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Bärlauchpesto selber machen – mehr als nur lecker

2021-04-12T19:15:35+02:0014. Apr 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Mögt ihr BÄRLAUCH auch so gerne? Wir lieben ihn und möchten euch gern unser Lieblingsrezept für ein richtig leckeres BÄRLAUCHPESTO zeigen.   Bärlauch – Inhaltsstoffe: Vitamin C Kalzium Kalium Magnesium Eisen   Bärlauch als Heilkraut Bärlauch ist nicht nur ein leckeres Würzmittel, er ist auch fantastisch für die Darmflora und gut gegen Bluthochdruck. Zudem wirkt er senkend auf den Cholesterinspiegel, treibt die Gallenproduktion an und wirkt allgemein fördernd auf die Verdauung. In der Naturheilkunde wird er vor allem bei Verdauungsstörungen genutzt. Die Erntezeit von Bärlauch ist von März bis Juni.   Welche Gerichte mit Bärlauch mögt ihr am liebsten?   Bärlauchpesto Zutaten [...]

Entgiften und mehr Lebensenergie: einfaches Detox-Smoothie-Rezept

2021-03-04T12:50:03+01:0024. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

So lecker kann Entgiften schmecken. Dieser Grüne Smoothie eignet sich hervorragend zum Entgiften. Er wird mit köstlichem Obst, Grünkohl und Gurke zubereitet. Dabei wird die Leber, das wichtigste Entgiftungsorgan angeregt und Giftstoffe werden über Darm, Nieren und Haut abtransportiert und wir fühlen uns wieder energiegeladener.  Hier das einfache Rezept - für mehr Lebensenergie.   Rezept Grüner Smoothie Zutaten (für 2 Gläser) 150 g Grünkohl 2  Kiwi 1 Apfel 1/2 Banane 1/2 Salatgurke 250 ml Wasser 1 Spritzer Zitronensaft 1 Erdbeere zum Garnieren   Zubereitung Zuerst den Grünkohl gründlich waschen und trocken schütteln. Die Stiele und die schlechten Blätter entfernen und den [...]

Die 3 Bereiche einer erfolgreichen Entgiftung

2021-03-04T12:48:54+01:0017. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Für eine erfolgreiche Entgiftung des Körpers sollten immer drei Bereiche beachtet werden:   1.Die Ausscheidungsorgane Alle Gifte müssen über unsere Ausscheidungsorgane aus dem Körper abtransportiert werden. Dies erfolgt über die Organe Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge. Diese Organe müssen bezüglich ihrer Ausscheidungsfunktion durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden z.B. der Darm mit einer Colon-Hydro-Therapie.   2.Die Zellentgiftung Fast jede menschliche Zelle ist in der Lage zu entgiften. Dabei laufen immer zwei Entgiftungsphasen in der Zelle ab, die von unterschiedlichen Faktoren abhängig sind, z.B. von Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Herrscht im Körper jedoch ein Mangel dieser Co-Faktoren, dann kann unsere Körperzelle nicht [...]

Entgiftung beginnt im Darm: Colon-Hydro-Therapie

2021-03-03T11:17:53+01:005. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Entgiftung ist eine der wichtigsten Aufgaben unseres Organismus. Oft ist jedoch die körpereigene Entgiftungsfähigkeit zu schwach. Entgiftung beginnt im Darm, denn nur wenn dieser optimal funktioniert, kann eine Ausscheidung von Giftstoffen gewährleistet sein.   Alarm im Darm Unser Darm stellt den Ausgangspunkt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens dar. Geht es dem Darm gut, geht es uns gut – ist der Darm jedoch aus der Balance geraten, fühlen wir uns insgesamt nicht gut.   Belastungen für unseren Darm Es gibt eine ganze Reihe von Belastungsfaktoren, die unserem Darm zusetzen und die Darmschleimhaut schwächen oder schädigen können, wie zum Beispiel: Stress Intensive Sporttrainings [...]

Homeoffice und Homeschooling – 5 Tipps fürs Arbeiten zu Hause

2021-02-01T10:17:11+01:001. Feb 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Homeoffice und Homeschooling stellen uns vor neue Herausforderungen. Damit langfristig nicht deine Gesundheit darunter leidet und sich am Ende nicht dein gesamtes Heim nach Arbeit anfühlt, solltest du einige Dinge beachten.   Festen Platz bzw. Raum als fixes Büro auswählen Arbeite nur von diesem bestimmten Plätzchen in deiner Wohnung, sonst fühlt sich bald dein gesamtes Heim nach Arbeit an.   Richtig sitzen Esstisch, Couch, Bett - wer 8 Stunden täglich mit einem Katzenbuckel über den Laptop hängt, schadet seinem Körper. Deshalb ist es wichtig, auf einen ergonomischen Arbeitsplatz zu achten. Achte zum Beispiel auf folgendes: - Tastatur und Maus im rechten [...]

