Selbstheilungskräfte

Selbstheilungskräfte ankurbeln: Grüner Smoothie mit wertvollen Bitterstoffen

2020-11-09T15:40:43+01:009. Nov 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Wenn du Bitterstoffe in deinen SMOOTHIE mixt, wirst du den bitteren Geschmack fast nicht merken, aber dein Verdauungssystem und dein Immunsystem werden es dir danken. Bitterstoffe sind eine Seltenheit in unserer Ernährung geworden, und die meisten Menschen sind den bitteren Geschmack auf der Zunge nicht mehr gewohnt. Mit unserem Smoothie bringst du Bitterstoffe auf schmackhafte Weise in deinen Ernährungsplan.   REZEPT Grüner SMOOTHIE mit wertvollen Bitterstoffen Zutaten für ca. 2 Gläser: 100g Rucola 1/2 Zitrone 1 reife Mango 1 Msp. gemahlener Kümmel 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm) 10 Blätter Minze 400ml stilles Wasser   Zubereitung: Rucola waschen, Zitrone auspressen Mango schälen [...]

Kostenloser Online-Vortrag: Was ist Organetik und Akupunkt-Massage (APM)?

2020-08-18T16:32:09+02:0026. Aug 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Bild: Bobes-73/ Shutterstock / CC BY-SA 2.0  Kostenloser online-Vortrag (Webinar) „Was ist ORGANETIK und Akupunkt-Massage (APM)?" am Dienstag, 01.09.2020, 19-20 Uhr mit Thomas Stümpfl Ein optimaler Energiefluss ist wichtig für ein stabiles Immunsystem. Schmerzen und Antriebslosigkeit, aber auch ein schwaches Immunsystem sind häufig Anzeichen für Energieblockaden. In unserem kostenlosen Online-Vortrag erfahren Sie, wie z.B. Stress und emotionale Belastungen unseren Energiefluss stören können und wie die ORGANETIK und die Akupunktmassage (APM) die Energie wieder ungehindert in unserem Körper fließen lassen – und somit unsere Selbstheilungskräfte wieder optimal funktionieren können. Diesen KOSTENLOSEN Vortrag können Sie bequem von zu Hause aus am Computer oder Tablet online [...]

Neue Studien: Vitamin D beeinflusst Krankheitsverlauf bei Corona

2020-07-10T11:27:02+02:0010. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Sonis Photography / Shutterstock / CC BY-SA 2.0  Hochinteressante Studien des Dr. Jacobs Instituts ergaben frappierende Zusammenhänge von Corona und Vitamin-D 10-fach erhöhtes Sterberisiko bei Vitamin-D-Mangel In einer groß angelegten Studie wurden 780 mit dem Corona-Virus Infizierte getestet. Bei den Personen, die einen Vitamin-D-Mangel hatten, ergab sich ein 10-fach erhöhtes Sterberisiko gegenüber den Personen mit optimalem Vitamin-D-Spiegel. Vitamin D könnte somit ein effektives sowie preiswertes Mittel gegen schwere Krankheitsverläufe darstellen. Ein Mangel an Vitamin D sollte dringend vermieden werden.   23-fach erhöhtes Risiko für lebensbedrohlichen Verlauf bei Vitamin-D-Mangel Eine weitere Studie mit 212 an Corona infizierten Patienten ergab: Je niedriger [...]

Der ideale Helfer für die Bikini-Figur: Colon Hydro Therapie

2019-04-29T11:42:33+02:002. Mai 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: Phuket@photographer.... / Flickr / CC BY-SA 2.0 Starten Sie durch und kommen Sie fit und gesund in den Sommer. Damit Sie noch ein paar überflüssige Pfunde verlieren, für ein besseres Lebensgefühl und zum Ankurbeln der Selbstheilungskräfte haben wir für Sie einige grundlegende Bausteine zusammengestellt.   Detox und Colon Hydro Therapie – die perfekte Kombination, um noch ein paar Pfunde loszuwerden Neben einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung und regelmäßigem Sport tut es unserem Körper gut, ihm von Zeit zu Zeit eine Entgiftung zu gönnen. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und ein fahler Teint können Anzeichen dafür sein, dass unser Körper mit Schlacken und Giftstoffen belastet [...]

5 Mineralstoff-Tipps bei Schilddrüsenproblemen

2019-04-10T10:32:57+02:0010. Apr 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Bild: melancholiaphotography / Pixabay / CC BY-SA 2.0 Wenn die Schilddrüse nicht mehr richtig arbeitet, kann dies zu einer Vielzahl von Symptomen führen: Bei einer Überfunktion der Schilddrüse läuft der Körper auf Hochtouren: Patienten mit Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) leiden häufig an einer zu hohen Herzfrequenz (Herzrasen), innere Unruhe, verminderte Libido, Haarausfall oder Gewichtsabnahme trotz gutem Appetit. Auf lange Sicht führt dies sogar zu Knochenabbau, weil der Körper seine Energiereserven angreift. Eine Schilddrüsenunterfunktion hingegen äußert sich meist durch Müdigkeit, Verstopfung, Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmung, Schlappheit und Gewichtszunahme. Damit die Schilddrüse gesund bleibt, benötigt sie Mikronährstoffe (Vitalstoffe).  Deshalb ist es vor allem bei Patienten mit [...]

