Immunsystem

Sanfte Abhilfe bei Blähungen, Durchfall, Verstopfung…

2022-10-07T10:19:51+02:007. Sep 2022|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Heute in unserer „zivilisierten“ Welt leidet jeder Zweite an Blähungen, Obstipation (Verstopfung), Diarrhoe (Durchfall), Allergien oder Unverträglichkeiten bestimmter Nahrungsmittel und deren Folgen. Die Colon-Hydro-Therapie kann durch ihre schmerzlose und angenehme Art der Darmreinigung, den Therapieweg vieler Krankheiten abkürzen, aber auch Fastenkuren positiv unterstützen.   Was ist eine Colon-Hydro-Therapie? Bei der Colon-Hydro-Therapie wird der Darm mit warmem Wasser gespült, wodurch alte Schlackenstoffe eingeweicht und im Lauf der Behandlung aufgelöst werden können. Unterstützt wird die Bewegung des Darms mit einer auf den Patienten abgestimmten sanften Bauchmassage. Diese Reinigung - das kann eine größere Menge an Ablagerungen sein - führt erst einmal zu einer angenehmen Erleichterung und [...]

Was Bitterstoffe für deine Gesundheit tun können

2022-10-07T12:04:35+02:0020. Okt 2021|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: silviarita / pixabay / CC BY-SA 2.0 „Was bitter im Mund, ist dem Magen gesund“, sagt der Volksmund. Das ist aber noch lange nicht alles!   Bitterstoffe können sehr viel für unsere Gesundheit tun Bitterstoffe können den Heißhunger auf Süßes bremsen, sie kurbeln die Durchblutung und die Verdauung an und stärken unser Immunsystem. ->Bitterstoffe aktivieren Leber und Bauspeicheldrüse ->sie wirken positiv auf die Schleimhäute des Verdauungstraktes ->Bitterstoffe regen den Stoffwechsel an und können somit sogar das Abnehmen erleichtern - und zwar ohne Jojo-Effekt   Wo sind Bitterstoffe enthalten? Bitterstoffe stecken in vielen Pflanzen und Kräutern wie z.B. in Chicorée, Rucola, [...]

Unser Immunsystem-Trio

2021-09-27T10:13:36+02:006. Okt 2021|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Ein gut funktionierendes Immunsystem wehrt Eindringlinge, die unserem Körper schaden könnten, sofort ab, ohne dass wir etwas davon merken.   Um gut durch Herbst und Winter zu kommen, ist es deshalb wichtig, unser Immunsystem jetzt zu stärken. Besonders Vitamin C, Vitamin D und das Spurenelement Zink zählen zu den bewährten Unterstützern für unser Immunsystem.   Vitamin C Der Immunklassiker schlechthin unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern trägt auch zur Reduzierung von Müdigkeit bei. Außerdem trägt es dazu bei, unsere Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.   Vitamin D Eine der wichtigsten Funktionen von Vitamin D in unserem Körper ist die Unterstützung [...]

Gestörte Darmflora fördert wiederkehrende Blasenentzündungen

2021-06-08T13:57:32+02:008. Jun 2021|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Jede vierte Frau mit einer Harnwegsinfektion erkrankt kurz darauf an einer erneuten Infektion Blasenentzündungen sind lästig und schmerzhaft: ständiger Harndrang, obwohl die Blase kaum gefüllt ist und Schmerzen beim Wasserlassen sind die typischen Symptome. Richtig belastend wird es, wenn die Harnwegsinfektion immer wiederkommt. Besonders Frauen sind häufig von wiederkehrenden Blasenentzündungen betroffen.   Zwei Bakterienarten hauptverantwortlich Forscher an der Washington University St. Louis haben herausgefunden, dass besonders zwei Bakterienarten das erneute Aufflammen der Harnwegsentzündung fördern: dies ist vor allem der Darmkeim Escherichia-Coli, der vom Vaginalkeim Gardnerella Vaginalis zusätzlich aktiviert wird.   Therapeutische Maßnahmen Ziel ist es vor allem, das Immunsystem der Schleimhaut [...]

Vitamin D – im Winter unbedingt auf deinen Vitamin D Spiegel achten

2021-01-04T11:57:53+01:005. Jan 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: , , |

Vitamin D ist unverzichtbar und enorm wichtig für unseren Körper – es stärkt das Immunsystem, die Knochen und hat Einfluss auf die Muskelkraft. Auch für die Herz-Kreislauf-Gesundheit spielt es eine große Rolle. Viele Menschen unterschätzen den täglichen Bedarf und leiden an Vitamin-D-Mangel ohne es zu wissen.   Welche Funktionen hat Vitamin D? Vitamin D ist wichtig... für unser Immunsystem zur Erhaltung normaler Knochen zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion zur Erhaltung normaler Zähne   Wie gelangt Vitamin D in unseren Körper? Vitamin D nimmt eine Sonderstellung unter den Vitaminen ein, da es sowohl über die Ernährung zugeführt als auch vom Menschen selbst [...]

