Superfood aus Ihrem Garten – diese Beeren haben es in sich!
Bild: silviarita / pixabay / CC BY-SA 2.0 Erntezeit: Jetzt im August direkt aus Ihrem Garten – diese Beeren stecken voll Power! Was dahintersteckt, von welchen Beeren wir sprechen und was sie können, erfahren Sie hier. Am besten direkt vom Strauch gepflückt genießen! Heidelbeeren Superlecker und reich an Nährstoffen und Antioxidantien: Die Heidelbeeren (oder "Blaubeeren") zählen aufgrund ihrer herausragend hohen Dichte an Nährstoffen zum sogenannten „Superfood“. Ihr hoher Anteil an Provitamin A wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt und unterstützt unsere Sehkraft. Ihre Gerbstoffe wirken außerdem entzündungshemmend und sie helfen bei Magenschmerzen und Durchfall. Heidelbeeren enthalten außerdem: Vitamin C, Eisen, [...]