Gesundheittipps

Osteopathie während der Schwangerschaft – der ideale Partner

2019-07-26T11:31:08+02:0014. Aug 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , |

Bild: Bgmfotografia /pixabay / CC BY-SA 2.0 Die osteopathische Behandlung während der Schwangerschaft hilft der werdenden Mutter in vielerlei Hinsicht, die Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu erleben.   Eine Schwangerschaft geht einher mit großen körperlichen Veränderungen Alle Körpersysteme (Verdauungssystem, Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, Nierensystem, Muskel-Skelett-System) müssen sich nun anpassen und sich auf Schwangerschaft und Geburt vorbereiten. Die Osteopathie ermöglicht mit ihren sanften Techniken, die veränderte Statik der werdenden Mutter auszugleichen und dabei Zwerchfell, Beckenring und Uterus beweglich zu halten. Die osteopathischen Techniken für Schwangere sind speziell angepasst und sehr sanft. Durch cranio-sacrale Techniken ist es z.B. auch möglich, das mentale Wohlbefinden der werdenden [...]

Für einen unbeschwerten Urlaub: Tipps bei Reisedurchfall

2019-07-26T10:22:02+02:007. Aug 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: sasint/ pixbay / CC BY-SA 2.0 Was tun bei Reisedurchfall? Um den Urlaub trotzdem noch in vollen Zügen genießen zu können, empfiehlt sich eine frühzeitige Behandlung. Hier einige Tipps.   Ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte zuführen Um durchfallbedingten Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen, sollte man viel trinken. Besonders bei Kleinkindern und älteren Personen besteht sonst die Gefahr der Dehydration. Sehr gut geeignet sind schwarzer Tee sowie Gemüsebrühe, aber auch spezielle Elektrolytlösungen aus der Apotheke haben sich bewährt.   Durchfallmittel? Ja, aber die richtigen... Falls Sie ein Durchfallmittel verwenden wollen, sollten Sie darauf achten, keinen Peristaltikhemmer zu wählen. Diese führen nämlich zu einer [...]

Osteopathie bei Schwangerschaftsbeschwerden

2019-07-26T10:31:40+02:0031. Jul 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Thomas Pompernigg / Flickr / CC BY-SA 2.0 Übelkeit, Blockaden und Schmerzen kennen viele werdende Mamas nur zu gut. Doch es gibt Möglichkeiten der Linderung:  Osteopathie ist ein wichtiger Begleiter während der Schwangerschaft und kann diese in vielerlei Hinsicht erleichtern.   Viele körperliche Veränderungen können während der Schwangerschaft Probleme verursachen In der Schwangerschaft nehmen Frauen oft bis zu 20 Kilogramm zu, der Bauch wölbt sich nach vorne. Um dies auszubalancieren, bedeutet das für den Körper eine enorme Haltekraft. Was aber, wenn diese Kraft nicht gegeben ist oder wenn bereits vor der Schwangerschaft Haltungs- oder Gelenkprobleme bestanden haben, die sich nun [...]

Endlich wieder volles Haar! Kostenloser Online-Vortrag der Naturheilpraxis Stümpfl!

2019-07-08T12:01:40+02:0010. Jul 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , |

Bild: Francesca Cappa / Flickr / CC BY-SA 2.0 Jetzt anmelden: kostenloser Online-Vortrag (Webinar) „GANZHEITLICHES THERAPIEKONZEPT für GESUNDES und KRÄFTIGES HAAR“ am Montag, 15.07.2019, 19-20 Uhr mit Thomas Stümpfl Was tun, wenn nach dem Kämmen immer mehr Haare in der Bürste zurückbleiben? Oder wenn das Haar brüchig, schlapp und glanzlos ist? Gesundes, dichtes Haar steht für Vitalität, Selbstsicherheit und Jugendlichkeit. Ist das Haar glanzlos, spröde oder fällt es gar aus, ist das für Männer und Frauen oft eine große Belastung. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, der Haarqualität wieder „auf die Sprünge zu helfen“ und das Haarwachstum zu fördern. In unserem kostenlosen online-Vortrag [...]

Haarausfall und brüchiges Haar – früh handeln – Infos und Tipps im kostenlosen Info-Vortrag

2019-06-24T11:50:39+02:0026. Jun 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: Doucefleur /iStock-Fotografie-ID: 1094905368 Jetzt noch schnell anmelden: kostenloser Info-Vortrag „GANZHEITLICHES THERAPIEKONZEPT für GESUNDES und KRÄFTIGES HAAR“ am Montag, 08.07.2019, 19-20 Uhr mit Thomas Stümpfl Wir verlieren täglich bis zu 100 Haare. Was aber, wenn es mehr werden und das über einen längeren Zeitraum? Haarausfall ist für die Betroffenen, vor allem im jungen Alter, eine große Belastung. Auch stumpfes, mattes Haar, brüchiges Haar oder eine empfindliche Kopfhaut müssen Sie nicht länger belasten. Wir haben in unserer Naturheilpraxis ein effektives Konzept entwickelt, um Ihrem Haar wieder "auf die Sprünge" zu helfen und das Haarwachstum anzuregen. Das Haar braucht bestimmte Nährstoffe, um zu wachsen - [...]

