Naturheilpraxis

Verschenken Sie Gesundheit! Unser Gesundheitspaket – ab sofort erhältlich!

2019-12-09T11:58:10+01:009. Dez 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Das perfekte Geschenk für Ihre Liebsten - ab sofort erhältlich! Einfach telefonisch bestellen: 08504/93550 Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau  

Neue Studie: Omega 3 gegen Stress und Herzinfarkt

2019-11-11T12:18:57+01:0013. Nov 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: GDJ / pixabay / CC BY-SA 2.0 Eine neue Studie bestätigt: Wer täglich Omega-3-Supplemente einnimmt, hat ein niedrigeres Risiko für Herzinfarkte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies ist das Ergebnis einer neuen Metaanalyse, die eindeutige Belege über die Wichtigkeit von Omega-3-Fettsäuren liefert. Dabei  ist auch die Dosierung entscheidend: ab einer Dosierung von 840 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tag hatten die Probanden bessere Ergebnisse als bei niedrigeren Dosierungen.   Warum Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig für den menschlichen Organismus und werden daher auch als essenzielle Fettsäuren bezeichnet. Vor allem auf diese 5 Bereiche haben Omega-3-Fettsäuren einen positiven Einfluss: Herzfunktion: Omega-3-Fettsäuren beeinflussen die Fließeigenschaften des Blutes sowie [...]

Entspannung pur: 6 Wellness-Tipps für den Herbst

2019-10-25T12:44:51+01:0030. Okt 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Bild: melkhagelslag / pixabay / CC BY-SA 2.0 6 Tipps für eine kleine Wellness-Auszeit zuhause. Jetzt, wenn es draußen langsam ungemütlich wird, kann man sein Zuhause zur Entspannungsoase machen - die optimale Gelegenheit zum Auftanken und Wohlfühlen. Entspannen, Stress abbauen, Lebensenergie tanken… wenn wir uns regelmäßig bewusst entspannen, kommen Körper, Geist und Seele in Einklang und unser Körper zur Ruhe. Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Eine kleine Auszeit – und sei es nur für wenige Minuten täglich – hilft uns Abstand zu bekommen von den kleinen Ärgernissen des Alltags und stärkt unseren Körper.   [...]

Schilddrüse: kleines Organ, aber viele Krankheiten – kostenloser online-Vortrag

2019-12-02T12:06:20+01:0023. Okt 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , |

Bild: Tharakorn / iStock-Fotografie-ID: 823268986 Eine Schilddrüsenerkrankung ist keine Seltenheit und kann in jedem Lebensalter auftreten. In Deutschland leidet jeder dritte Erwachsene darunter. In unserem kostenlosen online-Vortrag erfahren Sie allerlei Wissenswertes rund um die häufigsten Schilddrüsenerkrankungen wie Struma, Hashimoto, Morbus Basedow, Schilddrüsenberfunktion und Schilddrüsenunterfunktion. Wann ist man gefährdet, welche Symptome können auftreten und wie kann man Schilddrüsenerkrankungen vorbeugen? Dies alles erfahren Sie in unserem kostenlosen online-Vortrag (Webinar) am Montag, 9.12.2019 von 19-20 Uhr Webinar (Online-Vortrag) Thema: Schilddrüsenerkrankungen und ihre Auswirkungen im gesamten Körper Erkrankungen der Schilddrüse können sich auf unterschiedliche Arten bemerkbar machen: Die Beschwerden reichen von Erschöpfungszuständen und Müdigkeit, über [...]

Gestärkt durch die Grippezeit: Vitamin-Kick für’s Immunsystem

2019-10-15T21:27:41+01:0016. Okt 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , |

Bild: Javier Morales / Flickr / CC BY-SA 2.0 Jetzt ist die ideale Zeit, um sich auf den Winter und die damit verbundene Erkältungszeit vorzubereiten.  Wer jetzt die körpereigenen Abwehrkräfte unterstützt, kann Erkältungserreger leichter abwehren.  Mit einem kräftigen Immunsystem werden Erkältungen abgeschwächt und schneller vom Körper abgewehrt.   Vorbeugende Infusionstherapie In unserer Naturheilpraxis hat sich zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte besonders die Infusionstherapie sehr gut bewährt. Durch die speziell zusammengestellten Vitalstoffe, unter anderem mit dem Antioxidans Vitamin C werden die körpereigenen Abwehrkräfte gezielt gestärkt, so dass Erkältungserreger besser abgewehrt werden können, Erkältungssymptome abgeschwächt werden und man schneller wieder auf die Beine [...]