Vitamin D – im Winter unbedingt auf deinen Vitamin D Spiegel achten

2021-01-04T11:57:53+01:005. Jan 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , |

Vitamin D ist unverzichtbar und enorm wichtig für unseren Körper – es stärkt das Immunsystem, die Knochen und hat Einfluss auf die Muskelkraft. Auch für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielt es eine große Rolle. Viele Menschen unterschätzen den täglichen Bedarf und leiden an Vitamin-D-Mangel ohne es zu wissen.   Welche Funktionen hat Vitamin D? Vitamin D ist wichtig... für unser Immunsystem zur Erhaltung normaler Knochen zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion zur Erhaltung normaler Zähne   Wie gelangt Vitamin D in unseren Körper? Vitamin D nimmt eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein, da es sowohl über die Ernährung zugeführt als auch vom Menschen selbst [...]

Die Naturheilpraxis Stümpfl wünscht allen ein gutes neues Jahr

2021-01-11T10:30:11+01:004. Jan 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Freunde unserer Naturheilpraxis, wir wünschen Euch allen von Herzen ein gutes neues Jahr, viel Glück und Gesundheit und dass im neuen Jahr wieder etwas Normalität zurückkehrt. Unsere Weihnachtswoche, in der unsere Praxis geschlossen war, ist nun vorbei und wir sind ab sofort wieder wie gewohnt für Euch da! Herzlichst, Eure Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau – Osteopathie Passau  

Weihnachten für deine Liebsten❤️unser Geschenk-Set #2

2020-11-27T11:22:36+01:0027. Nov 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Unsere Weihnachts-Geschenk-Box besteht aus der beliebten ORGANO-Creme + Detox-Tee Die ORGANO Creme zeigt ihre Wirkung nicht nur in Oberflächlichkeiten, sondern auch im feinstofflichen Bereich, sie zieht schnell ein und beinhaltet wertvolle Energien, die sprichwörtlich unter die Haut gehen. Der Detox-Tee ist äußerst wohltuend, schmeckt sehr gut und enthält viele hochwertige Inhaltsstoffe, die dem Körper bei der Entgiftung helfen. Wunderschön verpackt… Die Geschenke-Sets werden von unserem Team liebevoll weihnachtlich verpackt… Wir können euch das Weihnachtspäckchen auch gerne zusenden. Bitte einfach in unserer Naturheilpraxis anrufen unter Tel. 08504 93550 oder eine email senden: https://www.stuempfl-naturheilpraxis-bayern.de/kontakt/   Deine Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl [...]

Gesundheit schenken ❤️ das wertvollste Geschenk für Deine Liebsten…

2020-11-23T12:21:30+01:0023. Nov 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Mit einem Behandlungs-Gutschein in unserer Naturheilpraxis zeigst du deinen Liebsten, wie sehr sie dir am Herzen liegen. Unsere Weihnachtsaktion für Dich: Zu jedem Behandlungsgutschein im Wert von 80,- € gibt’s einen Detox-Tee im Wert von 11,90 € gratis dazu. Wunderschön verpackt... Die Geschenke-Sets werden von unserem Team liebevoll weihnachtlich verpackt... Wir können euch das Weihnachtspäckchen auch gerne zusenden. Bitte einfach in unserer Naturheilpraxis anrufen unter Tel. 08504 93550 oder eine email senden: https://www.stuempfl-naturheilpraxis-bayern.de/kontakt/   Deine Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau - Osteopathie Passau  

Gesund trinken – warum man zum Essen kein Wasser trinken sollte

2020-10-16T12:33:53+02:0016. Okt 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , |

Viel Wasser zu trinken ist eine Grundregel für einen gesunden Körper. Doch es gibt eine Ausnahme: WÄHREND des Essens sollte man besser auf das Trinken verzichten.   Wie viel Wasser und warum? Ausreichend Wasserzufuhr regt den Stoffwechsel an und ist notwendig für die Aufrechterhaltung der Organfunktionen. Ein gutes Maß ist jedoch geboten. So wäre es absolut übertrieben, zu viel Wasser (z.B. 5 l) in kurzer Zeit zu trinken. Dies wäre eine Belastung für die Nieren und kann zu Krampfanfällen, Schwindel und Kopfschmerzen führen.   Trinkmenge - ein grober Richtwert: Faustformel 30 ml pro kg Körpergewicht – das macht also etwa 2-3 [...]

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