Giften kann der Dickdarm effektiver mit neuen Belastungen und schädlichen Einflüssen fertig werden.

Bei welchen Beschwerden kann die Colon-Hydro-Therapie eingesetzt werden?

• bei Verdauungsproblemen wie z.B.: Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Völlegefühl, Aufstoßen, schlechtem Atem, Sodbrennen, Pilzinfektion
• bei Allergien: Asthma bronchiale, Heuschnupfen
• bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• bei Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis, Aphten, Schuppenflechte
• bei Erschöpfungssymptomen wie z.B.: Müdigkeit, Lustlosigkeit, Depression, Schlafstörungen, Libidoverlust
• bei Schmerzen: Kopfschmerzen, Migräne, Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen
• bei Gewichtsproblemen: Übergewicht, Heißhunger, Cellulite
• bei schwachem Immunsystem: Infektanfälligkeit, hohe Regenerationszeit
• bei chronischen Entzündungen: z.B. der Nasennebenhöhlen, Harnwegsinfekte, Arthritis

Hast Du Fragen zur Colon-Hydro-Therapie? Gerne beraten wir Dich dazu ausführlich in unserer Naturheilpraxis.

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Sie fühlen sich schlapp und Ihre Nase läuft? In der kalten Jahreszeit haben Schnupfenviren Hochsaison. Mit unseren Tipps werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert, so dass Sie den Schnupfen schnell wieder los sind.

1. Ausreichend Schlaf

   Da Ihr Immunsystem im Tiefschlaf neue Abwehrzellen produziert, ist genug Schlaf die Basis, um schnell wieder gesund zu werden. Als Faustregel geht man von etwa sieben bis acht Stunden Schlaf aus.

2. Halten Sie Ihre Füße warm

   Kalte Füße schwächen das Abwehrsystem unseres Körpers. Deshalb ist kuscheln angesagt: eine wärmende Decke und wohlig warme Wollsocken helfen Ihrem Körper, die Immunabwehr anzukurbeln und wieder zu Kräften zu kommen.

3. Räume regelmäßig lüften

   Da die warme Heizungsluft den Nasen- und Rachenraum austrocknet, ist jetzt regelmäßiges Lüften von ca. 5 – 10 Minuten mehrmals täglich angesagt.

4. Ausreichend trinken

   Um ein Austrocknen Ihrer Schleimhäute zu verhindern, sollten Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser oder Tee (ungesüßt) trinken.

5. Richtiges Naseputzen

   Beim Schnäuzen ist es am besten, immer jeweils ein Nasenloch zuzuhalten, während man das andere durchbläst, die beiden Nasenlöcher also einzeln zu reinigen. Außerdem sollten Sie nicht zu kräftig schnäuzen, damit das Sekret nicht in die Nasennebenhöhlen gedrückt wird.

6. Taschentücher nur einmal verwenden

   Damit sich die Schnupfenerreger nicht verbreiten, bitte die Taschentücher nach einmaligem Gebrauch wegwerfen.

7. Beim Schlafen Kopf hochlagern

   Sofern es Ihre Wirbelsäule zulässt, empfiehlt es sich, den Kopf mit einem zusätzlichen Kissen höher zu lagern. So bekommen Sie nachts besser Luft und das Nasensekret kann besser nach außen fließen.

8. Auf Hygiene achten

   Regelmäßiges Händewaschen mit Seife ist angesagt, da 80 Prozent der Infektionen durch die Hände übertragen werden.

9. Nasenspülungen oder Nasenspray

   Damit Ihre Schleimhäute abschwellen und Sie wieder durchatmen können, haben sich Nasensprays, aber auch Nasenspülungen mit Kochsalz bewährt.

10. Inhalieren mit Kamille

    Zwei bis drei Beutel Kamillentee mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Anschließend das Gesicht darüber halten und ein Handtuch über Kopf und Schultern legen, so dass der Dampf nicht entweichen kann. Die heißen Dämpfe ca. 10 Minuten einatmen.

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