Rückenschmerzen

Erschöpfung, Stress abbauen, Burnout und Craniosacrale Therapie

2020-07-06T12:09:36+02:0015. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bild: bmf-foto / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Ängste, Überforderung und immer mehr Verantwortung lassen den Stress-Pegel immer mehr ansteigen. Ein „Zuviel“ an Stress jedoch  ist ungesund, kann uns krank machen und zu Burnout führen. Erste Anzeichen sind häufig Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen oder chronische Müdigkeit. Stress kann sich auf vielfältige Weise äußern. Hier die häufigsten Stress-Symptome. Stress-Symptome: Schlafstörungen Chronische Müdigkeit Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Rückenschmerzen Verdauungsstörungen Erhöhte Infektanfälligkeit Ängste Erschöpfung bis hin zum Burnout   Wie wirkt die Craniosacrale Therapie bei Stress, Erschöpfung und Burnout? Die Craniosacrale Therapie widmet sich im Besonderen dem Nervensystem: es unterstützt den Parasympathikus – den Anteil des vegetativen Nervensystems, [...]

25 Minuten, die Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

2018-09-10T12:05:51+02:0012. Sep 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: StockSnap / pixabay / CC BY-SA 2.0 Bewegungsmangel schadet unserem Körper. Unser Körper braucht, um die Organe gesund zu halten, eine regelmäßige Belastung der Muskeln. 25 Minuten flotte Bewegung am Tag kann unser Leben um 3 bis 7 Jahre verlängern. Laut Angaben der WHO sterben in Europa jährlich ca. 600.000 an den Folgen von Bewegungsmangel, weltweit sogar  5,3 Millionen Menschen.   25 Minuten Bewegung täglich… Laut einer Studie der Cambridge Universität kann ein schneller Spaziergang von 25 Minuten die Sterberate von Übergewichtigen um 16 Prozent, die von Normalgewichtigen sogar um 25 Prozent reduzieren. Die WHO empfiehlt überdies, dass man sich [...]

Rückenschmerzen – Ursachen, Behandlung und Tipps

2018-08-27T11:17:14+02:0029. Aug 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: Staras / iStock-Fotografie-ID: 544796792 Rückenschmerzen sind keine Seltenheit. 70 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Jahr daran – Rückenschmerzen sind nach Infekten sogar der zweithäufigste Grund, wenn in Deutschland ein Arzt aufgesucht wird.   Unsere Wirbelsäule – mehr als nur ein „Halteapparat“… Das Muskel-Skelett-System des Menschen mit der Wirbelsäule im Zentrum ist mehr als nur ein „Halteapparat“ für den aufrechten Gang des Menschen. Vielmehr ist es als multifunktionales, weit verzweigtes „Organsystem“ zu verstehen, welches auf den gesamten Körper wirkt. Die fernöstliche Medizin versteht die Wirbelsäule auch als „Seelenachse des Körpers“. Gerät das Rückgrat aus dem Lot, führt das zu einer [...]

Osteopathie gegen Rückenschmerzen – Tipps für einen gesunden Rücken

2018-06-29T11:26:07+02:004. Jul 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , |

Bild: spukkato / iStock-Fotografie-ID: 840396802 Der Mensch hat 23 Bandscheiben. Und die können mitunter ganz schön Schmerzen und Probleme machen. Doch es gibt Hilfe. Mit Osteopathie und gezielter Faszienbehandlung lässt sich oft sogar ein Bandscheibenvorfall ohne Operation therapieren. Bandscheiben sind die „Stoßdämpfer“ der Wirbelsäule Die Wirbelsäule schützt unser Rückenmark als knöcherne Tragestruktur. Zwischen den einzelnen Wirbelkörpern liegen die knorpeligen Bandscheiben. Sie bestehen aus einem elastischen Faserring, der einen zähflüssigen Kern (der sogenannte Gallertkern) umschließt. Die Bandscheiben sorgen zusammen mit Bänder, Sehnen und Muskeln für die Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und puffern Stöße ab.   Bandscheiben – zentrale Tragestruktur unseres Körpers Jede einzelne unserer [...]

