Ordnung

Digitales Chaos loswerden – Stress abbauen

2020-09-11T10:50:16+02:0023. Sep 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Bild:  Shutterstock-ID: 334226789 / CC BY-SA 2.0 Früher waren es die Papierstapel auf unserem Schreibtisch, die uns nervten, heute müllen wir uns zu mit Dateien, E-Mails, Fotos, Screenshots ... Wer Stress abbauen und seinem Geist mehr Ruhe geben will, sollte auch auf seinem Computer für Ordnung sorgen.   Digitales Horten „Datahorting“ nennt sich das Phänomen, wenn wir elektronische Daten anhäufen, die wir eigentlich nicht mehr brauchen. Sei es eine generelle Entscheidungsschwäche oder die Befürchtung, man würde den Lösch-Vorgang später bereuen.   Ordnung bringt Ruhe Unser Gehirn muss umso härter arbeiten, um Wichtiges herauszufiltern, je mehr Objekte sich in unserem Sichtfeld befinden. [...]

Endlich sauber und alles in Ordnung!

2017-03-29T10:50:14+02:0029. Mrz 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: Choreograph / iStockphoto Frühjahrsputz, ausmisten, Ballast loswerden… sorgen Sie für gutes Feng Shui und werden Sie „Schwere-los". Jetzt im Frühjahr ist der Anlass perfekt: werden Sie aktiv und entrümpeln Sie systematisch Ihre Wohnung – schon ein gut durchsortierter Kleiderschrank oder ein wieder ordentlich eingeräumtes Gewürzregal sorgt für gutes Feng Shui, macht Ihnen Freude und spart Ihnen langfristig gesehen jede Menge Zeit! Je mehr Energie durch Gegenstände und Gedanken gebunden ist, desto weniger Gehirnkapazität steht uns zur Verfügung. Genau so ist es auch mit der Aufmerksamkeit. Je mehr Aufmerksamkeit durch offene Aufgaben im Kopf gebunden ist, desto weniger steht uns davon für [...]