Kopfschmerzen

Blutdruckhochdruck: System unter Druck, Herz in Not

2020-11-30T12:10:43+01:001. Dez 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bluthochdruck betrifft in den Industrieländern mittlerweile jeden dritten Erwachsenen. Aber auch viele Kinder sind davon betroffen. Das Tückische daran: Zu Beginn macht der Bluthochdruck meist keine sichtbaren oder spürbaren Beschwerden, wodurch viele der Betroffenen sind sich dessen gar nicht bewusst sind.   Bluthochdruck kann sich auf verschiedenste Weise äußern: Schwindelgefühl Kopfschmerzen, vor allem morgens Schlafstörungen Nervosität Ohrensausen Müdigkeit/leichte Ermüdbarkeit Nasenbluten Kurzatmigkeit gerötetes Gesicht Übelkeit   Gefährliche Spätfolgen Beachtet man den Bluthochdruck nicht, dann kann er sich weiterhin unbemerkt verstärken, was letztlich ernsthafte gesundheitliche Folgen haben kann, wie z. B. eine Schädigung des Herzens, einen Schlaganfall oder auch einen Herzinfarkt.   Bluthochdruck [...]

5 schnelle Tipps bei Kopfschmerzen

2020-10-07T20:58:32+02:008. Okt 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Sie haben mal wieder Kopfschmerzen? Wenn es schmerzt im Kopf, greifen viele schnell zu Schmerztabletten. Doch es gibt auch andere Möglichkeiten, die Schmerzen loszuwerden. Hier erfahren Sie 5 einfache Tipps, wie man Kopfschmerzen in kurzer Zeit auf völlig natürliche Weise lindern kann. Über 50 Millionen Deutsche leiden häufig oder gelegentlich unter Kopfschmerzen. Sie können schleichend oder ganz plötzlich beginnen, dumpf oder stechend, sehr intensiv oder kaum wahrnehmbar sein. Fast niemand bleibt von ihnen verschont, die meisten Menschen leiden mehrmals im Jahr darunter.   Ursachen für Kopfschmerzen Kopfschmerzen können durch unterschiedlichste Faktoren ausgelöst werden. Sehr häufige Ursachen für Kopfschmerzen sind zum Beispiel: [...]

Erschöpfung, Stress abbauen, Burnout und Craniosacrale Therapie

2020-07-06T12:09:36+02:0015. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bild: bmf-foto / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Ängste, Überforderung und immer mehr Verantwortung lassen den Stress-Pegel immer mehr ansteigen. Ein „Zuviel“ an Stress jedoch  ist ungesund, kann uns krank machen und zu Burnout führen. Erste Anzeichen sind häufig Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen oder chronische Müdigkeit. Stress kann sich auf vielfältige Weise äußern. Hier die häufigsten Stress-Symptome. Stress-Symptome: Schlafstörungen Chronische Müdigkeit Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Rückenschmerzen Verdauungsstörungen Erhöhte Infektanfälligkeit Ängste Erschöpfung bis hin zum Burnout   Wie wirkt die Craniosacrale Therapie bei Stress, Erschöpfung und Burnout? Die Craniosacrale Therapie widmet sich im Besonderen dem Nervensystem: es unterstützt den Parasympathikus – den Anteil des vegetativen Nervensystems, [...]

25 Minuten, die Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

2018-09-10T12:05:51+02:0012. Sep 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: StockSnap / pixabay / CC BY-SA 2.0 Bewegungsmangel schadet unserem Körper. Unser Körper braucht, um die Organe gesund zu halten, eine regelmäßige Belastung der Muskeln. 25 Minuten flotte Bewegung am Tag kann unser Leben um 3 bis 7 Jahre verlängern. Laut Angaben der WHO sterben in Europa jährlich ca. 600.000 an den Folgen von Bewegungsmangel, weltweit sogar  5,3 Millionen Menschen.   25 Minuten Bewegung täglich… Laut einer Studie der Cambridge Universität kann ein schneller Spaziergang von 25 Minuten die Sterberate von Übergewichtigen um 16 Prozent, die von Normalgewichtigen sogar um 25 Prozent reduzieren. Die WHO empfiehlt überdies, dass man sich [...]

Einladung zum kostenlosen Webinar (online-Vortrag) der Naturheilpraxis Stümpfl

2018-08-13T16:37:28+02:0013. Aug 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Africa Studio / Shutterstock-ID: 195397382 / CC BY-SA 2.0 Morgen am Dienstag, den 14.08.2018  findet von 18:00-19:00 Uhr ein KOSTENLOSES Webinar zum Thema "Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Verträgt mein Körper Lactose, Gluten...?" statt. Referent: Thomas Stümpfl   Thema: Nahrungsmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen leiden nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel an Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Kopfschmerzen. Wir zeigen Ihnen eine Möglichkeit, wie Sie bestimmen können, was ihr Körper nicht verträgt und was Sie dagegen tun können >>Jetzt anmelden   Anmeldung möglich bis morgen, 14.08.2018 17:00 Uhr   Das nächste kostenlose Webinar der Naturheilpraxis Stümpfl: 25.09.2018, 18:00-19:00 Uhr: Der Darm - Die Wurzel unserer Gesundheit >> hier anmelden Mehr Informationen zu Themen und [...]

