Heilpraktiker Passau

Magnesium ist lebenswichtig – wie man einen Magnesiummangel erkennt

2018-11-16T12:23:23+01:0021. Nov. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: jplenio / pixabay / CC BY-SA 2.0 Magnesium beeinflusst nicht nur unsere Knochen, sondern auch unseren Herzmuskel und die Muskulatur vieler Organe. Bereits ein geringer Mangel an Magnesium bewirkt im Körper Symptome wie Nervosität, Müdigkeit und Appetitlosigkeit oder Herzrasen. Ein gravierenderer Magnesiummangel äußert sich z.B. in Muskelkrämpfen, Schwindel, Taubheit oder Kribbeln in den Händen sowie Verstopfung im Wechsel mit Durchfall. Auch Gefäßspasmen und Herzrhythmusstörungen sind oft ein Hinweis auf Magnesiummangel.   Magnesium ist wichtig Magnesium hilft unserem Körper bei einer Vielzahl seiner Funktionen, wie unter anderem: Weniger Müdigkeit Unterstützt eine normale Muskelfunktion Unterstützt die psychischen Funktionen unseres Körpers Trägt bei zum [...]

Nur noch wenige Plätze frei: kostenloser Info-Vortrag MORGEN, Dienstag 23.10.2018 rund um Tipps und Tricks bei ERKÄLTUNG

2018-10-22T11:53:12+02:0022. Okt. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: LuckyBusiness / iStock-Fotografie-ID: 618835136 Wie beuge ich am besten Erkältungen vor und wenn es mich doch erwischt hat, wie werde ich sie schnell wieder los? In unserem kostenlosen Vortrag in der Naturheilpraxis Stümpfl geben wir Ihnen Tipps bei Erkältungsbeschwerden und wie Sie Ihr Immunsystem jetzt noch schnell vorbereiten auf die nächste Grippewelle. Hier erfahren Sie alles, was Sie jetzt wissen müssen und wie Sie Erkältungsbeschwerden lindern könnnen. >>JETZT ANMELDEN Es sind nur noch wenige Plätze frei!   Wann? Dienstag, 23.10.2018 Uhrzeit? 18-19 Uhr Wo? Naturheilpraxis Stümpfl, Passauer Str. 20, 94104 Tittling Referenten: Thomas Stümpfl und Nadia Krol, Heilpraktiker/-in Thema: Grippe und [...]

Allergierisiko von Kleinkindern senken durch Omega-3-Fettsäuren und Probiotika

2018-10-03T17:31:36+02:004. Okt. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: DigitalMarketingAgency/pixabay / CC BY-SA 2.0 Neues aus der Wissenschaft: Die richtige Ernährung der Mutter senkt das Allergierisiko des Neugeborenen. Sensationelle Ergebnisse von mehr als 400 Studien mit ca. 1,5 Millionen Teilnehmerinnen: Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren während Schwangerschaft und Stillzeit senkt beim Neugeborenen das Allergierisiko! So wurde durch die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren  das Risiko einer Hühnereiallergie beim Neugeborenen um 31 % verringert, zugleich reduzierte sich das Risiko für Erdnussallergien sogar um 38 %. Sehr wichtig ist dabei das Timing der Omega-3-Einnahme: nahm die Mutter bereits während der Schwangerschaft Omega-3-Fettsäuren zu sich, wurde das Risiko für eine Hühnereiallergie sogar um 45 % [...]

Aphthen – die „nervigen kleinen Bläschen“ im Mund

2018-09-24T14:27:33+02:0026. Sep. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: PhanuwatNandee/ iStock-Fotografie-ID:469355742 Wie Sie mit natürlichen Mitteln die Heilung beschleunigen und neuen Bläschen vorbeugen. Über 20 % der Bevölkerung in Deutschland neigen aufgrund Zinkmangel zu Aphthenbildung. Aphthen sind die kleinen Bläschen im Mund, die weh tun und einfach stören, vor allem beim Essen und Trinken. Sie erscheinen an der Innenseite der Wangen oder der Lippen, manchmal auch auf der Zunge.  Oft beißt man dann auch noch versehentlich darauf, so dass sie oft erst nach zwei bis drei Wochen abheilen. Doch man kann etwas dagegen tun, damit die Bläschen weniger schmerzen und schneller abheilen und im besten Fall gar keine neuen [...]

25 Minuten, die Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

2018-09-10T12:05:51+02:0012. Sep. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: StockSnap / pixabay / CC BY-SA 2.0 Bewegungsmangel schadet unserem Körper. Unser Körper braucht, um die Organe gesund zu halten, eine regelmäßige Belastung der Muskeln. 25 Minuten flotte Bewegung am Tag kann unser Leben um 3 bis 7 Jahre verlängern. Laut Angaben der WHO sterben in Europa jährlich ca. 600.000 an den Folgen von Bewegungsmangel, weltweit sogar  5,3 Millionen Menschen.   25 Minuten Bewegung täglich… Laut einer Studie der Cambridge Universität kann ein schneller Spaziergang von 25 Minuten die Sterberate von Übergewichtigen um 16 Prozent, die von Normalgewichtigen sogar um 25 Prozent reduzieren. Die WHO empfiehlt überdies, dass man sich [...]

