Avocado

Rezept-Tipp aus der Naturheilpraxis Stümpfl: Schneller Avocado-Bananen-Shake

2020-07-03T12:26:23+02:003. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Stoffwechselbooster: Avocado-Bananen-Shake Avocados punkten mit jeder Menge Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren und wirken sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Durch das Enzym Lipase kann die Avocado trotz ihres hohen Fettgehalts die Fettverbrennung ankurbeln.   Avocado-Bananen-Shake    Zutaten (2 Portionen): 1 reife Avocado 1 reife Banane 200 ml kalte Milch 1 TL Honig (ersatzweise Agavendicksaft) 1 Msp. Zimt Eiswürfel zusätzlich zum Verzieren, wer möchte: 1 TL Mandelblättchen Minzeblättchen   Zubereitung: Banane schälen, zerkleinern und in ein hohes Gefäß oder in den Mixer geben. Die Avocado waschen, mit einem Messer halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels herausheben. Zur Banane [...]

Verdauungsstörungen durch falsch gelagerte Lebensmittel

2018-02-26T12:27:59+01:0028. Feb 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , |

Bild: champja / iStock-Fotografie-ID: 532126272 Alle frischen Lebensmittel gehören generell in den Kühlschrank? Und Gurken lagert man am besten  neben den Tomaten? Völliger Unsinn! Es gibt Lebensmittel, die mögen es weder kalt noch feucht und manche verlieren dabei ihr Aroma. Falsche Lagerung der Lebensmittel beeinträchtigt deren Qualität – und wirkt sich somit auf unsere Gesundheit und auch auf unsere Verdauung aus. Aufbewahrung im Kühlschrank ist nicht für jedes Produkt von Vorteil. Hier unsere Tipps, wie Sie welche Lebensmittel am besten lagern.   Gurken  Bild: ISED Solutions / Flickr / CC BY-SA 2.0 Gurken bewahren Sie am besten in einer Obstschale bei Raumtemperatur [...]