Superstar Faszien – neuer Experte in unserem Team

2018-06-01T13:34:04+02:001. Jun 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: Thomas Stümpfl (links) begrüßt den neuen Mitarbeiter, Faszienexperten Hans Koller  Faszien-Experte und Osteopath Hans Koller ab Juli 2018 neu in unserem Therapeuten-Team Naturheilpraxis Stümpfl Bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen kommt man am Thema Faszien nicht vorbei. Doch auch bei Spannungskopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Cellulite kann eine Faszienbehandlung vom Experten wahre Wunder wirken. Wann brauche ich eine Faszienbehandlung? Faszien-Behandlungen sind sehr effektiv u.a. bei folgenden Beschwerdebildern: Nackenschmerzen Schulterschmerzen Rückenschmerzen Achillessehnen-Reizungen Hüftschmerzen Knieschmerzen nach Bandscheibenvorfällen bei chronischen ISG-Blockaden bei Ischias-Beschwerden Was sind Faszien? Faszien sind die „Hüllen“ um unsere Muskeln. Sie durchziehen als Bindegewebe unseren ganzen Körper und bilden eine Art schützende Hülle [...]

Osteopathie – Kostenloser Vortrag in unserer Naturheilpraxis Stümpfl

2018-03-05T10:35:48+01:005. Mrz 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Procy_ab / iStock-Fotografie-ID: 177273074 In diesem sehr informativen Vortrag rund um die Osteopathie zeigt Thomas Stümpfl viele Beispiele aus der Praxis. Wann? Dienstag, 20.03.2018 Zeit?     18 – 19 Uhr Wo?     Naturheilpraxis Stümpfl JETZT ANMELDEN Er geht dabei gezielt ein auf: Kopfschmerzen, Muskelschmerzen sowie Narbenschmerzen Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme Schlafstörungen Schwindel Osteopathische Behandlung von Schreikindern Osteopathie ist eine wunderbare Behandlungsmethode, durch die Fehlfunktionen im Körper aufgespürt und auf sanfte Weise behoben werden können. Mit gezielten manuellen Techniken löst der Osteopath Funktionsstörungen im Körper auf und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Organismus und dessen Selbstregulation. Begrenzte Teilnehmerzahl! Sichern Sie sich Ihren Platz und melden Sie sich jetzt [...]

Rückenschmerzen nach Kaiserschnitt – Hilfe mit Osteopathie

2018-01-17T10:50:40+01:0024. Jan 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: gdinMika / iStock-Fotografie-ID: 684562154 Viele Frauen klagen nach einer Kaiserschnitt-Geburt über einen schmerzenden Rücken, sehr häufig im Lendenwirbelbereich, die einfach nicht verschwinden wollen. Ein Kaiserschnitt ist eine Bauch-Operation Bei einem Kaiserschnitt müssen sämtliche Schichten im Bauchraum durchtrennt werden, um an das Baby zu kommen – Haut, Nerven, Fettgewebe, Bindegewebe, Muskulatur, Bauchfell und natürlich die Gebärmutter. Der Schnitt wird einige Zentimeter oberhalb des Schambeins durchgeführt. Eine Verletzung der Nerven verursacht immer einen Schock im Gewebe, der im Zellgedächtnis gespeichert wird. Durch das anschließende Zusammennähen der einzelnen Schichten und die Wundheilung kommt es zu Narben und in der Regel auch zu Verklebungen der [...]

Schmerzfrei dank Matrix-Rhythmus-Therapie – einfache Anwendung, große Wirkung

2017-07-21T11:38:01+02:0021. Jul 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: alainlm / Flickr / CC BY-SA 2.0 Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine ganzheitliche Methode der Schmerzbekämpfung. Mit ihr lassen sich auch chronische Erkrankungen von Nerven und Skelett behandeln. Der Therapeut wirkt von außen auf die Körperzellen ein. Wir benutzen ein spezielles Therapiegerät mit einem eigens hierfür entwickelten Resonator, der magnetische Schwingungen analog zu den körpereigenen Schwingungen erzeugt. Dabei wird die Skelettmuskulatur sanft aktiviert. Verspannungen lösen sich, Muskeln werden gestärkt und Schmerzen verschwinden. Die Matrix-Rhythmus-Therapie lässt sich gezielt bei Rücken- und Schulterschmerzen einsetzen, verbessert Ihr Wohlbefinden insgesamt und schützt vor Stress und Umweltbelastungen. Sie werden widerstandsfähiger, da Ihr Immunsystem immer besser funktioniert.   [...]