Babys sanft und ganzheitlich behandeln mit Osteopathie

2019-02-11T12:13:21+01:0013. Feb 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: esudroff / pixabay / CC BY-SA 2.0 Die weltweit größte Osteopathie-Studie bei Säuglingen zeigt die überragende Wirksamkeit von Osteopathie bei Babys:  Ihr Baby wird viel ausgeglichener, ruhiger, weint nicht mehr so viel und auch das häufige Durchstrecken und Verkrampfen hört auf.   In der groß angelegten Studie der Akademie für Osteopathie (AFO) und des Deutschen Instituts für Gesundheitsforschung (sog. „Ostinf-Studie“) wurden Babys behandelt mit den fünf häufigsten Problemen, bei denen Eltern Unterstützung suchen, nämlich: exzessives Schreien, Schlafstörungen, idiopathische Säuglingsasymmetrie, Fütterungsstörungen sowie ein abgeflachter Hinterkopf (Schädelasymmetrie).   Probleme von Säuglingen - häufig eine Folge von Schwangerschaft oder Geburt Während der Schwangerschaft [...]

10 Dinge, die man in der Sauna unbedingt vermeiden sollte

2019-01-17T14:18:47+01:0016. Jan 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Bild: Hermine Kurz / Flickr / CC BY-SA 2.0 Winterzeit ist Saunazeit! Wer im Winter sein Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte aktivieren möchte, ist mit der Sauna gut beraten. Doch es gibt einige Punkte, die Sie dabei unbedingt beachten sollten. 10 „no-goes“ beim Saunieren Nass in die Sauna gehen Sich vor dem Saunagang zu duschen, sollte für jeden selbstverständlich sein. Zum einen aus hygienischen Gründen, zum anderen, weil eventuelle Fettfilme oder Kosmetikrückstände auf der Haut die Poren verstopfen und ein gutes Schwitzen beeinträchtigen würden. Jedoch sollte man sich nach dem Duschen immer gut abtrocknen, bevor man die Sauna betritt, ganz einfach, [...]

Heisse Tipps für kalte Tage

2017-12-11T11:34:36+01:0013. Dez 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: gpointstudio / iStock-Fotografie-ID: 610220346 Kennen Sie die Superfoods, die von innen wärmen? Die schöne Winterzeit bedeutet für viele leider auch kalte Füße, Ohren, Hände etc. Wir haben für Sie einige Tipps gegen „Eisklumpenfüße“ und Co. inclusive Ingwer-Punsch-Rezept zusammengestellt, die Ihre Selbstheilungskräfte so richtig ankurbeln - damit Sie die Winterzeit in vollen Zügen genießen können. Wärme von innen: mit den Superfoods Chili, Zimt und Ingwer Superfoods sind Lebensmittel mit einem besonders hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen oder sekundären Pflanzenstoffen, was sie besonders wertvoll für unsere Gesundheit macht. Ingwer besitzt zudem Scharfstoffe, die sowohl die Durchblutung als auch den Stoffwechsel anregen. Am besten ein paar [...]

Schluss mit Schnupfen! So werden Sie schnell wieder gesund

2017-11-13T10:25:53+01:0015. Nov 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: LuckyBusiness / iStock-Fotografie-ID: 618835136   Sie fühlen sich schlapp und Ihre Nase läuft? In der kalten Jahreszeit haben Schnupfenviren Hochsaison. Mit unseren Tipps werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert, so dass Sie den Schnupfen schnell wieder los sind. Ausreichend Schlaf Da Ihr Immunsystem im Tiefschlaf neue Abwehrzellen produziert, ist genug Schlaf die Basis, um schnell wieder gesund zu werden. Als Faustregel geht man von etwa sieben bis acht Stunden Schlaf aus. Halten Sie Ihre Füße warm Kalte Füße schwächen das Abwehrsystem unseres Körpers. Deshalb ist kuscheln angesagt: eine wärmende Decke und wohlig warme Wollsocken helfen Ihrem Körper, die Immunabwehr anzukurbeln und wieder zu Kräften zu [...]

Omas Hausmittel gegen Erkältung, Schnupfen & Co.

2017-10-27T10:31:13+02:002. Nov 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: AlexRaths / iStock-Fotografie-ID: 184738753 Oft spürt man es schon an den typischen kleinen Anzeichen wie heftigem Niesen, Kribbeln in der Nase oder Halskratzen – es ist wieder eine Erkältung im Anzug. Um bei einer Erkältung nicht immer gleich zu Medikamenten greifen zu müssen oder eine nahende Erkältung noch abzufangen, haben sich traditionelle Hausmittel zum Teil schon seit Generationen bewährt. Hier eine kleine Auswahl: Erkältungsbad: Neben Wärmflasche und Tee zählt das Erkältungsbad zu den beliebtesten Hausmitteln bei den ersten Anzeichen einer Erkältung. Es hilft bei Gliederschmerzen und entspannt die Muskulatur. Die im Erkältungsbad enthaltenen ätherischen Öle wirken schleimlösend und befreien die Atemwege. Die Wassertemperatur [...]