Achillessehnenentzündung? – Tipps vom Experten

2019-06-06T11:30:41+02:0019. Jun 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: composita / pixabay / CC BY-SA 2.0 Bei den ersten Anzeichen einer Achillessehnenentzündung ist RUHE angesagt, also auch mit einem etwaigen Training aussetzen und  die schmerzende Achillessehne KÜHLEN. Dazu am besten ein dünnes Tuch über ein Kühlkissen wickeln und die Achillessehne damit ca. 15 Minuten lang kühlen. Dies ggf. mehrmals täglich wiederholen. Mit einem etwaigen Lauftraining sollte man erst dann wieder beginnen, wenn sich die Achillessehne soweit erholt hat, dass leichte Sprungübungen ohne Schmerzen möglich sind. Eine entzündete Achillessehne benötigt als groben Richtwert ca. 6 bis 8 Wochen, bis sie wieder belastbar ist, jedoch gibt es hier individuell große Unterschiede. [...]

Freie Bahn für kräftiges, gesundes Haar

2019-06-03T12:28:23+02:0012. Jun 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Betsy Jons / Flickr / CC BY-SA 2.0 Das Waschbecken oder die Bürste voller Haare – oft liegt es an einer Unterversorgung der Haarfollikel. Unsere Haare sind Ausdruck von Persönlichkeit und Individualität. Sind sie stumpf, brüchig und kraftlos oder werden sie sogar lichter, kann das unser Selbstbewusstsein sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, die Haargesundheit zu unterstützen und der Haarqualität auf die Sprünge zu helfen. In unserer Naturheilpraxis haben wir ein Konzept entwickelt, mit dem man einer gestörten Haarbildung sehr gut entgegenwirken kann.   Wie kommt es zu einer gestörten Haarbildung? Die Versorgung unserer Haarfollikel mit Nährstoffen wie Spurenelemente, Aminosäuren, [...]

Morgen kostenloser online-Vortrag rund um den Darm

2019-06-03T12:27:58+02:003. Jun 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , |

Jetzt noch schnell anmelden: morgen kostenloser online-Vortrag (Webinar) „DER DARM – DIE WURZEL UNSERER GESUNDHEIT“ am Dienstag, 04.06.2019, 19-20 Uhr mit Thomas Stümpfl Der Darm ist viel mehr als "nur" ein Verdauungsorgan. Viele Krankheiten haben ihre Wurzel im Darm, auch für unser Immunsystem ist der Darm mit seinen Bakterien von großer Bedeutung. Durchfall, Verstopfungen, Blähungen, Reizdarm... - was kann ich tun bei Darmbeschwerden? Was ist gut für meinen Darm? All dies und noch viel mehr erfahren Sie in unserem kostenlosen Webinar (online-Vortrag) mit Thomas Stümpfl. Diesen KOSTENLOSEN Vortrag können Sie bequem von zu Hause aus am Computer oder Tablet online verfolgen! Wie das [...]

Wundermittel Vitamin C

2019-05-17T12:23:05+02:0022. Mai 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: Jaro_N / pixabay / CC BY-SA 2.0 Zweifellos ist Vitamin C ein verblüffendes Heilmittel. Zahlreiche Studien belegen, dass nahezu jedes Gesundheitsproblem positiv auf die Behandlung mit hochdosiertem Vitamin C reagiert und die Genesung durch eine adäquate Vitamin-C-Gabe günstiger und oft verblüffend schneller verläuft.   Was kann die Vitamin-C-Infusionstherapie? Ohne Vitamin C kann der Mensch nicht leben. Viele Erkrankungen, vor allem Entzündungen gehen mit einem Vitamin-C-Mangel einher. Unser Körper ist jedoch selbst nicht in der Lage, Vitamin C herzustellen. Deshalb müssen wir ihm diesen Nährstoff mit der Nahrung zuführen. Um Vitamin C jedoch zur Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten nutzen zu [...]

Alarm im Darm: Durchfall nach Antibiotika-Einnahme – wir geben Tipps

2019-05-14T09:15:06+02:0015. Mai 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: OpenClipart-Vectors / pixabay / CC BY-SA 2.0 Unser Darm spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres gesamten Körpers – physisch wie psychisch. Doch was kann man tun, wenn der Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist? Ein Beispiel: Wer Antibiotika schlucken muss, leidet oft an Durchfall. Denn: die Antibiotika-Einnahme zerstört nicht nur die krankmachenden Bakterien, sondern leider auch einen Großteil der nützlichen Bakterien im Darm, unsere Darmflora. Diese ist wiederum auch zuständig für unsere Immunabwehr – ist sie geschwächt, neigen wir in der Folge auch häufiger zu Infekten wie Erkältungen, Grippeanfälligkeit etc. Deshalb sollten Antibiotika nur mit Bedacht und  im [...]