Blähungen Archive - Seite 2 von 2 - Naturheilpraxis Stümpfl

Luft im Bauch – Wenn Blähungen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen
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Luft im Bauch – Wenn Blähungen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen

Praxis Stümpfl2018-03-19T10:46:52+01:0021. Mrz 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Blähungen, Colon Hydro Therapie, Darm, Durchfall, Lebensqualität, Reizdarmsyndrom, Sodbrennen, Verstopfung|

Bild: Kasla / Flickr / CC BY-SA 2.0 Obwohl es ganz natürlich und menschlich ist – Blähungen sind uns einfach unangenehm und peinlich. Gerade in den wärmeren Monaten ist es noch dazu sehr lästig, da ein Blähbauch uns oft die Lust auf Baden und Bikini vermiest... Doch es gibt Hilfe. Mit speziellen Therapien und über eine darmfreundliche Ernährung kann in den meisten Fällen eine Besserung erreicht werden. Wie kommt die Luft in den Bauch? Blähungen sind – meist harmlose - Gase im Darm und können unterschiedliche Ursachen haben. Häufig werden sie hervorgerufen durch hastiges Essen, weil dadurch vermehrt Luft geschluckt wird. [...]

Durchfall im Urlaub – nein, danke! – Was Sie beim Essen und Trinken in fernen Ländern beachten sollten
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Durchfall im Urlaub – nein, danke! – Was Sie beim Essen und Trinken in fernen Ländern beachten sollten

Praxis Stümpfl2017-08-07T09:09:13+02:009. Aug 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Blähungen, Durchfall, Magen-Darm-Probleme, Magenschmerzen, Urlaub|

Bild: Santorines / iStock-Fotografie-ID: 623440212 Gutes Essen ist uns im Urlaub besonders wichtig. Damit Sie und Ihre Lieben den Verzehr landestypischer Speisen nicht mit Magen-Darm-Problemen bezahlen müssen, ist es wichtig, ein paar Regeln zu beachten. Waren Sie bei Reisen in ferne Länder auch schon mal von Magen-Darm-Problemen geplagt? Ob Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit oder andere Beschwerden – leider ist davon im Urlaub so mancher betroffen. Warum bekommen wir in den Ferien eher Magen-Darm-Probleme als sonst? Die Gründe sind unterschiedlich: zum einen ist das Essen oft fettreicher als wir es von zu Hause gewohnt sind, zum anderen werden in anderen [...]

Blähbauch ade – so bleibt Ihr Bauch schön flach
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Blähbauch ade – so bleibt Ihr Bauch schön flach

Praxis Stümpfl2017-07-28T11:36:32+02:002. Aug 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Blähbauch, Blähungen, Darm, Gase im Darm|

Bild: N G / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wer kennt das nicht? Morgens ist der Bauch noch schön flach, doch im Laufe des Tages wölbt er sich immer mehr. Abends hat man dann eine regelrechte Kugel zwischen den Hüftknochen sitzen und fühlt sich unwohl. Gerade bei schlanken Frauen fällt er besonders auf und man kommt sich vor „wie schwanger“… Der Übergang von Blähungen zum Blähbauch (Meteorismus) ist fließend. Etwa jeder fünfte Erwachsene leidet gelegentlich darunter. Ein Blähbauch entsteht, wenn sich zu viele Gase im Darm ansammeln. Diese lassen die Bauchdecke vorwölben und abends ist es bei vielen Betroffenen am stärksten. Über [...]

Hilfe bei Verdauungsstörungen
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Hilfe bei Verdauungsstörungen

Praxis Stümpfl2017-05-10T18:43:06+02:0010. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verdauung, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Völlegefühl|

Bild: abasler / iStock-Fototografie-ID: 88507572 Was hilft meiner Verdauung? Was tun bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl? Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie die 5 häufigsten Verdauungsstörungen schnell selbst positiv beeinflussen können. Wie funktioniert unsere Verdauung? Bereits im Mund findet der erste Schritt unserer „Nahrungsverwertung“ statt. Im Speichel befinden sich Enzyme, die Stärke in kürzere Moleküle aufspalten. Indem wir schlucken, gelangt unsere Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen, wo Enzyme und Salzsäure den Nahrungsbrei bis zu 9 Stunden lang verarbeiten. Daraufhin wandern die Bestandteile in den Zwölffingerdarm, wo sie weiter zerlegt werden. Erst dann gelangen sie in den nächsten Abschnitt des Dünndarms, der [...]