Osteopathie

Endometriose und Osteopathie

2022-03-18T10:38:03+01:0023. Mrz 2022|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Die gelbe Schleife ist das Zeichen für die chronische Erkrankung Endometriose. Endometriose ist eine Frauenkrankheit und zählt zu den häufigsten Unterleibserkrankungen.   Wie äußert sich Endometriose? Endometriose äußert sich häufig durch starke Unterleibsschmerzen sowie durch heftige Krämpfe und Schmerzen bei der Regelblutung. Einige unserer Verdauungs- und auch Beckenorgane haben ihre anatomische Aufhängung an der Wirbelsäule, so dass auch Rücken- und Kreuzschmerzen häufige Begleiter dieser Erkrankung sind.   Behandlung in unserer Praxis Das Problem bei der Endometriose sind Verklebungen und Minderbeweglichkeiten der Becken- und Verdauungsorgane, welche häufig die Ursache für die auftretenden Schmerzen sind. Osteopathie ist ein wichtiger Baustein in der ganzheitlichen [...]

Osteopathie und Sport

2022-02-14T11:11:21+01:0017. Feb 2022|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

In der Wirbelsäule vereinen sich mehr als 100 Gelenke. Sie werden über Blutgefäße versorgt und sind über Muskeln, Bänder, Sehnen und Nerven miteinander verbunden. So gibt es aus osteopathischer Sicht auch einen Austausch mit inneren Organen. Die Osteopathie sieht den Körper ganzheitlich und rückt nicht nur das muskulo-skelettale System in den Fokus, sondern auch Funktionsstörungen von Organen. Diese gilt es zu erkennen und durch mobilisierende Maßnahmen zu harmonisieren und zu normalisieren.   Ziel der Osteopathie für Sportler: Bewegungsabläufe in Muskel- und Faszienfunktion optimieren Verletzungsgefahr verringern Leistungsverbesserung Verletzungen schneller regenerieren, Ausfallzeiten verkürzen in den Ruhephasen die Regeneration unterstützen   Die Osteopathie lenkt [...]

Osteopathie für gesunden Schlaf

2022-01-24T09:05:20+01:0026. Jan 2022|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Nächtliches Grübeln, Unruhe und Stress, aber auch Schmerzen oder neurologische Störungen wie z.B. das Restless-Leg-Syndrom, können das Einschlafen erschweren. Körper und Gehirn benötigen jedoch die wohltuende Wirkung des Schlafs, um sich zu regenerieren und leistungsfähig zu bleiben.   Was du selber tun kannst  Einschlafrituale, feste Schlafenszeiten sowie pflanzliche Mittel wie Johanniskraut oder Baldrian können der nächtlichen Unruhe entgegenwirken.   Osteopathie bei Einschlafproblemen Auch die Osteopathie kann durch Lösen von Verspannungen und Harmonisierung des vegetativen Nervensystems zu mehr Entspannung beitragen und das Einschlafen fördern. Durch osteopathische Behandlungstechniken am Kopf kann das parasympathische Nervensystem sehr gut beeinflusst werden. Das parasympathische Nervensystem braucht der [...]

Urlaub – aus wenig viel machen

2022-01-17T09:06:59+01:005. Jan 2022|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Beschäftigte in Deutschland haben im Schnitt 28,3 Urlaubstage pro Jahr. Wer sich seine Urlaubstage geschickt legt, kann mit der richtigen Urlaubsplanung seine freie Zeit verdoppeln – für eine Extra-Portion Erholung. Aus wenig viel machen - beim Thema Urlaub geht das – und zwar dank der Brückentage. Wie das am besten gehen kann für 2022, wieviel herauszuholen ist und wann ist 2022 Kurzurlaub, wann ein langer Urlaub möglich?   Geschickte Urlaubsplanung 2022 Ein erholsamer Urlaub zu Ostern tut gut. Karfreitag fällt dieses Jahr auf den 15. April - wer gut plant, kann hier richtig lange verreisen. An Ostern wäre nämlich sogar ein [...]

Osteopathie für Sportler – die ganzheitliche Therapie für Sportler

2021-11-29T12:25:43+01:001. Dez 2021|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Ob im Profisport oder als Freizeitsportler – osteopathische Behandlungen sollten für jeden Sportler ein regelmäßiger Begleiter sein, vor allem auch in der Vorbereitungszeit auf Wettkämpfe. Osteopathie für Sportler unterstützt in den Ruhephasen die Regeneration und wirkt drohenden Überlastungen entgegen.   Kommen dir diese Symptome bekannt vor? ständig Verhärtungen dauernd Überlastungssyndrome pausenlos Muskelkater immer wieder Verletzungen nicht zu 100 % leistungsfähig das Gefühl, schief zu sein   In der Osteopathie gehen wir ganzheitlich auf Muskeln, Faszien, Sehnen, Skelett und Gewebe ein mit dem Ziel, die Bewegungsabläufe des Sportlers zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Wir nehmen die Spannung aus deinem System, [...]

