Positive Energie

Positive Energie durch positives Denken

2020-09-11T12:10:57+02:0016. Sep 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Bild: Alexas_Fotos / pixabay / CC BY-SA 2.0 Wie integriere ich positives Denken in meinen Alltag und bringe positive Energie in mein Leben? 6 Tipps aus der Naturheilpraxis Stümpfl - die Heilpraktiker Passau.   Starte den Tag mit positiven Gedanken Der Tag läuft gleich besser an, wenn man den Morgen damit beginnt, bewusst an etwas Positives zu denken. Erinnere dich am besten noch vor dem Aufstehen bewusst an eine Situation, in der du richtig glücklich warst, dich rundherum wohlgefühlt hast und versuche, diese Situation noch einmal nachzufühlen. Mit diesem positiven Gefühl am Morgen beginnt der Tag gleich besser.   Entziehe negativen [...]

Schluss mit Stimmungstiefs und Winterblues – 5 Tipps gegen miese Laune

2017-11-27T12:14:27+01:0029. Nov 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: Kontrec / iStock-Fotografie-ID: 508938993 Wenn wir frühmorgens zur Arbeit gehen, ist es meist noch stockfinster und genau so ist es  auch auf dem Weg vom Job nach Hause: die dunklen Wintermonate schlagen so manchem aufs Gemüt. Da fällt uns schon das frühmorgendliche Aufstehen aus dem warmen Bett schwerer und so ist es kein Wunder, wenn man miese Laune bekommt. Der sogenannte „Winterblues“ zeigt sich als allgemeine Niedergeschlagenheit, Antriebsschwäche oder Müdigkeit. Was sind die Gründe für den Winterblues? Verantwortlich für die allgemeinen Stimmungsverschlechterungen in den lichtarmen Wintermonaten ist tatsächlich der Mangel an Tageslicht: Bekommt unser Körper nicht mehr so viel Tageslicht, so produziert er [...]

Hintern hoch! – 5 Tipps sich selbst zu motivieren

2017-08-16T20:21:22+02:0016. Aug 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: , |

Bild: dmbaker / iStockfotografie-ID: 497937880 Jeder kennt das, man sitzt in der Arbeit, über den Hausaufgaben oder man sollte wieder mal trainieren,  hat aber einfach keinen Antrieb, würde am liebsten im Bett liegen und quält sich durch den Tag. Um sich für anstehende Aufgaben zu motivieren, gibt es einige grundlegende Dinge, auf die man achten kann. Wir haben hier 5 hilfreiche Tipps für Sie: Ziele setzen Was will ich? Was ist mir wichtig? Um Klarheit und positive Energie zu bekommen, müssen wir erst einmal wissen, was wir überhaupt wollen. Motivation durch positive Visualisierung Jeder von uns hat bestimmte Dinge, die ihn motivieren, aber [...]

Eiszeit! Lust auf ein Eis? Wie Eisgenuss und positive Energie zusammen hängen

2017-07-26T11:11:33+02:0026. Jul 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Bild: sussexcareers / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wissenswertes rund um die süßeste Verführung des Sommers und wie Sie leckeres Eis selber machen können .. Ob Eis am Stiel, in der Waffel oder im Becher – Eis versüßt unseren Sommer und mal ehrlich – was wäre der Sommer ohne Eis? Jeder Deutsche isst pro Jahr etwa acht Liter der süßen Leckerei. Was ist dran an den Gesundheitsmythen rund ums Eis? Was stimmt, was ist sehr weit hergeholt, was absoluter Humbug?   Mythos 1: Eis als Kalorienbombe – stimmt das? Der leichteste Genuss ist Eis meist nicht, stecken doch in einer Kugel Milchspeise-Eis [...]

Sommerdrink für heiße Tage

2017-06-14T15:48:01+02:0014. Jun 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Bild: Simply Luxury Travel/ Flickr / CC BY-SA 2.0   Sommer, Sonne, positive Energie – da ist bei den momentanen Temperaturen eine kühle Erfrischung genau das Richtige! Hier haben wir ein fruchtiges Sommergetränk, das sowohl als alkoholfreie Variante als auch „mit Schuss“ eine leckere, spritzige Erfrischung ist! Einfach mal ausprobieren und genießen... PINK MOJITO 2 cl Limettensaft 1 Teebeutel Earl Grey 250 Gramm Wassermelone 2 EL Braunen Zucker Eiswürfel 4 cl Havana Club Zubereitung: Wassermelone pürieren, sieben und auspressen. Tee kochen und abkühlen lassen. Den Tee mit dem Melonensaft, Limettensaft und Zucker vermischen und kalt stellen. Ein Glas mit Eis, Limettenscheiben und [...]