Mit Power in den Sommer

2018-04-27T12:30:29+02:002. Mai 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: Ivanko Brnjakovic / iStock-Fotografie-ID: 917257502 Wie Sie  „Energieräuber“ loswerden und mit Schwung und Energie in den Sommer starten Müdigkeit statt Frühlingsgefühle? Kraftlos und ausgebrannt statt Tatendrang?  Immer mehr Menschen klagen über chronische Erschöpfung. Eine Studie belegt: 31 Prozent der Deutschen fühlen sich energielos, 25 Prozent leiden bereits an  Folgeerscheinungen wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen. Nur selten stecken ernsthafte Krankheiten dahinter,  in den meisten Fällen sind es einfach nur die kleinen „Energieräuber“, die sich in unseren Alltag eingeschlichen haben. Den Lebensstil ändern Permanente Erreichbarkeit, e-mails, Blackberry und i-Phone übernehmen immer mehr unser Leben und sorgen für Stress und Hektik in unserem Alltag. Unser [...]

Neue Volkskrankheit Handy-Nacken

2018-04-16T12:16:23+02:0018. Apr 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: verkeorg / Flickr / CC BY-SA 2.0 Etwa 80 Mal am Tag checken wir unser Handy und schauen dabei rund 3 Stunden täglich auf den Bildschirm. Und das meist in völlig falscher Haltung.  Viele Menschen leiden dadurch an Nackenschmerzen, Kopfschmerzen sowie an Verspannungen im Schulterbereich. Ärzte sprechen dann von „Handy-Nacken“, längst genau so häufig wie früher der sogenannte „Tennisarm“.  Mit ein paar effektiven Übungen können Sie dem entgegenwirken. Emails checken, soziale Netzwerke besuchen, mit Freunden chatten… das Handy ist ein wertvoller Begleiter, mit dem wir immer mehr Zeit verbringen. Dabei nehmen wir meist eine ungünstige Haltung ein: der Kopf ist [...]

Osteopathie – Kostenloser Vortrag in unserer Naturheilpraxis Stümpfl

2018-03-05T10:35:48+01:005. Mrz 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Procy_ab / iStock-Fotografie-ID: 177273074 In diesem sehr informativen Vortrag rund um die Osteopathie zeigt Thomas Stümpfl viele Beispiele aus der Praxis. Wann? Dienstag, 20.03.2018 Zeit?     18 – 19 Uhr Wo?     Naturheilpraxis Stümpfl JETZT ANMELDEN Er geht dabei gezielt ein auf: Kopfschmerzen, Muskelschmerzen sowie Narbenschmerzen Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme Schlafstörungen Schwindel Osteopathische Behandlung von Schreikindern Osteopathie ist eine wunderbare Behandlungsmethode, durch die Fehlfunktionen im Körper aufgespürt und auf sanfte Weise behoben werden können. Mit gezielten manuellen Techniken löst der Osteopath Funktionsstörungen im Körper auf und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Organismus und dessen Selbstregulation. Begrenzte Teilnehmerzahl! Sichern Sie sich Ihren Platz und melden Sie sich jetzt [...]

Kopfschmerzen und Migräne – was tun bei „Gewitter im Kopf“

2018-02-19T12:19:44+01:0021. Feb 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Wavebreakmedia / iStock-Fotografie-ID: 484980728 Ob Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz oder Migräne: Heftige Kopfschmerzen und Migräne-Attacken sind für die Betroffenen eine große Qual und bedeuten eine Einschränkung ihrer Lebensqualität. Eine Migräne-Anfälligkeit kann nicht nur genetisch bedingt sein, häufig liegt diesen Erkrankungen ein Energie-Ungleichgewicht im Körper zugrunde und kann mit der entsprechenden Therapie gezähmt werden.   Migräne ist weit verbreitet Rund 13 Prozent der Frauen und 7 Prozent der Männer leiden an Migräne. Etwa jede dritte Frau bekommt im Laufe ihres Lebens Migräne-Kopfschmerzen, meistens zwischen dem 35. Und 45. Lebensjahr. Häufig sind auch Kinder betroffen: ungefähr 5 Prozent aller Kinder im schulpflichtigen Alter entwickeln Migräne. [...]

Eiszeit! Lust auf ein Eis? Wie Eisgenuss und positive Energie zusammen hängen

2017-07-26T11:11:33+02:0026. Jul 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Bild: sussexcareers / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wissenswertes rund um die süßeste Verführung des Sommers und wie Sie leckeres Eis selber machen können .. Ob Eis am Stiel, in der Waffel oder im Becher – Eis versüßt unseren Sommer und mal ehrlich – was wäre der Sommer ohne Eis? Jeder Deutsche isst pro Jahr etwa acht Liter der süßen Leckerei. Was ist dran an den Gesundheitsmythen rund ums Eis? Was stimmt, was ist sehr weit hergeholt, was absoluter Humbug?   Mythos 1: Eis als Kalorienbombe – stimmt das? Der leichteste Genuss ist Eis meist nicht, stecken doch in einer Kugel Milchspeise-Eis [...]