6 Tipps bei Blasenentzündung

2019-10-02T15:28:30+01:002. Okt 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Bild: spukkato / iStock-Fotografie-ID:1025414280  Aufgrund ihrer kürzeren Harnröhre sind Frauen häufiger von Blasenentzündungen betroffen als Männer. Steigen die Bakterien sogar in die Nieren auf, wird es gefährlich und sollte schnell behandelt werden. Blasenentzündungen sind ein leidiges Thema – wenn es im Unterleib brennt und wir dauernd zur Toilette müssen, ist das nicht nur unangenehm, sondern meist auch äußerst schmerzhaft. Ärzte verordnen oftmals sehr schnell ein Antibiotikum – doch muss das wirklich sein? Zahlen und Fakten zur Blasenentzündung Mehr als 50 Prozent aller Frauen erkrankt mindestens einmal im Leben an einer Blasenentzündung. Wiederum die Hälfte aller Frauen, die einen akuten Harnwegsinfekt hatten, [...]

Neurodermitis bei Babys – 10 Tipps vom Experten

2019-09-23T11:56:33+01:0025. Sep 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: leadenpork / iStock-Fotografie-ID: 962466422 Hat ein Säugling Neurodermitís, ist das eine schlimme Situation sowohl für das Baby als auch für die gesamte Familie. Grauenvoller Juckreiz, wund gekratzte, offene Hautstellen und damit einhergehend absolute Schlaflosigkeit   Die 3 wichtigsten Pfeiler bei der Behandlung von Neurodermitis Ursachenforschung - liegen Unverträglichkeiten oder Allergien auf bestimmte Lebensmittel vor? Cremes zur Unterstützung der Haut (ohne Kortison!) Immunsystem in Schwung bringen   Neurodermitis ist kein Einzelfall Neurodermitis ist eine entzündliche Hauterkrankung, die chronisch und schubweise verläuft. 10 bis 15 % der Bevölkerung in Deutschland  leiden darunter. 23 % der Betroffenen sind Babys und Kleinkinder, in den [...]

Leckeres Apfelrezept – für den kleinen Hunger zwischendurch

2019-09-17T21:39:02+01:0018. Sep 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Erntezeit – was Sie jetzt aus Äpfeln zaubern können Saftig, knackig und sehr gesund - Äpfel haben jetzt Saison. Ganz nach dem Motto „An apple a day keeps the doctor away“  haben wir heute für Sie ein Rezept für den „kleinen Hunger zwischendurch“ – die leckere und gesunde Alternative zu Süßigkeiten… Apfel-Zimt-Joghurt Zutaten für 2 Personen: 1 Apfel ½ Zitrone 2 TL Honig 250 g Joghurt fettarm 1 Messerspitze gemahlener Zimt gehackte Nüsse oder Mandelstifte   Zubereitung: Zitrone auspressen. Apfel waschen, vierteln und entkernen, in kleine Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Den Joghurt mit Honig und Zimt verrühren, Apfelstücke [...]

Leichter Abnehmen – wie vermeide ich Heißhungerattacken?

2019-09-09T11:51:48+01:0011. Sep 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bild: AndreyPopov/iStock-Fotografie-ID: 928069148  Ein Teil der Darmbakterien kann uns gezielt beim Abnehmen unterstützen.  Um für das richtige Darmmilieu zu sorgen, ist unter anderem entscheidend, was wir essen. Hier einige Tipps, wie Sie sich nicht nur gesünder ernähren, sondern auch eventuellen Darmstörungen entgegenwirken - und dabei leichter abnehmen. Wer durch bewusste Ernährung seinen Kohlenhydratstoffwechsel günstig beeinflusst, kann gezielt Heißhungerattacken reduzieren oder sogar vermeiden. Für ein leichteres Abnehmen empfiehlt sich eine „kohlenhydratreduzierte Kost“. Diese stellt eine moderate Form der sogenannten „Low-Carb-Ernährung“ dar. Wichtig  ist, den Anteil an zuckerreichen Süßwaren sowie an „schnellen Kohlenhydraten“ in der Nahrung zu reduzieren. Was heißt das im Klartext? [...]

Gesunder Darm und Übergewicht – wie hängt das zusammen?

2019-09-02T10:50:56+01:004. Sep 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , |

Bild: grinvalds / iStock-Fotografie-ID: 465940015 Leiden Sie unter hartnäckigem Übergewicht? Neueste wissenschaftliche Studien belegen, dass die Ursache häufig  im Darm begründet liegt. Dafür verantwortlich ist der Darm-Bakterien-Stamm „Firmicutes“, der bei Übergewichtigen häufiger vorkommt als bei Normalgewichtigen. Dieser Bakterienstamm hat die Eigenschaft, auch komplexe Kohlenhydrate perfekt aufspalten zu können, was eine ungewollte zusätzliche Kalorienzufuhr bedeutet. Manche Menschen bekommen dadurch lästige Fettpolster, obwohl sie nicht mehr essen als andere – ihre Darmflora zieht einfach mehr Energie aus der Nahrung. Das Milieu im Darm-Trakt ist deshalb nicht nur wichtig für eine gute Verdauung, sondern häufig auch ausschlaggebend für das Körpergewicht. Übergewicht ist kein Einzelfall: [...]