Mit dem Lachen kommt das Wohlbefinden, denn unser Körper produziert beim Lachen Glückshormone (Endorphine), die in die Blutbahn gelangen und unsere Stimmung heben.

Wussten Sie schon, …

… beim Lachen werden über  300 Muskeln angespannt, verteilt vom Kopf bis hin zum Bauch. So kann es schon mal passieren, dass man nach einem lustigen Abend mit einem Muskelkater in der Bauchregion aufwacht.

… beim Lachen erhöht sich die Atmung und somit der Gasaustausch um das Dreifache.

… beim laut Loslachen stoßen wir unseren Atem mit 100 Stundenkilometern aus unserer Lunge.

… beim Lachen setzt unser Körper Glückshormone (Endorphine) frei, die wiederum das Stresshormon Adrenalin unterdrücken und uns somit beim Stress abbauen helfen.

In diesem Sinne: lach‘ mal wieder!

Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl

Die Heilpraktiker Passau

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