Die Naturheilpraxis Stümpfl wünscht allen ein gutes neues Jahr

2021-01-11T10:30:11+01:004. Jan 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Freunde unserer Naturheilpraxis, wir wünschen Euch allen von Herzen ein gutes neues Jahr, viel Glück und Gesundheit und dass im neuen Jahr wieder etwas Normalität zurückkehrt. Unsere Weihnachtswoche, in der unsere Praxis geschlossen war, ist nun vorbei und wir sind ab sofort wieder wie gewohnt für Euch da! Herzlichst, Eure Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau – Osteopathie Passau  

Schreibabys – sanft Blockaden lösen durch Cranio-Sacrale Osteopathie

2020-08-31T12:59:01+02:002. Sep 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: FamVeld / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Cranio-Sacrale Osteopathie ist eine wunderbare Technik, den Körper von Kopf (Cranio) über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (Sacral) sanft zu behandeln und dabei Verklebungen, Verletzungen und Blockaden zu beseitigen. Schon bei Babys ist die Cranio-Sacrale-Osteopathie eine wichtige wie effektive und zugleich sanfte Behandlungsform. Nach der Geburt liegt bei vielen Babys eine Blockade im oberen Kopfgelenk (Blockade im Atlanto-Occipital-Gelenk) vor. Wird diese Blockade nicht gelöst, kann dies später Erkrankungen wie Beckenschiefstand oder Beinlängendifferenz, aber auch Lern- und Konzentrationsstörungen oder Zahnfehlstellungen zur Folge haben. Deshalb werden bereits in vielen Geburtskliniken in den USA die Babys [...]

Schulterschmerzen – Hilfe mit Osteopathie

2020-01-07T10:04:46+01:0015. Jan 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Bild: Adobe-Stock-ID: 114404159 / CC BY-SA 2.0 Schulterschmerzen sind keine Seltenheit – etwa 10 Prozent aller Deutschen leiden regelmäßig darunter. Schulterbeschwerden können entstehen durch Verletzungen wie etwa nach Stürzen, aber auch Entzündungen, eine Auskugelung (Luxation) oder Verschleißerscheinungen können zu akuten Schulterschmerzen führen. Eine der häufigsten Ursachen von Schulterschmerzen jedoch sind verspannte Muskeln, häufig hervorgerufen durch sitzende Tätigkeiten am Computer oder Stress.   Was kann Schulterschmerzen verursachen? Muskelverspannungen Faszien-Verklebungen Sturz / Trauma Kalkschulter ( Impingement, Engpass-Syndrom) Rotatorenmanschette Frozen shoulder (z.B. aufgrund von Stoffwechselstörungen wie Diabetes Mellitus) Blockade der Halswirbelsäule (Schulter-Arm-Syndrom) Verschleiß (z.B. durch Überbelastung)   Osteopathie bei Schulterschmerzen Die Osteopathie  ist eine [...]

Osteopathie während der Schwangerschaft – der ideale Partner

2019-07-26T11:31:08+02:0014. Aug 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , |

Bild: Bgmfotografia /pixabay / CC BY-SA 2.0 Die osteopathische Behandlung während der Schwangerschaft hilft der werdenden Mutter in vielerlei Hinsicht, die Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu erleben.   Eine Schwangerschaft geht einher mit großen körperlichen Veränderungen Alle Körpersysteme (Verdauungssystem, Herz-Kreislauf-System, Atmungssystem, Nierensystem, Muskel-Skelett-System) müssen sich nun anpassen und sich auf Schwangerschaft und Geburt vorbereiten. Die Osteopathie ermöglicht mit ihren sanften Techniken, die veränderte Statik der werdenden Mutter auszugleichen und dabei Zwerchfell, Beckenring und Uterus beweglich zu halten. Die osteopathischen Techniken für Schwangere sind speziell angepasst und sehr sanft. Durch cranio-sacrale Techniken ist es z.B. auch möglich, das mentale Wohlbefinden der werdenden [...]

Osteopathie bei Schwangerschaftsbeschwerden

2019-07-26T10:31:40+02:0031. Jul 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Thomas Pompernigg / Flickr / CC BY-SA 2.0 Übelkeit, Blockaden und Schmerzen kennen viele werdende Mamas nur zu gut. Doch es gibt Möglichkeiten der Linderung:  Osteopathie ist ein wichtiger Begleiter während der Schwangerschaft und kann diese in vielerlei Hinsicht erleichtern.   Viele körperliche Veränderungen können während der Schwangerschaft Probleme verursachen In der Schwangerschaft nehmen Frauen oft bis zu 20 Kilogramm zu, der Bauch wölbt sich nach vorne. Um dies auszubalancieren, bedeutet das für den Körper eine enorme Haltekraft. Was aber, wenn diese Kraft nicht gegeben ist oder wenn bereits vor der Schwangerschaft Haltungs- oder Gelenkprobleme bestanden haben, die sich nun [...]