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Erfahren Sie hier alle Neuigkeiten rund um die Naturheilpraxis Stümpfl und finden Sie interessante Artikel sowie hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit.
Gesunder Sport für mehr Lebensqualität
Wer seine Bequemlichkeit überwindet und Sport treibt, bringt seine Seele zum Lachen. 10 goldene Regeln für gesunden Sport Wählen Sie einen Sport, der Ihnen Spaß macht! Langsam beginnen! Wer neu in den Sport einsteigt, sollte seine Trainingseinheiten und auch die Trainingsintensität langsam steigern. [...]
Die richtige Handhygiene: Wie wasche ich meine Hände richtig?
Keime werden überwiegend über die Hände übertragen. In der momentanen Situation deshalb wichtiger denn je : eine gründliche Hand-Hygiene. Wie wasche ich meine Hände richtig ? Hände anfeuchten und Seife auftragen Hände aneinander reiben, bis es schäumt Fingerzwischenräume und Handrücken ebenfalls gut einseifen Sehr wichtig : [...]
Wie die Darmflora unser Hautbild beeinflusst
Bild: silviarita / pixabay / CC BY-SA 2.0 Wenn die Haut ständig juckt, rot und gereizt ist und zur Schuppenbildung neigt, kann der Auslöser für diese Symptome im Darm liegen. Was das Jucken mit dem Darm zu tun hat Der Darm ist uns allen als [...]
Fastenzeit und Entgiftung: Jetzt eine Detox-Kur einlegen
Bild: RossHelen / iStock-Fotografie-ID: 669581496 Müde, abgespannt und irgendwie aufgebläht? Mit einer Detox-Kur findet unser Körper wieder zu alter Energie und Stärke. Detox bedeutet „entgiften“, den Körper reinigen und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und, falls gewünscht, eine Gewichtsreduktion einzuleiten. Unsere wichtigsten Entgiftungsorgane sind [...]
Perfekt für einen guten Start in den Tag: Grüner Frühstücks-Smoothie
Bild: monikabaechler / pixabay / CC BY-SA 2.0 Wer seinen Smoothie selber mixt, weiß auch, was genau alles drin ist, denn fertige Smoothies enthalten oft viel zugesetzten Zucker. Wussten Sie schon... Wissenswertes rund um den Smoothie Warum Mixen? Beim Mixen brechen die Zellen von Gemüse [...]
Die Naturheilpraxis Stümpfl wünscht allen einen wunderschönen Valentinstag!
Zu spüren, dass man geliebt wird, dass sich jemand um mich kümmert, steigert unser Selbstvertrauen, lässt Ängste und Depressionen verringern und verbessert unser emotionales Wohlbefinden. Warum ist LIEBE so gesund? Verliebtheit bringt die Hormonproduktion auf Hochtouren Händchenhalten und Hautkontakt wirkt entspannend Küssen lässt nicht nur [...]