Früchtequark mit Sahne – Erfrischend und gesund – ein Rezept-Tipp

2018-09-07T12:14:59+02:007. Sep. 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Erntezeit - Jetzt haben Früchte Hochsaison: Hier ein besonders leckeres Rezept für Sie – unbedingt ausprobieren! Früchtequark Zutaten: 400 g Früchte (z.B. Erdbeeren, Himbeeren o.ä.) 250 g Magerquark 1 Becher Sahne 1 TL Agavendicksaft 1 TL Zitronensaft   Zubereitung: Schritt 300 g  Beeren zusammen mit dem Agavendicksaft pürieren, Zitronensaft dazugeben. Das  Fruchtpüree (bis auf einen kleinen Teil, den Sie für später zum Dekorieren beiseite stellen sollten) mit dem Quark verrühren. Schritt Sahne steif schlagen und mit der Quarkmasse vermischen. Die restlichen Beeren klein schneiden und unter die Quarkmasse heben. Schritt Die Quarkmasse in 4 kleine Gläser füllen und mit dem vorher [...]

Superfood aus Ihrem Garten – diese Beeren haben es in sich!

2018-08-17T11:46:43+02:0022. Aug. 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , |

Bild: silviarita / pixabay / CC BY-SA 2.0 Erntezeit: Jetzt im August direkt aus Ihrem Garten – diese Beeren stecken voll Power! Was dahintersteckt, von welchen Beeren wir sprechen und was sie können, erfahren Sie hier.  Am besten direkt vom Strauch gepflückt genießen! Heidelbeeren Superlecker und reich an Nährstoffen und Antioxidantien: Die Heidelbeeren (oder "Blaubeeren") zählen aufgrund ihrer herausragend hohen Dichte an Nährstoffen zum sogenannten „Superfood“. Ihr hoher Anteil an Provitamin A wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt und unterstützt unsere Sehkraft.  Ihre Gerbstoffe wirken außerdem entzündungshemmend und sie helfen bei Magenschmerzen und Durchfall. Heidelbeeren enthalten außerdem: Vitamin C, Eisen, [...]

Unbeschwerter Urlaub – 5 Tipps zur Verhinderung von Durchfall auf Reisen

2018-06-22T12:13:18+02:0027. Juni 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Bild: Roderick Eime / Flickr / CC BY-SA 2.0 Kaum eine Zeit wird so sehnlichst erwartet wie der (Sommer-) Urlaub. Doch die schönsten Tage des Jahres können schnell vermiest werden, wenn man im Urlaubsort von Durchfall geplagt im Bett liegen muss… Reisedurchfall ist keine Seltenheit Durchfall ist eine der häufigsten Reisekrankheiten. Besonders in Ländern wie Marokko, Mexiko oder in Teilen Lateinamerikas oder Asiens sind viele Urlauber von Reisedurchfall betroffen. In Äquatornähe sorgen das tropische Klima und die teils niedrigen Hygienestandards für ein hohes Risiko, an Reisedurchfall zu erkranken. In Ägypten erkranken sogar bis zu 90 Prozent der Reisenden!   Durchfallsymptome richtig [...]

Stress abbauen im Urlaub – so funktioniert‘s

2018-06-18T12:08:16+02:0020. Juni 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Bild: jacoblund / iStock-Fotografie-ID: 682380570 Urlaubsstress – lieber nicht! Wie Sie entspannter in den Urlaub fahren und Ihre Urlaubstage maximal genießen können. Das Phänomen „im Stress zu sein“ ist heutzutage allgegenwärtig. Termine, E-Mail-Fluten und dabei klingelt auch noch ständig das Handy… Umso wichtiger ist es daher, in den kostbaren Urlaubstagen optimal entspannen und Stress abbauen zu können. 8 Tipps für einen entspannten Urlaub Keine Last-Minute-Termine Halten Sie sich den letzten Tag vor Urlaubsbeginn frei von jeglichen Terminen. Meetings und Business-Trips, aber auch Arztbesuche und Friseurtermine dauern oft länger als geplant und lassen Sie völlig gestresst in den Urlaub starten.   Aufgaben rechtzeitig [...]

Ideal bei Erkältungen – Jetzt Lindenblüten sammeln – so geht’s

2018-06-13T11:05:00+02:0013. Juni 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , |

Schon fast ein Allheilmittel – Lindenblüten gibt’s jetzt gratis aus der Natur. Lindenblütentee wird schon seit vielen Jahren in der Naturheilkunde wegen seiner heilenden und gesundheitsfördernden Wirkung geschätzt. Lindenblüten wirken schweißtreibend, auswurffördernd und reizlindernd und sind daher ideal bei Erkältungen. Die Zubereitung eines Tees ist ganz einfach.   Die Wirkung von Lindenblüten: Lindenblüten enthalten u.a. ätherische Öle, Schleimstoffe, Gerbstoffe und Flavonoide und verfügen über leicht schmerzlindernde, reizlindernde und schleimlösende Eigenschaften. Daher kommen sie vor allem bei fiebrigen Erkältungen zum Einsatz. Außerdem verfügt der Lindenblütentee über entzündungshemmende Eigenschaften, weshalb man ihn in der Alternativmedizin gerne unterstützend bei Rheuma und Arthrose empfiehlt. Lindenblüten [...]

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