Allgemein

Gut schlafen trotz Sommerhitze – 3 Tipps

2022-07-22T12:27:08+02:0022. Jul 2022|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Wälzt du dich bei Hitze auch oft schlaflos im Bett herum? Unsere Tipps helfen dir, auch bei tropischen Temperaturen entspannt ein- und durchzuschlafen.   Was hilft, wenn ich bei Hitze nicht schlafen kann?   1 Tasse Salbei-Tee vor dem Schlafengehen trinken Er wirkt schweißhemmend und reguliert das Wärmegefühl, dadurch verhindert er nächtliche Hitzeausbrüche.   Lauwarm duschen Damit fährst du vor dem Schlafengehen deine Körpertemperatur herunter. Eine lauwarme Dusche öffnet die Poren, so dass überschüssige Körperwärme entweichen kann. Doch Achtung: wer jetzt glaubt, eine kalte Dusche wäre dann doch noch besser, irrt sich. Durch eine kalte Dusche ziehen sich die Gefäße zusammen, [...]

Der Rhythmus der Organuhr

2022-02-21T11:07:02+01:0023. Feb 2022|Kategorien: Allgemein, Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , |

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besitzen unsere Organe eigene Arbeits- und Ruhezeiten. Im Rhythmus von 2 Stunden wird dabei ein Organ besonders gut mit Energie (Qi) durchflutet. Dies geschieht über die Meridiane (Energie-Leitbahnen im Körper). Diese innere Uhr kann jedoch auch aus dem Takt geraten. Dann können Stresssymptome, psychosomatische Beschwerden und gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Bluthochdruck auftreten oder auch Herz-Kreislauf-Beschwerden die Folge einer solchen Disharmonie sein.   Wie lebe ich mit der Organuhr? Fühlst du dich zum Beispiel immer zur gleichen Uhrzeit unwohl oder wachst nachts oft zur gleichen Zeit auf, kann dir ein Blick auf die Organuhr unter Umständen [...]

Urlaub – aus wenig viel machen

2022-01-17T09:06:59+01:005. Jan 2022|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Beschäftigte in Deutschland haben im Schnitt 28,3 Urlaubstage pro Jahr. Wer sich seine Urlaubstage geschickt legt, kann mit der richtigen Urlaubsplanung seine freie Zeit verdoppeln – für eine Extra-Portion Erholung. Aus wenig viel machen - beim Thema Urlaub geht das – und zwar dank der Brückentage. Wie das am besten gehen kann für 2022, wieviel herauszuholen ist und wann ist 2022 Kurzurlaub, wann ein langer Urlaub möglich?   Geschickte Urlaubsplanung 2022 Ein erholsamer Urlaub zu Ostern tut gut. Karfreitag fällt dieses Jahr auf den 15. April - wer gut plant, kann hier richtig lange verreisen. An Ostern wäre nämlich sogar ein [...]

Die Naturheilpraxis Stümpfl wünscht euch allen frohe Weihnachten

2021-12-20T10:39:28+01:0023. Dez 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , |

Wir wünschen euch allen von Herzen frohe Weihnachten, viel Wärme, Glück und Liebe, und eine ruhige, gemütliche Zeit im Kreise eurer Liebsten. Herzlichst, Eure Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau – Osteopathie Passau  

Wir erweitern unser Team: Heilpraktiker gesucht

2021-04-26T14:25:11+02:0026. Apr 2021|Kategorien: Allgemein|

Zur Verstärkung unseres kompetenten Teams suchen wir: Heilpraktiker (m/w/d) in Voll- oder Teilzeit Dein Können Du besitzt die Heilpraktikererlaubnis Du arbeitest strukturiert und erledigst auch gerne organisatorische Aufgaben Du bist teamfähig, zuverlässig und kannst sehr gut mit Menschen umgehen Was wir bieten Übertarifliche Bezahlung und sicheren Arbeitsplatz Fort- und Weiterbildung Lange Behandlungszeiten (45 Minuten) und motivierte Patienten Regelmäßiger Wissens- und Erfahrungsaustausch im Team Renommierte Praxis mit hellen, großzügigen und modernen Räumen   Wir freuen uns auf deine Bewerbung per E-Mail an: thomas.stuempfl@organo.de   Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau – Osteopathie Passau    

