Unser Darm spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres gesamten Körpers – physisch wie psychisch. Doch was kann man tun, wenn der Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist?

Ein Beispiel:

Wer Antibiotika schlucken muss, leidet oft an Durchfall. Denn: die Antibiotika-Einnahme zerstört nicht nur die krankmachenden Bakterien, sondern leider auch einen Großteil der nützlichen Bakterien im Darm, unsere Darmflora. Diese ist wiederum auch zuständig für unsere Immunabwehr – ist sie geschwächt, neigen wir in der Folge auch häufiger zu Infekten wie Erkältungen, Grippeanfälligkeit etc.

Deshalb sollten Antibiotika nur mit Bedacht und  im absoluten Ausnahmefall, und dann begleitend dazu immer ein Mittel  mit „guten Darmbakterien“ (sogenannte Probiotika) eingenommen werden, das die Darmflora schützt, so dass unsere Darmgesundheit und somit unsere allgemeine Gesundheit nicht zu sehr darunter leidet.

Zusätzlich kann man mit probiotischen Lebensmitteln seine Darmgesundheit unterstützen, wie z.B.:

• Naturjoghurt
• Quark
• Kefir
• Buttermilch
• Käse
• Äpfel (mit Schale)
• Apfelessig
• Sauerkraut

Dies und noch viel mehr nützliche Tipps sowie Informationen und Zusammenhänge rund um den Darm erfahren Sie in unserem

kostenlosen online-Vortrag (Webinar)

„Der Darm – die Wurzel unserer Gesundheit“

am Dienstag, 04.06.2019, 19-20 Uhr

mit Thomas Stümpfl

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Die Heilpraktiker Passau

Der Beitrag Alarm im Darm: Durchfall nach Antibiotika-Einnahme – wir geben Tipps erschien zuerst auf Naturheilpraxis Stümpfl.