Ernährung

Sauer macht nicht immer lustig – Tipps zur richtigen Ernährung

2018-11-02T11:24:24+01:005. Nov 2018|Kategorien: Allgemein, Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bild: maja7777 / pixabay / CC BY-SA 2.0 Unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten führen häufig zu einer Übersäuerung des Körpers. Ein langfristig übersäuerter Organismus jedoch begünstigt das Entstehen vieler Krankheiten wie: Allergien, Entzündungen, Ekzeme, Diabetes, Migräne, Schlafstörungen, Pilzinfektionen, Verstopfung, Osteoporose, Gicht… die Liste ist lang. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist elementäre Voraussetzung für Belastbarkeit, Gesundheit und Wohlbefinden: Nur wenn sich unser Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht befindet, können die Stoffwechselprozesse optimal laufen. Was bedeutet „Übersäuerung“? Genau wie unser Blutkreislauf, Verdauung oder unsere Atmung, ist auch der Säure-Basen-Haushalt ein lebenswichtiges Regulationssystem unseres Körpers. Wir nehmen Säuren und Basen mit unserer Ernährung auf, unser Körper verwertet diese [...]

Happy Food: Essen Sie sich glücklich

2018-03-29T15:17:14+02:0029. Mrz 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Bild: rdvasilev / iStock-Fotografie-ID: 525942213 Wissenschaftler haben den Einfluss von Ernährung auf die Psyche entdeckt. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihnen gute Laune bringen. Und nicht nur das – mit der richtigen Ernährung können wir auch unsere Konzentration, unsere Stimmung oder unsere geistige Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Ernährung als Grundlage für unser physisches und psychisches Wohlbefinden Essen ist viel mehr als reine Nahrungsaufnahme. Das richtige Essen ist vor allem dann wichtig,  wenn wir häufig  Stress ausgesetzt sind. Stehen wir vermehrt unter psychischem Stress, schüttet unser Körper die Stresshormone Cortisol und Adrenalin aus. Diese drosseln unsere Verdauung, lassen den Blutzuckerspiegel steigen und mindern die [...]

Bessere Darmflora und mehr Lebensqualität mit der Colon Hydro Therapie

2018-02-05T11:21:03+01:007. Feb 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Obra Shalom Campo Grande / Flickr / CC BY-SA 2.0 Je ausgeglichener, gesünder und intakter die Darmflora ist, desto gesünder ist auch der Mensch. Eine gestörte Darmflora jedoch ist häufig die Ursache für viele Erkrankungen, wie z.B. ständige Verdauungsbeschwerden oder chronische Erkrankungen wie Neurodermitis, Allergien oder chronischer Schnupfen. Viele dieser Erkrankungen schränken Ihre Lebensqualität dauerhaft ein und führen zu einem täglichem „Unwohlsein“. Häufig spielt eine schlechte Darmflora die Hauptrolle bei den Beschwerden. Mit der Colon Hydro Therapie können Sie Ihre Darmflora dauerhaft aufbauen, Ihre Abwehrkräfte stärken und so Ihren Problemen Abhilfe verschaffen.   Was sind die Aufgaben der Darmflora? Als [...]