Bärlauchpesto selber machen – mehr als nur lecker

2021-04-12T19:15:35+02:0014. Apr 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Mögt ihr BÄRLAUCH auch so gerne? Wir lieben ihn und möchten euch gern unser Lieblingsrezept für ein richtig leckeres BÄRLAUCHPESTO zeigen.   Bärlauch – Inhaltsstoffe: Vitamin C Kalzium Kalium Magnesium Eisen   Bärlauch als Heilkraut Bärlauch ist nicht nur ein leckeres Würzmittel, er ist auch fantastisch für die Darmflora und gut gegen Bluthochdruck. Zudem wirkt er senkend auf den Cholesterinspiegel, treibt die Gallenproduktion an und wirkt allgemein fördernd auf die Verdauung. In der Naturheilkunde wird er vor allem bei Verdauungsstörungen genutzt. Die Erntezeit von Bärlauch ist von März bis Juni.   Welche Gerichte mit Bärlauch mögt ihr am liebsten?   Bärlauchpesto Zutaten [...]

Entgiften und mehr Lebensenergie: einfaches Detox-Smoothie-Rezept

2021-03-04T12:50:03+01:0024. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

So lecker kann Entgiften schmecken. Dieser Grüne Smoothie eignet sich hervorragend zum Entgiften. Er wird mit köstlichem Obst, Grünkohl und Gurke zubereitet. Dabei wird die Leber, das wichtigste Entgiftungsorgan angeregt und Giftstoffe werden über Darm, Nieren und Haut abtransportiert und wir fühlen uns wieder energiegeladener.  Hier das einfache Rezept - für mehr Lebensenergie.   Rezept Grüner Smoothie Zutaten (für 2 Gläser) 150 g Grünkohl 2  Kiwi 1 Apfel 1/2 Banane 1/2 Salatgurke 250 ml Wasser 1 Spritzer Zitronensaft 1 Erdbeere zum Garnieren   Zubereitung Zuerst den Grünkohl gründlich waschen und trocken schütteln. Die Stiele und die schlechten Blätter entfernen und den [...]

Die 3 Bereiche einer erfolgreichen Entgiftung

2021-03-04T12:48:54+01:0017. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Für eine erfolgreiche Entgiftung des Körpers sollten immer drei Bereiche beachtet werden:   1.Die Ausscheidungsorgane Alle Gifte müssen über unsere Ausscheidungsorgane aus dem Körper abtransportiert werden. Dies erfolgt über die Organe Leber, Darm, Nieren, Haut und Lunge. Diese Organe müssen bezüglich ihrer Ausscheidungsfunktion durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden z.B. der Darm mit einer Colon-Hydro-Therapie.   2.Die Zellentgiftung Fast jede menschliche Zelle ist in der Lage zu entgiften. Dabei laufen immer zwei Entgiftungsphasen in der Zelle ab, die von unterschiedlichen Faktoren abhängig sind, z.B. von Vitaminen, Mineralstoffen oder Aminosäuren. Herrscht im Körper jedoch ein Mangel dieser Co-Faktoren, dann kann unsere Körperzelle nicht [...]

Entgiftung beginnt im Darm: Colon-Hydro-Therapie

2021-03-03T11:17:53+01:005. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Entgiftung ist eine der wichtigsten Aufgaben unseres Organismus. Oft ist jedoch die körpereigene Entgiftungsfähigkeit zu schwach. Entgiftung beginnt im Darm, denn nur wenn dieser optimal funktioniert, kann eine Ausscheidung von Giftstoffen gewährleistet sein.   Alarm im Darm Unser Darm stellt den Ausgangspunkt unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens dar. Geht es dem Darm gut, geht es uns gut – ist der Darm jedoch aus der Balance geraten, fühlen wir uns insgesamt nicht gut.   Belastungen für unseren Darm Es gibt eine ganze Reihe von Belastungsfaktoren, die unserem Darm zusetzen und die Darmschleimhaut schwächen oder schädigen können, wie zum Beispiel: Stress Intensive Sporttrainings [...]