Bitterstoffe – wohltuende Hilfe bei Verdauungsstörungen

2020-12-18T10:10:30+01:0029. Dez 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , |

Der komplexe Vorgang der Verdauung wird durch BITTERSTOFFE optimiert und gefördert. Bitterstoffe helfen dem Körper bei Verdauungsstörungen, indem sie die Sekretion von Verdauungssäften anregen und die Magen-Darm-Muskulatur stimulieren. Sie verbessern die Nährstoffaufnahme und regen so den Stoffwechsel an.   BITTERSTOFFE wurden aus den modernen Nahrungsmitteln fast vollständig weggezüchtet, damit sie süßer schmecken und als angenehmer empfunden werden, denn die dominierende Geschmacksrichtung in unserer Welt ist süß. Dadurch haben wir uns den bitteren Geschmack weithin abgewöhnt, dabei tun Bitterstoffe so viel Gutes für unseren Körper!   Warum BITTERSTOFFE? - Was BITTERSTOFFE für dich tun können -> BITTERSTOFFE unterstützen die Leber in ihrem [...]

Selbstheilungskräfte ankurbeln: Grüner Smoothie mit wertvollen Bitterstoffen

2020-11-09T15:40:43+01:009. Nov 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Wenn du Bitterstoffe in deinen SMOOTHIE mixt, wirst du den bitteren Geschmack fast nicht merken, aber dein Verdauungssystem und dein Immunsystem werden es dir danken. Bitterstoffe sind eine Seltenheit in unserer Ernährung geworden, und die meisten Menschen sind den bitteren Geschmack auf der Zunge nicht mehr gewohnt. Mit unserem Smoothie bringst du Bitterstoffe auf schmackhafte Weise in deinen Ernährungsplan.   REZEPT Grüner SMOOTHIE mit wertvollen Bitterstoffen Zutaten für ca. 2 Gläser: 100g Rucola 1/2 Zitrone 1 reife Mango 1 Msp. gemahlener Kümmel 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm) 10 Blätter Minze 400ml stilles Wasser   Zubereitung: Rucola waschen, Zitrone auspressen Mango schälen [...]

Kostenloser Online-Vortrag: Was ist Organetik und Akupunkt-Massage (APM)?

2020-08-18T16:32:09+02:0026. Aug 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Bild: Bobes-73/ Shutterstock / CC BY-SA 2.0  Kostenloser online-Vortrag (Webinar) „Was ist ORGANETIK und Akupunkt-Massage (APM)?" am Dienstag, 01.09.2020, 19-20 Uhr mit Thomas Stümpfl Ein optimaler Energiefluss ist wichtig für ein stabiles Immunsystem. Schmerzen und Antriebslosigkeit, aber auch ein schwaches Immunsystem sind häufig Anzeichen für Energieblockaden. In unserem kostenlosen Online-Vortrag erfahren Sie, wie z.B. Stress und emotionale Belastungen unseren Energiefluss stören können und wie die ORGANETIK und die Akupunktmassage (APM) die Energie wieder ungehindert in unserem Körper fließen lassen – und somit unsere Selbstheilungskräfte wieder optimal funktionieren können. Diesen KOSTENLOSEN Vortrag können Sie bequem von zu Hause aus am Computer oder Tablet online [...]

Erfrischend und gesund: Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi und Aloe Vera

2020-07-24T12:26:15+02:0029. Jul 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: Lecic/ Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Aloe Vera ist wertvolle Heilpflanze und Superfood – innerlich angewendet, ist sie eine außergewöhnliche Quelle wertvoller Vital- und Mikronährstoffe. Sie wirkt entzündungshemmend, kühlend sowie antiseptisch und ist  ideal bei trockener Haut, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen sowie zur Unterstützung des Immunsystems. Spinat enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Kiwis sind für ihren hohen Anteil an Vitamin C, Kalzium, Magnesium und Kalium bekannt. Unsere Idee für einen kühlen Sommer-Smoothie mit Aloe Vera ist lecker und erfrischend zugleich.   Rezept: Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi und Aloe Vera Zutaten (für 4 Personen) 100 g junge Spinatblätter 3 Kiwis 1 grüner Apfel [...]

Neue Studien: Vitamin D beeinflusst Krankheitsverlauf bei Corona

2020-07-10T11:27:02+02:0010. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Sonis Photography / Shutterstock / CC BY-SA 2.0  Hochinteressante Studien des Dr. Jacobs Instituts ergaben frappierende Zusammenhänge von Corona und Vitamin-D 10-fach erhöhtes Sterberisiko bei Vitamin-D-Mangel In einer groß angelegten Studie wurden 780 mit dem Corona-Virus Infizierte getestet. Bei den Personen, die einen Vitamin-D-Mangel hatten, ergab sich ein 10-fach erhöhtes Sterberisiko gegenüber den Personen mit optimalem Vitamin-D-Spiegel. Vitamin D könnte somit ein effektives sowie preiswertes Mittel gegen schwere Krankheitsverläufe darstellen. Ein Mangel an Vitamin D sollte dringend vermieden werden.   23-fach erhöhtes Risiko für lebensbedrohlichen Verlauf bei Vitamin-D-Mangel Eine weitere Studie mit 212 an Corona infizierten Patienten ergab: Je niedriger [...]